ห้าข้อผิดพลาดครั้งใหญ่ในการดูแลผิวของผู้หญิง

คุณดูแลผิวของคุณหรือไม่? คุณทำได้ดีไหม บางครั้งเรามีความกังวลเกี่ยวกับงานเด็กบ้านหรือคู่ที่เราลืมที่จะอุทิศเวลาเล็กน้อยให้กับตัวเอง และในที่นี้ผิวเป็นส่วนหนึ่งของร่างกายของเราที่ประสบมากที่สุดและปล่อยให้มันดูมากที่สุด

เราบอกคุณ ห้าข้อผิดพลาดครั้งใหญ่ที่ผู้หญิงทำเมื่อดูแล (หรือไม่) ผิวของพวกเขา

อย่าปกป้องผิวจากแสงแดด

ข้อผิดพลาดหมายเลขหนึ่งอาจจะร้ายแรงที่สุดและนั่นก็คือ ปกป้องตัวเองจากแสงแดดเป็นสิ่งสำคัญ ด้วยเหตุผลหลายประการ การสัมผัสกับแสงแดดโดยไม่มีการป้องกันจะทำให้เกิดความเสียหายที่สะสมในชีวิตประจำวันในผิวหนังเนื่องจากมี "หน่วยความจำ": ดวงอาทิตย์ส่วนเกินยังคง "ลงทะเบียน" และเมื่อเวลาผ่านไปอาจทำให้เกิดริ้วรอยก่อนวัยของผิวหรือ ขึ้นอยู่กับความรุนแรงทำให้เกิดการบาดเจ็บที่แตกต่างกันเช่นจุดโรคภูมิแพ้หรือโรคมะเร็ง


ซ้ำแล้วซ้ำอีกในช่วงฤดูร้อน แต่อย่าลืมว่า ในฤดูหนาวก็มีเช่นกันล. ดังนั้นดูแลตัวเองให้ดีและใช้ครีมกันแดดที่เหมาะสม (ตัวอย่างเช่นมีฐานแต่งหน้าที่รวมไว้แล้ว)

ความเสียหายต่อผิวหนังโดยไม่ลบเครื่องสำอาง

ทำให้เหนื่อยล้าที่บ้านและสิ่งสุดท้ายที่คุณต้องการคือการถอดแต่งหน้า เป็นเรื่องปกติที่มันจะเกิดขึ้น แต่อย่ายอมจำนนต่อ "การทดลอง": desmaquíllate (และไม่เพียง แต่กับน้ำ แต่มีผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสม) จะใช้เวลาห้านาทีและผิวของคุณจะขอบคุณสำหรับส่วนที่เหลือของชีวิตของคุณ

ทั้งการขาดความสะอาดของใบหน้าและการทำความสะอาดไม่เพียงพออาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของผิวและต่อความงามของเราเนื่องจากการไม่ทำเช่นนั้นจะหมายความว่าผิวหนังจะหยุด "หายใจ" ซึ่งจะนำไปสู่รูขุมขน การอุดตัน ยังคงดูแล แต่ด้วยหัว: ไม่มีที่สิ้นสุดเป็นสิ่งที่ดี อย่าใช้น้ำยาทำความสะอาดหรือ exfoliants ในทางที่ผิดเพราะมันเป็นอันตรายเพราะคุณจะออกจากผิวโดยไม่มีชั้นป้องกัน


การกินที่ไม่ดีก็ส่งผลต่อผิวหนังเช่นกัน

คุณเป็นหนึ่งในคนที่กินอะไรที่คิดว่าไม่สำคัญและไม่ส่งผลกระทบต่อผิว ระวังตำนานเท็จเกี่ยวกับอาหารและโปรดจำไว้ว่าสิ่งที่คุณกินนั้นสะท้อนออกมาในหลาย ๆ ส่วนของร่างกายและหนึ่งในนั้นคือผิวหนัง

อาหารบางชนิดมีผลดีต่อผิว ในขณะที่คนอื่นอาจมีผลกระทบที่ไม่ตั้งใจ: เนื้อแดง, ไส้กรอก, อาหารทอด, น้ำตาลและแช่แข็งในจำนวนมากสามารถมีผลกระทบที่เป็นอันตรายต่อผิวและแม้กระทั่งนำไปสู่ริ้วรอยก่อนวัย ให้เลือกทานผลไม้และผักแทน: ผักใบเขียวมะเขือเทศกระเทียมและขิงถั่วและเมล็ดพืชมีสุขภาพดีและดีเช่นเดียวกับโยเกิร์ตและน้ำผึ้ง

การนอนน้อย ๆ นั้นไม่ดีต่อผิว

ความฝันเป็นสิ่งจำเป็น หากเราได้เห็นแล้วด้วยซ้ำว่า มันช่วยในการลดน้ำหนัก มากขึ้นสำหรับผิวของเรา มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์มากมายที่แสดงให้เห็นว่าการนอนหลับไม่ดีขึ้นไม่เพียง แต่ในความหมองคล้ำ แต่ยังเป็นสัญญาณของ ริ้วรอยบนผิวหนัง นอกจากนี้การอดนอนยังก่อให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของสิ่งกีดขวางทางผิวหนังเพื่อต่อสู้กับปัจจัยความเครียดจากสิ่งแวดล้อมซึ่งมีผลต่อเนื่องเช่นกัน


สัมผัสหินแกรนิต

อย่าแตะต้องตัวเอง! มันเป็นกฎอันดับหนึ่งที่เราบอกวัยรุ่นเมื่อมีสิวปรากฏขึ้น แต่บางครั้งเราลืมมันเมื่อเราแก่: ถ้าคุณเกิดสิวให้หลีกเลี่ยงการสัมผัส เหตุผลก็คือไขมันในมือของเราสามารถติดหินแกรนิตได้ซึ่งจะทำให้เกิดการอักเสบและระยะเวลาที่มากขึ้นของหินแกรนิต

ลองด้วย ผลิตภัณฑ์เฉพาะ สำหรับการรักษา (ตราบใดที่มันเหมาะสำหรับสภาพผิวของคุณ) และถ้าคุณเห็นว่าพวกเขายังคงอยู่ให้ไปที่ ผู้เชี่ยวชาญ คุณจะประทับใจกับมัน

Angela R. Bonachera

บทความที่น่าสนใจ

สี่วิธีในการปรับปรุงความยืดหยุ่นของคุณตามจิตวิทยา

สี่วิธีในการปรับปรุงความยืดหยุ่นของคุณตามจิตวิทยา

ความยืดหยุ่นสามารถนิยามได้ว่าเป็นความสามารถของคนที่จะเอาชนะช่วงเวลาของความเจ็บปวดทางอารมณ์และสถานการณ์ไม่พึงประสงค์ Etymologically มันมาจากภาษาละตินของ resilio...

ความปลอดภัยทางไซเบอร์ใครต้องการมันมากที่สุด?

ความปลอดภัยทางไซเบอร์ใครต้องการมันมากที่สุด?

เครือข่ายสังคมออนไลน์เป็นดาบสองคม วัยรุ่นเป็นกลุ่มที่มีช่องโหว่มากที่สุด บางคนยังคงเข้าหาพวกเขาโดยปราศจากความรู้เกี่ยวกับผลที่ตามมาซึ่งจะมาพร้อมกับการเปิดเผยเนื้อหาและรูปภาพ...

เส้นทางจักรยานที่ดีที่สุดสำหรับฤดูร้อนกับเด็ก ๆ

เส้นทางจักรยานที่ดีที่สุดสำหรับฤดูร้อนกับเด็ก ๆ

ฤดูร้อนวันหยุดและชายหาด? แม้ว่าชายฝั่งทะเลหรือมหาสมุทรมีกิจกรรมหลากหลายและความสนุกสนานมีหลายครอบครัวที่ต้องการสภาพแวดล้อมอื่น ๆ เพื่อใช้ช่วงฤดูร้อน สถานที่ปฏิบัติงานเช่นเส้นทางใน...

วิธีการปกป้องเด็กจากอันตรายของอินเทอร์เน็ต

วิธีการปกป้องเด็กจากอันตรายของอินเทอร์เน็ต

ในวันที่ 17 พฤษภาคมมีการเฉลิมฉลองทั่วโลกในวันอินเทอร์เน็ตสากลหรือ วันโลกแห่งสังคมข้อมูลปาร์ตี้ที่ออกแบบมาเพื่อจดจำความเป็นไปได้มากมายของเทคโนโลยีสารสนเทศและการสื่อสารใหม่...