ประโยชน์ของการรู้วิธีการให้อภัยผู้อื่น

ประโยชน์ของการให้อภัยมีหลายอย่างแต่สิ่งที่ยิ่งใหญ่ที่สุดคือ ความสงบภายใน สิ่งที่ทำได้ หลายโรคไม่สบายและ รัฐซึมเศร้า พวกเขามีต้นกำเนิดในความแค้น และมันก็มีเหตุผลเนื่องจากบาดแผลวิญญาณที่ไม่ได้รับการแก้ไขมักจะเจ็บปวดและซับซ้อนกว่าบาดแผลส่วนใหญ่

ยกโทษให้ตัวเอง

รู้สึกผิดและให้อภัย พวกเขาเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิด ทุกคนที่มีความตระหนักในการกระทำของตนเองจะถูกยึด (และต้องถูกยึด) ความรู้สึกผิดหลังจากความคิดทัศนคติหรือการกระทำที่ไม่เหมาะสม เช่นเดียวกับชีวิตที่มีความขุ่นเคืองเป็นเรื่องยากด้วยความรู้สึกผิดก็เป็นการยากที่จะเดินไปข้างหน้า ความรู้สึกผิดเกี่ยวข้องกับการไม่ยอมให้อภัยตัวเองและไม่ยอมรับว่าเราสามารถให้อภัยได้ มันแสดงให้เห็นถึงความภาคภูมิใจและความหวาดกลัวอย่างลึกซึ้งและไม่อาจบรรยายได้ว่าเป็นอิสระอย่างแท้จริง

การแก้ปัญหานั้นง่าย เช่นเดียวกับที่คุณต้องละลายความไม่พอใจด้วยการให้อภัยผู้อื่นคุณต้องแก้ไขความรู้สึกผิดยอมรับการให้อภัยที่คุณให้กับเราและรู้วิธีให้อภัยตัวเอง มิฉะนั้นเราจะประสบความสำเร็จด้วยความรู้สึกผิดที่ทรมานหรือมีสติหรือรู้สึกไม่สบายใจ

ทางออกที่แท้จริงสำหรับความรู้สึกผิดคือการให้อภัยการกลับใจที่แท้จริงก่อนความผิดที่เกิดขึ้นกับเพื่อนบ้าน มันเป็นรุ่นที่ใหญ่ที่สุด ความสงบสุขที่แท้จริงนั้นเกิดจากความเงียบสงบ และอีกครั้งจากจุดชมวิวนี้เราสามารถเห็นมุมมองที่ดีที่สุดขอบฟ้าที่สะอาดซึ่งทำให้เราสามารถก้าวไปข้างหน้าและบรรลุเป้าหมาย

ลักษณะของการให้อภัย

นี่คือข้อกำหนดสำหรับการให้อภัยที่จะเป็นจริง:

1. ทันที ก่อนที่จะลดความขุ่นเคือง ยิ่งได้รับอนุญาตนานเท่าไหร่ก็ยิ่งเป็นการให้อภัยได้ยากขึ้นเท่านั้นเพราะความเสียหายนั้นเกิดจากการหยั่งรากและไม่ต้องการออกไป

2. จำนวนทั้งสิ้น. คุณต้องให้อภัยโดยไม่ต้องจองทุกอย่างแม้แต่คนที่ให้อภัยไม่ได้ หากเราทิ้งสิ่งที่ไม่ได้ให้อภัยมาก่อนนั่นหมายความว่าไม่มีเจตนาหรือสันติภาพอย่างแท้จริง ในกรณีนั้นเป็นไปได้ที่เราจะหลอกลวงตัวเองและมโนธรรมของเรา

3. การซ้ำซ้อน เสมอ มันจะเป็นเรื่องยากเราจะพบความยากลำบากมากมาย: ความเหน็ดเหนื่อยเมื่อยล้าคิดว่าพวกเขากำลังหัวเราะเยาะเรา (อีกครั้งการล่อลวงของความภาคภูมิใจที่บาดเจ็บ) เชื่อว่าเราจะไร้เดียงสา ... ทัศนคตินี้มากกว่าความไร้เดียงสาเป็นคำถามเพราะ โครงการระยะยาวและชัยชนะมักจะเหมาะสำหรับผู้ที่ดำเนินการอย่างถูกต้องด้วยตาต่ออนาคตด้วยมุมมองระยะยาว หากต้องการให้อภัยซ้ำ ๆ กับการดูถูกหลาย ๆ ครั้งหรือเมื่อเวลาผ่านไปจำเป็นต้องใช้กำลัง

4. สมจริง การให้อภัยนั้นไม่ไร้เดียงสา คุณต้องรู้วิธีดูความผิดที่เป็นอยู่ ความเป็นจริงถูกมองจากด้านหน้าไม่ใช่สัมผัส ความสมจริงนี้ก่อให้เกิดขึ้นในสถานที่แรกเมื่อพิจารณาสถานการณ์ที่เป็นไปได้ในการลดหรือบรรเทา ต่อมาเพื่อเกลียดความเสียหายความชั่วร้ายความอยุติธรรม แต่มักจะมีการมุ่งมั่นต่อการรุกราน "เขาเกลียดอาชญากรรมและเห็นอกเห็นใจผู้กระทำความผิด" ครั้งหนึ่งมันเคยถูกกล่าว

5. อ่อนน้อมถ่อมตน เงื่อนไขที่สำคัญในการให้อภัย ความเย่อหยิ่งไม่ได้ให้อภัยจริง ๆ และถ้าเขาทำเขาให้อภัยของเขาแทบจะไม่จริงและลึกซึ้ง

6. อบอุ่น เราต้องพร้อมที่จะค้นหา "ทางออกอันสง่างาม" ที่ทำให้ขุ่นเคือง นอกเหนือจากการให้อภัยแล้วยังมีความจำเป็นที่จะช่วยให้เขาแก้ไขพฤติกรรมของเขาเพื่อไม่ให้เขาทำซ้ำอีกและบางทีแม้แต่ในวิธีนั้นและต้องขอบคุณคำพยานที่ให้บริการเพื่อปรับทัศนคติที่ไม่เหมาะสมอื่น ๆ วิธีที่สะดวกสบายนี้อาจหมายถึงการปรับเปลี่ยนการจัดการและพฤติกรรมบางอย่างของเราตั้งแต่ในความผิดที่เราได้รับเราจะไม่ได้มีส่วนร่วมในการยั่วยุของคนอื่น

อิกนาชิโออิตูเบ
คำแนะนำ: Julio Lorenzo Regoผู้เขียนการประชุม การบำบัดด้วยการให้อภัยในสังคมที่แข็งกระด้าง.