มองในแง่ร้ายเพิ่มความเสี่ยงของโรคหัวใจ

รอยยิ้มนั้นดีกว่าน้ำตา การเผชิญหน้ากับชีวิตในแง่ดีเป็นตัวเลือกที่ดีไม่ว่าในกรณีใด ๆ และการพยายามเห็นด้านที่ดีของสิ่งต่าง ๆ นั้นมีประโยชน์มากมาย และเป็นที่การศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้เพิ่งเพิ่มผลกระทบเชิงลบใหม่ให้กับ มองในแง่ร้ายซึ่งจะเป็นการเพิ่มความเสี่ยงของโรคหัวใจ

การมองด้านลบของสิ่งต่าง ๆ โดยระบบจะเพิ่มความเสี่ยงของโรคหัวใจตามที่ระบุโดยการศึกษาของโรงพยาบาลกลางแห่ง Paijat-Hame ใน Lahti ประเทศฟินแลนด์ การวิจัยครั้งนี้แสดงให้เห็นว่า แง่ร้าย มันทำให้คนที่เห็นชีวิตจากปริซึมเชิงลบมีความเสี่ยงต่อการตายเนื่องจากปัญหาหัวใจ


มองในแง่ร้ายซึ่งเป็นปัจจัยเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือดใหม่

ที่จะลอง ลิงค์แง่ร้ายและโรคหัวใจ นักวิจัยติดตามอย่างใกล้ชิดเป็นเวลา 11 ปีในกรณีของผู้ชายและผู้หญิง 3,000 คน ผู้ป่วยเหล่านี้จะถูกตรวจสอบสถานะสุขภาพของพวกเขาและมีส่วนร่วมในการสำรวจที่พวกเขาควรพูดคุยเกี่ยวกับอารมณ์ของพวกเขาและถ้าพวกเขาต้องเผชิญกับวันของพวกเขาในแง่ร้ายหรือมองในแง่ดี

ผลการศึกษาชี้ให้เห็นว่าคนที่มองโลกในแง่ร้ายเหล่านั้นมีพัฒนาการด้านโรคหัวใจตลอด 11 ปีที่ผ่านมา ข้อมูลแสดงให้เห็นว่าคนที่เป็นลบหรือมองโลกในแง่ร้ายเหล่านี้มีแนวโน้มที่จะเสียชีวิตจากโรคหัวใจหนึ่งในสองเท่ากว่าคนอื่น ๆ


"มองในแง่ร้ายดูเหมือนจะเป็น ปัจจัยเสี่ยง การเสียชีวิตอย่างมีนัยสำคัญจากโรคหลอดเลือดหัวใจทั้งในชายและหญิงแม้จะคำนึงถึงปัจจัยเสี่ยงที่เป็นที่รู้จักและคลาสสิกของโรคหัวใจและหลอดเลือดเช่นยาสูบหรือแอลกอฮอล์ "ดร. Mikko กล่าว Pankalainen ผู้นำการสอบสวนนี้

ความสัมพันธ์ระหว่างสุขภาพและสภาพอารมณ์: มองในแง่ร้ายและหัวใจ

ดร. Mikko Pankalainen ยังชี้ให้เห็นว่าการศึกษาครั้งนี้มีความสำคัญต่อความก้าวหน้าของการแพทย์อย่างไรเพราะมันแสดงให้เห็นว่าสภาพอารมณ์ของผู้คนมีผลกระทบต่อสุขภาพร่างกายของพวกเขาอย่างไร การค้นพบที่อาจช่วยให้การรักษามีประสิทธิภาพมากขึ้นสำหรับอนาคตที่คำนึงถึงแง่มุมเหล่านี้เพื่อให้แน่ใจว่าผู้ป่วยโรคเหล่านี้ลดความเสี่ยงของพวกเขา

ในทำนองเดียวกันการค้นพบนี้ยังช่วยให้คนที่มีสุขภาพสามารถป้องกันโรคประเภทนี้โดยใช้สถานะทางอารมณ์ของพวกเขา การรักษาทัศนคติเชิงบวกจะช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ เหตุผลที่แนะนำให้สร้างบรรยากาศผ่อนคลายที่บ้านโดยไม่มองโลกในแง่ร้ายและส่งค่านิยมเหล่านี้ไปยังเด็ก ๆ เพื่อดูแลสุขภาพในระยะยาว นั่นคือมองหาเหตุผลที่จะหัวเราะกับครอบครัวเสมอ


แต่นี่ไม่ได้หมายความว่า มองโลกในแง่ร้ายที่อ่าว ทำให้ความเสี่ยงต่อโรคหัวใจหายไป ควรคำนึงถึงปัจจัยเสี่ยงอื่น ๆ เช่นการรับประทานไขมันมากเกินไปฝึกออกกำลังกายทุกวันและหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่

Damián Montero

บทความที่น่าสนใจ

ระดับแลคโตสที่มีอยู่ในน้ำนมแม่มีประโยชน์ต่อการพัฒนาสมองของทารก

ระดับแลคโตสที่มีอยู่ในน้ำนมแม่มีประโยชน์ต่อการพัฒนาสมองของทารก

"การ ระดับแลคโตสที่มีอยู่ในนมแม่a- ประกอบด้วยร้อยละ 85 โดยน้ำ - เป็นประโยชน์ต่อการพัฒนาสมองของทารกเพราะประกอบด้วยน้ำตาลจำนวนมาก "โดยกุมารแพทย์ที่ปรึกษากุมารเวชศาสตร์กุมารเวชและ Neonatology Teknon...

ประโยชน์ของการออกกำลังกายเพื่อเพิ่มสมาธิและการเรียนรู้

ประโยชน์ของการออกกำลังกายเพื่อเพิ่มสมาธิและการเรียนรู้

มีหลายปัจจัยที่ส่งผลต่อความสำเร็จของโรงเรียนเด็ก แต่ไม่ต้องสงสัยเลยหนึ่งในสิ่งที่สำคัญที่สุดคือ สมาธิ. ไม่สำคัญว่าจะใช้เวลากี่ชั่วโมงในหนึ่งวันของการเรียนรู้...

รู้ขนาดชุดชั้นในที่เหมาะสมของคุณ

รู้ขนาดชุดชั้นในที่เหมาะสมของคุณ

ผู้หญิงส่วนใหญ่ไม่สะดวกสบายกับชุดชั้นในของเรา และตามรายงานล่าสุดโดย Instituto MedicoEstéticหรือ ผู้หญิงเจ็ดในสิบคนบอกว่าพวกเขาไม่รู้ขนาดที่แน่นอน...

Enoclofobia เมื่อฝูงชนหวาดกลัว

Enoclofobia เมื่อฝูงชนหวาดกลัว

การใช้เวลาบนถนนเป็นกิจกรรมที่น่ายินดีมาก ดูร้านค้าไปดูภาพยนตร์ไปที่บาร์ใน บริษัท ของเพื่อนหรือครอบครัว กิจกรรมทั้งหมดเหล่านี้ทำหน้าที่ออกจากกำแพงทั้งสี่และทำให้เสียสมาธิ...