กีฬาของผู้หญิง: ออก 86% ในวัยรุ่น
การปฏิบัติ กีฬา มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายและผู้ปกครองจำนวนมากตระหนักถึงประโยชน์เหล่านี้ชี้ไปที่เด็ก ๆ ทุกสาขากีฬาด้วยความจริงที่ว่าวันนี้มีหลากหลายให้เลือกในโรงเรียนหรือศูนย์กีฬา อย่างไรก็ตามงานอดิเรกนี้บางครั้งไม่ถึงขั้นผู้ใหญ่โดยเฉพาะอย่างยิ่งในหมู่ผู้หญิงทำไม?
จะต้องได้รับการยอมรับว่าเด็กส่วนใหญ่อายุไม่เกิน 12 ปีฝึกฝนบ้าง กีฬาแต่เนื่องจากการออกกำลังกายของวัยรุ่นเริ่มมีความสำคัญน้อยลงการเป็นสาเหตุหลักของ "ไม่มีเวลา" เนื่องจากภาระการศึกษาและงานโรงเรียนเพิ่มขึ้น
86% ของวัยรุ่นเลิกเล่นกีฬา
แต่ทำไมถึงเป็นเช่นนั้น 86% ของผู้หญิงที่เข้าถึงวัยรุ่นตอนอายุประมาณ 16 ปีเลิกเล่นกีฬา? จากรายงานการออกกำลังกายของเด็กและวัยรุ่นในประเทศสเปนในปี 2559 มีสาเหตุหลายประการที่กระตุ้นให้เกิด:
1. พวกเขามีรูปแบบนักกีฬายอดเยี่ยมที่มีเพศเดียวกันน้อยกว่า เพื่อติดตามพวกนั้น
2. ขาดการสนับสนุนจากครอบครัว: บางครั้งผู้ปกครองสนับสนุนลูกสาวของพวกเขาน้อยกว่าลูก ๆ ของพวกเขาที่จะเล่นกีฬาโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามันเป็นการแข่งขัน พวกเขาคิดว่าสำหรับเด็กผู้หญิงก็เพียงพอที่จะฝึกเล่นกีฬาให้เป็นนิสัยที่ดีต่อสุขภาพโดยไม่ต้องแข่งขัน หากผู้ปกครองปฏิบัติกีฬาอย่างใดอย่างหนึ่งก็สามารถใช้เป็นแบบจำลองการติดตาม
3. การขาดการประมาณการทางสังคม. การแข่งขันกีฬาหญิงไม่กี่รายการยังคงออกอากาศอยู่ในสื่อ
มาตรการในการส่งเสริมและสนับสนุนกีฬาสตรี
- ตัวอย่างของผู้ปกครอง วิธีที่ดีที่สุดในการโปรโมตคือผ่านตัวอย่างที่ผู้ปกครองสามารถให้ได้ ตัวอย่างคือการฝึกฝนร่วมกันพ่อแม่แม่และลูกแม้ว่าเราจะต้องระลึกไว้เสมอว่ากีฬาใด ๆ ที่ไม่ควรฝึกด้วยวิธีการบังคับ
- การปรากฏตัวของผู้หญิงมากขึ้นในสโมสรกีฬา เพิ่มจำนวนสตรีในตำแหน่งผู้บริหารในองค์กรกีฬาและสหพันธ์
- แรงจูงใจสำหรับวัยรุ่น ขณะนี้งานกำลังดำเนินการจากโรงเรียน, สโมสร, สมาคมกีฬาและผู้เชี่ยวชาญในเรื่องนี้เพื่อพยายามเพิ่มแรงจูงใจของหญิงสาววัยรุ่นเพื่อให้พวกเขาทำหรือไม่หยุดการออกกำลังกายหรือการเล่นกีฬาเป็นประจำ
- การเปลี่ยนแปลงของแนวโน้ม มีการเปลี่ยนแปลงแนวโน้มในการฝึกกีฬาของทีม ในกรณีของฟุตบอลหญิงทุกปีความสำเร็จและจำนวนผู้เล่นสหพันธ์จะเพิ่มขึ้น
- นโยบายการส่งข้อมูลซ้ำ สื่อยังอุทิศพื้นที่มากขึ้นในการออกอากาศกำหนดการประชุมการแข่งขันและประชันแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับผลลัพธ์ที่ได้จากนักกีฬาหญิงในกีฬาที่โดดเด่นที่สุดเช่นโปโลน้ำว่ายน้ำฟุตบอลบาสเกตบอล ตัวอย่างที่ชัดเจนคือการสนับสนุนที่ยอดเยี่ยมที่แสดงในทุกระดับต่อผู้เล่นของทีมบาสเกตบอลสเปนที่ได้รับรางวัลชนะเลิศการแข่งขันชิงแชมป์ยุโรป
ข้อดีของการฝึกเล่นกีฬา
ข้อดีและประโยชน์หลักของการฝึกเล่นกีฬาหรือออกกำลังกายเป็นประจำคือ:
1. จิตใจและสังคม
. ปรับปรุงความมั่นใจในตนเอง
. ส่งเสริมการขัดเกลาทางสังคมกับเพื่อนร่วมทีมคนอื่น ๆ
. รับค่าเช่นความพยายามความเพียรมิตรภาพความมีวินัย ฯลฯ
2. ในระดับกายภาพ
หากเราคำนึงถึงการเพิ่มขึ้นของโรคอ้วนในวัยเด็กในสังคมปัจจุบันกีฬามีน้ำหนักพอเพียง สิ่งนี้จะส่งผลให้เกิดโรคน้อยลงเมื่ออายุมากขึ้นเช่นโรคเบาหวานและโรคหลอดเลือดหัวใจ
กิจกรรมการออกกำลังกายยังเป็นประโยชน์ต่อการมีประสิทธิภาพที่ดีขึ้นและความสามารถในการเอาใจใส่ในโรงเรียนมากขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยในการปรับปรุงสถานะทางอารมณ์และอารมณ์ที่มีอิทธิพลต่อการมีความน่าจะเป็นน้อยกว่าของความวิตกกังวลทุกข์ทรมานและภาวะซึมเศร้า
Mercedes Corbella นักจิตวิทยาและอนุปริญญาในงานสังคมสงเคราะห์
