การเต้นรำ: สิ่งนี้มีประโยชน์ต่อสมองของเรา
เต้นรำ มันเป็นคุณสมบัติลักษณะของมนุษยชาติที่มีประโยชน์มากมายสำหรับสมอง งานวิจัยล่าสุดยืนยันว่าการเต้นช่วยกระตุ้นความสนใจความจำการประสานงานและการรับรู้ในเวลาว่าง เต้นรำ เปิดใช้งานมอเตอร์และวงจรประสาทประสาทสัมผัสในขณะที่ดนตรีช่วยกระตุ้นศูนย์รางวัลของสมอง
ขอบคุณล่วงหน้าของเทคนิค neuroimaging เราได้เริ่มศึกษาว่ามนุษย์สามารถควบคุมขั้นตอนในพื้นที่เฉพาะได้อย่างไรเราสามารถเรียนรู้การออกแบบท่าเต้นที่ซับซ้อนหรือวิธีที่เราสามารถก้าวได้
การเต้นรำและโรคทางระบบประสาท
การเต้นรำเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของเรา แต่ก็สามารถเป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่ทุกข์ทรมานจากพยาธิวิทยาทางระบบประสาท แม้ว่าจะมีการศึกษาอีกมาก แต่การวิจัยที่ทำในเรื่องนี้ได้ระบุว่าการเต้นจากมุมมองทางระบบประสาทเป็นกระบวนการที่ซับซ้อนซึ่งมีการกระตุ้นการทำงานของมอเตอร์และวงจรประสาทประสาทในขณะที่ดนตรีกระตุ้น ศูนย์รางวัลของสมอง "ดร. Pablo Irimia สมาชิกของสมาคมประสาทวิทยาแห่งสเปน (SEN) อธิบาย
“ มันได้รับการพิจารณาแล้วว่าในขณะที่สมองบางส่วนมีความรับผิดชอบต่อการวางแนวของร่างกายและทำให้เราสามารถเคลื่อนที่ในอวกาศในทิศทางที่ถูกต้อง แต่ก็มีบางอย่างที่ทำให้เราประสานการเคลื่อนไหวของเรากับดนตรีได้”
ด้วยเทคนิคการ neuroimaging ที่แตกต่างกันนักประสาทวิทยาสามารถระบุหลาย ๆ ส่วนของสมองที่เกี่ยวข้องกับการเต้นรำ:
- กลีบหน้าผาก รับผิดชอบการวางแผนการเคลื่อนไหว
- เยื่อหุ้มสมอง premotor และบริเวณมอเตอร์เสริม พวกเขาดูแลตำแหน่งอวกาศของเราและอนุญาตให้เราจดจำการกระทำก่อนหน้านี้
- เยื่อหุ้มมอเตอร์หลัก ส่งคำแนะนำไปยังกล้ามเนื้อ
- สมองน้อยและปมประสาท ระดับพื้นฐานทำให้เราอยู่ในสมดุลและอนุญาตให้มีการประสานการเคลื่อนไหว
การเต้นรำและการประสานการเคลื่อนไหวที่จำเป็น
การประสานการเคลื่อนไหวของส่วนต่าง ๆ ของร่างกายและการจัดตำแหน่งของร่างกายที่เหมาะสมช่วยให้การทำงานที่ถูกต้องของระบบต่าง ๆ ของสิ่งมีชีวิตโดยเฉพาะอย่างยิ่งระบบประสาทที่รับผิดชอบในสิ่งอื่น ๆ เพื่อสร้างกระบวนการที่จำเป็นในการสร้างการเคลื่อนไหว
“ เมื่อเราเต้นหรือออกกำลังกายประเภทอื่นเรากำลังทำงานและกระตุ้นส่วนต่าง ๆ ของสมองและในผู้ป่วยทางระบบประสาทการศึกษาบางอย่างสังเกตเห็นประโยชน์สองประการของการเต้นรำ: ในแง่หนึ่งผลบวกของการออกกำลังกายเช่น ในคนที่มีสุขภาพและที่อื่น ๆ จะกระตุ้นส่วนต่าง ๆ ของสมองที่อำนวยความสะดวกในการทรงตัวและประสานงานของการเคลื่อนไหว "ดร. Pablo Irimia กล่าว
การออกกำลังกายที่เกิดขึ้นเมื่อการเต้นรำอาจช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคเช่นความดันโลหิตสูงเบาหวานความหดหู่ความอ้วนและจะช่วยลดความเครียด ดังนั้นการเต้นรำสามารถลดความเสี่ยงของโรคทางระบบประสาทที่แตกต่างกันเช่นโรคหลอดเลือดสมองหรือสมองเสื่อมทั้งสมองเสื่อมและหลอดเลือดสมองเสื่อม
นอกจากนี้เนื่องจากการดัดแปลงยานยนต์เป็นหนึ่งในอาการที่สำคัญที่สุดและส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตในโรคทางระบบประสาทจำนวนมากผู้เชี่ยวชาญบางคนยืนยันว่าการเต้นรำสามารถช่วยในการฟื้นฟูสภาพของโรคเช่นโรคพาร์กินสันในระยะ ชื่อย่อและลดความเสี่ยงของการตกหลุมในผู้สูงอายุ
Marisol Nuevo Espín
คำแนะนำ: ดร. Pablo Irimiaสมาชิกของสมาคมประสาทวิทยาแห่งสเปน (SEN)
