อาหารการกิน


คุณต้องการให้ลูกของคุณกินผักมากขึ้นหรือไม่? ทำให้พวกเขามีส่วนร่วมในครัว

คุณต้องการให้ลูกของคุณกินผักมากขึ้นหรือไม่? ทำให้พวกเขามีส่วนร่วมในครัว

มีสุขภาพดีเท่าที่ปฏิเสธโดยที่เล็กที่สุดของบ้าน ดังนั้นเป็น ผักหนึ่งในอาหารที่จำเป็นในอาหารทุกประเภท แต่มักจะถูกปฏิเสธโดยเด็ก ๆ ที่นำไปสู่ข้อพิพาทนิรันดร์ซึ่งพ่อแม่พยายามทำให้ลูกกิน...

นิสัยอาหารที่ไม่ดีสามารถนำไปสู่ภาวะซึมเศร้า

นิสัยอาหารที่ไม่ดีสามารถนำไปสู่ภาวะซึมเศร้า

นิสัยการกินอาหารที่ดีนั้นมีความสำคัญหลายประการ คุณไม่เพียงต้องดูแลสิ่งที่วางบนโต๊ะเพื่อตรวจสอบน้ำหนักของสมาชิกในครอบครัวมีอาหารบางอย่างที่มีผลต่ออารมณ์...

อาหารที่ดีต่อสุขภาพของฮาร์วาร์ดเพื่อปรับปรุงโภชนาการ

อาหารที่ดีต่อสุขภาพของฮาร์วาร์ดเพื่อปรับปรุงโภชนาการ

เราเป็นสิ่งที่เรากิน ไม่มีใครรอดพ้นจากสิ่งที่วางอยู่บนโต๊ะซึ่งกระทบกับร่างกายของเราไม่ทางใดก็ทางหนึ่งดังนั้นให้มั่นใจในคุณภาพของ เมนูครอบครัว มันเป็นสิ่งสำคัญ ปัญหาที่แม้กระทั่ง มหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ด...

โพสต์วันหยุดอาหาร: สิ่งที่ฉันควรกินเพื่อลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว?

โพสต์วันหยุดอาหาร: สิ่งที่ฉันควรกินเพื่อลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว?

หลังจากเทศกาลคริสต์มาสมีมากเกินไปและเช่นเดียวกับทุกปีมีหลายคนที่ตั้งใจจะเริ่มต้นปีด้วยวัตถุประสงค์ด้านอาหารที่ดี บางครั้งเราตั้งใจจะใช้ "สูตรเวทย์มนตร์" เป็นสูตรเพื่อลดความตะกละของอาหารในทุกวันนี้...

ผักต้านเส้นประสาทเส้นประสาท

ผักต้านเส้นประสาทเส้นประสาท

ความแก่ชราคงหนีไม่พ้น การเติบโตหมายถึงการบอกลาทักษะต่าง ๆ ที่เคยเกิดขึ้น ตัวอย่างคือการเสื่อมสภาพ เส้นประสาท...

รวมถึงปลาในอาหารเด็กช่วยปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับของพวกเขา

รวมถึงปลาในอาหารเด็กช่วยปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับของพวกเขา

อาหารเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับทุกคนแม้กระทั่งอาหารที่มีขนาดเล็กที่สุดในการพัฒนาและอาหารที่พวกเขาบริโภคจะขึ้นอยู่กับอนาคตในหลาย ๆ ด้าน ในบรรดาผลิตภัณฑ์ที่แนะนำให้กินมากที่สุดคือ...

อาหารที่จะสูงขึ้น: ฟอสฟอรัสและไนโตรเจนมากขึ้น

อาหารที่จะสูงขึ้น: ฟอสฟอรัสและไนโตรเจนมากขึ้น

เราต้องการอะไรที่จะเติบโตและสูงกว่าพ่อแม่และปู่ย่าตายายของเรา จนถึงขณะนี้มีความคิดว่าการถ่ายทอดทางพันธุกรรมเป็นสาเหตุของความสูงของคนโดยเฉพาะอย่างยิ่งสิ่งที่ได้รับจากแม่...

การแพ้แลคโตสเป็นสิ่งที่ถาวรหรือไม่

การแพ้แลคโตสเป็นสิ่งที่ถาวรหรือไม่

สุขภาพของลูกน้อยเป็นสิ่งที่พ่อแม่ทุกคนห่วงใย เพียงแค่ฟังอาการไอหรือเห็นสีผิวที่แตกต่างกันเพื่อให้สัญญาณเตือนภัยดังขึ้น ดังนั้นความปรารถนาของพ่อแม่หลายคนคือการรู้วิธีดำเนินการกับปัญหาต่าง ๆ...

การเฉลิมฉลองคริสต์มาส: จะไปไหนโดยไม่รู้สึกผิด

การเฉลิมฉลองคริสต์มาส: จะไปไหนโดยไม่รู้สึกผิด

ยิ่งใกล้เข้ามา การเฉลิมฉลองคริสต์มาสมีผู้คนมากขึ้นที่ปรึกษาด้วยความไร้เดียงสา: "วิธีจัดการกับอาหารคริสต์มาสมากเกินไปโดยไม่รู้สึกผิดชอบชั่วดีตะโกนมากจนคุณต้องปิดปากมัน?"...

ฟอสเฟตคืออะไรและมีผลกระทบต่อร่างกายอย่างไร

ฟอสเฟตคืออะไรและมีผลกระทบต่อร่างกายอย่างไร

เมื่อเร็ว ๆ นี้จาก สหภาพยุโรป มันได้รับการเตือนเกี่ยวกับอิทธิพลของเคบับในร่างกาย แซนวิชของเนื้อสัตว์จากแหล่งกำเนิดตุรกีนี้อยู่ในปากของทุกคนสำหรับฟอสเฟตซึ่งเป็นองค์ประกอบในอาหารจานด่วนนี้ที่ปลุกปลุก...

มื้อเช้าตรู่เสี่ยงต่อสุขภาพ

มื้อเช้าตรู่เสี่ยงต่อสุขภาพ

มีความต้องการขั้นพื้นฐานหลายประการที่ต้องพบเจอในบุคคล ได้แก่ การนอนหลับการดื่มการไปรับบริการและ กิน. แต่พวกเขาทุกคนควรจะมีความสุขเมื่อพวกเขานั่งลง?...

พืชตระกูลถั่วมากกว่าจานร้อน

พืชตระกูลถั่วมากกว่าจานร้อน

หากเราต้องตัดสินใจว่าอะไรคืออาหารพื้นฐานสำหรับอาหารของเราคำถามนั้นยากเพราะหนึ่งในลักษณะของอาหารเมดิเตอร์เรเนียนนั้นมีความหลากหลาย แต่ถ้าคุณต้องทำให้ง่ายขึ้นและเลือกไม่ต้องสงสัย...