สูตรฤดูร้อนที่ต้องเผชิญกับความร้อน

อุณหภูมิสูงขึ้นเรื่อย ๆ การมี. สถานการณ์ที่สามารถครอบงำชาวบ้านทำให้ความร้อนหมดลงทุกหยด เพราะเมื่อปรอทเพิ่มขึ้นความเบื่อก็มาพร้อมกับมันตามความจำเป็นที่จะต้องอยู่บ้าน แต่ด้วยจินตนาการเล็กน้อยคุณสามารถเปลี่ยนสถานการณ์นี้ให้เป็นประโยชน์เพื่อประโยชน์ของคุณเอง

เพราะการอยู่บ้านจะดีที่สุด โอกาส เพื่อแบ่งปันกับเวลาที่น้อยที่สุดในครัว ในห้องนี้คุณสามารถเตรียมตัวได้มาก แสง ที่จะช่วยรับมือกับอุณหภูมิที่สูงเหล่านี้ นอกจากนี้การทำอาหารเหล่านี้ร่วมกับเด็ก ๆ จะช่วยทำให้ฤดูร้อนมีความมั่นคงมากขึ้นและใช้ประโยชน์จากช่วงเวลาเหล่านี้เพื่อเสริมสร้างความผูกพันกับพวกเขา

ตำรับอาหารสำหรับฤดูร้อน

คาสปาโช่.

คลาสสิกในฤดูร้อนสูตรนี้มาจากทางใต้เพื่อให้คุณเพลิดเพลินกับฤดูร้อนด้วยส่วนผสมบางอย่าง: มะเขือเทศขนมปังกระเทียมน้ำมันและเกลือ มีคนที่เพิ่มไข่ที่ปรุงสุกแล้วครึ่งหนึ่ง แต่สิ่งที่ชัดเจนคือคุณต้องรับใช้มันเย็น ๆ เพื่อสนุกกับมัน

vichyssoise.

ครีมที่ผสมกระเทียมต้นหอมมันฝรั่งและครีม ทำง่ายเสิร์ฟเย็นและเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับค่ำคืนเหล่านั้นที่สิ่งที่ต้องเตรียมสำหรับอาหารค่ำกลายเป็นคำถามที่ตอบยาก

สลัดส้มปลาค็อด.

ชื่อของคุณค้นพบส่วนผสมแล้ว อาหารจานนี้เหมาะเป็นอาหารจานแรกในมื้อกลางวันหรือเป็นอาหารมื้อเดียวเท่านั้น ง่ายมากที่จะเตรียมความพร้อมซึ่งไม่ได้หมายความว่ามันเป็นจานที่ไม่พึงประสงค์

มะเขือเทศเชอรี่กับทูน่า.

อีกสูตรที่ง่ายและคุณจะเผชิญกับความร้อนในหน้าจอ หั่นมะเขือเทศเชอรี่หลาย ๆ ลูกครึ่งแล้วโรยด้วยน้ำส้มสายชูบัลซามิกเพิ่มออริกาโน่ และด้านบนเพิ่มปลาทูน่า ง่าย ๆ อร่อยและพร้อมให้ทุกคน วิธีที่ดีสำหรับเด็ก ๆ ในการเข้าครัว

เนื้อสัตว์ mechada.

หากคุณกำลังมองหาคู่หูสำหรับอาหารดังกล่าวข้างต้นนี่เป็นตัวเลือกที่ดี แน่นอนว่ามันจะต้องใช้เวลาเพิ่มขึ้นเล็กน้อยในครัว แต่เรารับรองกับคุณว่าผลลัพธ์จะยอดเยี่ยม นอกจากนี้ยังเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับเด็กที่จะเผชิญกับสูตรอาหารที่ยากขึ้น

สาดทะเล.

สูตรอื่นมีพลังมากขึ้น โดยทั่วไปในพื้นที่ชายฝั่งทะเลจานนี้คล้ายกับ vinaigrette แต่รวมถึงส่วนผสมอื่น ๆ เช่นช่วงปลาหมึกหรือกุ้ง วิธีที่ดีในการใช้ประโยชน์จากผลิตภัณฑ์ที่มาจากทะเลและผสมกับผักเสิร์ฟ

แตงโมกับแฮม.

อาจเป็นสูตรที่ง่ายที่สุดในรายการนี้ แต่ด้วยเหตุผลอย่างแม่นยำจึงสมควรที่จะอยู่ที่นี่เพราะคุณสามารถให้ความสำคัญกับลูก ๆ ของคุณได้มากขึ้น อนุญาตให้พวกเขาทำอะโวคาโดนี้ในขณะที่คุณเตรียมอีกอย่างหนึ่งและด้วยวิธีนี้ทำให้พวกเขารู้สึกเหมือนเป็นพ่อครัวตัวจริง

ไอศกรีมโฮมเมด.

เมนูที่ดีไม่สามารถทำได้หากไม่มีของหวาน ไอศกรีมเป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์ที่ต้องการมากที่สุดในฤดูร้อน การทำที่บ้านจะไม่เพียง แต่ช่วยให้ช่วงเวลาที่ดีในห้องครัว แต่ยังควบคุมส่วนผสมของมัน จานนี้เป็นตัวเลือกที่ดีในการสนองความอยากทานของหวานที่ดีที่สุดของบ้าน

ผลไม้มาซิโดเนีย.

สลัดผลไม้สามารถเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดในการจบเมนู เรียบง่ายและมีงานจำนวนมากที่มอบให้กับเด็ก ๆ เลือกส่วนผสมที่คุณชอบมากที่สุดผสมให้เข้ากันแล้วสนุกไปกับผลลัพธ์

ข้าวกับนม.

และของหวานสุดท้ายในรายการ ความคิดที่ยอดเยี่ยมสำหรับฟันหวาน แต่ระวังไม่ให้เลื่อนการบริโภคออกไปมากหลังจากเตรียมเพราะส่วนผสมอาจทำให้จานนี้ทำให้เกิดอาการปวดท้องมากกว่าหนึ่งครั้งเนื่องจากความร้อน

Damián Montero