ให้ความรู้แก่ความรู้สึกของรสนิยมตั้งแต่เด็กเล็กจนถึงเด็ก

ทารกมักจะเป็นกังวลมาก ลิ้มรสรสชาติใหม่. เราต้องใช้ประโยชน์จากศักยภาพนี้เพื่อที่พวกเขาจะไม่ปฏิเสธอาหารบางชนิดในภายหลังเช่นผักและผลไม้ซึ่งมีความสำคัญต่อโภชนาการของเด็กเนื่องจากมีไฟเบอร์วิตามินและแร่ธาตุสูง

ความรู้สึกของการลิ้มรสวิวัฒนาการในเด็ก ๆ ได้อย่างไร

ความรู้สึกของการลิ้มรสวิวัฒนาการอย่างรวดเร็วในช่วงเดือนแรกของชีวิตของเด็ก ในแบบเดียวกับที่หูของคุณเรียนรู้ที่จะรับรู้ในสิ่งที่คุณได้ยินและขอบคุณคุณจะได้เรียนรู้ที่จะพูดหรือเริ่มแยกแยะวัตถุที่คุณเห็นเพื่อระบุพวกเขาด้วยคำพูดสิ่งเดียวกันจะเกิดขึ้นกับคุณ อาหารที่ไม่ได้กิน

ในความเป็นจริงตามสัญชาตญาณเด็กมักจะเอาทุกอย่างเข้าปาก มันเป็นหนึ่งในความกังวลที่ยิ่งใหญ่ของผู้ปกครองที่กลัวว่าพวกเขาดูดสิ่งที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ แต่สิ่งเดียวกันนี้ที่สามารถเป็นลบต่อสุขภาพของคุณเป็นบวกอย่างมากสำหรับการศึกษาของคุณนั่นคือการเรียนรู้ที่จะกินและให้ความรู้เกี่ยวกับรสนิยมของคุณ

ความกระวนกระวายใจของเด็ก ๆ ที่จะลองทุกอย่างที่ตกอยู่ในมือของพวกเขาคือกุญแจสำคัญในการสอนให้พวกเขารู้ถึงรสชาติที่แตกต่างและคุ้นเคยกับพวกเขา นี่ไม่ได้หมายความว่าเราข้ามเกณฑ์ทางการแพทย์สำหรับการแนะนำอาหารซึ่งมีประโยชน์มากสำหรับการหาอาการแพ้ที่เป็นไปได้และมักจะปรับให้เข้ากับความสามารถในการทำงานของกระเพาะอาหารของทารก สิ่งสำคัญคือเราให้พวกเขาผสมผสานรสชาติที่ดีที่สุดในตารางแนะนำอาหารที่เหมาะสมตามอายุของเด็ก

ความหลากหลายของรสชาติและพื้นผิวที่แตกต่าง: ความรู้สึกของรสนิยมในเด็ก

คุณค่าทางโภชนาการที่คล้ายคลึงกันสามารถเกิดขึ้นได้กับผลิตภัณฑ์ที่มีรสชาติแตกต่างกันมาก ด้วยวิธีนี้เราจะไม่เพียง แต่ได้รับรสชาติ แต่ยังมีพื้นผิวที่แตกต่างกันซึ่งนำมาจากวัยเด็กที่เก่าแก่ที่สุดจะเป็นนิสัยที่เพดานปากของทารกและเด็ก

สิ่งนี้จะทำให้มื้ออาหารง่ายขึ้นอย่างมากเมื่อเราไปถึงระยะที่มีความขัดแย้งมากขึ้นในเด็ก ๆ ซึ่งเป็นช่วงที่ไม่มีซึ่งเกิดขึ้นประมาณหนึ่งปีครึ่ง จากนั้นเป็นต้นมามีข้อยกเว้นบางอย่างเด็กมักจะแสดงการสนับสนุนเล็กน้อยสำหรับการลองรสชาติใหม่ ๆ ดังนั้นสิ่งที่ไม่เคยทำมาก่อนเป็นเรื่องยากที่จะบรรลุในภายหลัง

การให้อาหารเสริม: purees และอาหารที่เป็นของแข็ง

ในขั้นตอนของการให้อาหารเสริมโดยไม่มีของแข็งระบบสามารถนำมาใช้ไม่ว่าเราจะใช้อาหารที่เตรียมไว้อาหารทารกที่มีชื่อเสียงราวกับว่าเราปรุงอาหารที่บ้านและเตรียมน้ำซุปข้นและอาหารสำหรับทารกของเรา

อาหารปรุงสำเร็จได้เพิ่มข้อเสนออย่างมากในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาด้วยช่วงที่แตกต่างหลากหลายรสชาติและแม้กระทั่งพื้นผิวที่เฉพาะเจาะจงสำหรับแต่ละวัย ที่บ้านความลับก็คือน้ำซุปผักที่มีเนื้อสามารถเปลี่ยนแปลงได้จากไก่กับแครอทไปจนถึงสตูว์เนื้อแกะผ่านนักแสดงหลากหลายที่ตลาดเสนอ

นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญที่พวกเขาแนะนำอาหารแข็งเพื่อให้การเปลี่ยนแปลงไม่เกี่ยวข้องกับการบาดเจ็บ ข้อกังวลในเรื่องนี้มักจะเน้นไปที่ความเสี่ยงของการหายใจไม่ออกเมื่อทารกกลืนอะไรลงไป แต่มีอาหารบางอย่างที่สลายอย่างรวดเร็วและอื่น ๆ ที่ไม่กระจุยง่ายและสำหรับผู้ที่อาจเป็นอันตรายคุณสามารถใช้อวนเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ช่วยให้คุณสามารถสกัดน้ำผลไม้ได้โดยไม่ต้องใช้ชิ้นปากขนาดใหญ่

Alicia Gadea