เด็กและวัยรุ่นพวกเขาสามารถทนต่อความยุ่งยากหรือไม่?

แห้วเป็นความรู้สึกของการกีดกัน ของความพึงพอใจที่สำคัญจริงหรือรับรู้ ในกรณีของผู้ใหญ่เรารู้สึกหงุดหงิดเมื่อเราอยู่ในขั้นตอนการหางานและไม่พบมัน แต่เด็ก ๆ แสดงความไม่พอใจได้อย่างไร ลูกของเรามี 3 วิธีในการจัดการกับความยุ่งยากและผู้ปกครองสามารถช่วยพวกเขาจัดการมันได้อย่างถูกต้อง

วัยรุ่นอาจรู้สึกหงุดหงิดเมื่อผู้ปกครองสร้างกฎและเงื่อนไขเกี่ยวกับเวลาออกเดินทาง หรือเด็กที่เป็นลูกคนเดียวอาจรู้สึกหงุดหงิดถ้าแม่ท้อง เมื่อพี่ชายของเขาเกิดความหงุดหงิดสามารถเปลี่ยนเป็นพฤติกรรมที่มีความหึงและส่วนประกอบก้าวร้าว

ความหงุดหงิดเป็นสิ่งที่น่าสนใจในสาขาวิชาต่าง ๆ โดยเฉพาะในด้านการศึกษาและด้านจิตวิทยาโดยทั่วไปเนื่องจากความต้องการและการขาดความยืดหยุ่นเป็นสัญญาณของการแพ้ต่อเด็กที่หงุดหงิด ในคำพูดของMaríaDíazนักจิตวิทยาที่ Blua de Sanitas ความขุ่นมัวสามารถตรวจพบได้จากสัญญาณบางอย่าง: "เด็กที่มีความอดทนต่ำต่อความขุ่นมัวกำลังเรียกร้องและเรียกร้อง และพวกเขาพยายามที่จะสนองความต้องการของพวกเขาทันทีโดยเผยให้เห็น "อารมณ์โกรธ" และคร่ำครวญร้องไห้ พวกเขาไม่ยืดหยุ่นในการเผชิญกับการเปลี่ยนแปลงและพัฒนาอาการของความวิตกกังวลหรืออารมณ์ต่ำได้ง่ายกว่าเด็กคนอื่น ๆ "

3 วิธีในการรับมือกับความยุ่งยาก

ผู้เชี่ยวชาญบางคนที่ปฏิบัติต่อความไม่พอใจให้เหตุผลว่ามีสามวิธีในการส่งออกและจัดการกับสถานการณ์นี้

1. ดำเนินการพฤติกรรมก้าวร้าว ซึ่งอาจทำให้โกรธพอดีกับวัตถุที่ทำให้เกิดความไม่พอใจ ตัวอย่างที่จะเข้าใจการตอบสนองประเภทนี้คือเมื่อเด็กสามารถเกาหรือยืดผมของเด็กคนอื่นเพราะเขากำลังเล่นกับของเล่น "ของเขา" ซึ่งเขาเห็นว่าเป็นภัยคุกคามที่ทำให้เกิดความรู้สึกโกรธและวิตกกังวล

2. พัฒนาพฤติกรรมการบิน เด็กสามารถแสดงพฤติกรรมการหลีกเลี่ยงสิ่งเร้าที่ทำให้เกิดความหงุดหงิด เป็นผลให้เด็กจะเรียนรู้ที่จะหลบหนีสถานการณ์ที่อาจทำให้เกิดอารมณ์ไม่สบายต่าง ๆ โดยไม่ต้องเผชิญกับพวกเขาอย่างเหมาะสมและสร้างกลุ่มของความผิดหวังในระหว่างการเจริญเติบโตทางอารมณ์ทางปัญญาและทางกายภาพของพวกเขา

3. แทนที่สถานการณ์ที่น่าผิดหวังใด ๆ เมื่อเด็กอยู่ในสถานการณ์ที่รู้สึกว่าเป็นสิ่งที่น่าหงุดหงิดสิ่งที่เขาทำคือการแลกเปลี่ยนกับสิ่งอื่นที่ไม่ก่อให้เกิดความรู้สึกไม่สบายหรือความปวดร้าว

ตามผู้เชี่ยวชาญที่ปกป้องทั้งสาม modalities แนะนำให้ใช้ทดแทนเนื่องจากอีกสองมันเป็นไปไม่ได้ที่จะแก้ปัญหาหรือว่าจะหายไปสร้างผลกระทบต่อสุขภาพจิตในระยะสั้นและระยะกลาง

เราจะสอนเด็ก ๆ ให้จัดการกับความคับข้องใจได้อย่างไร?

คุณต้องจำไว้ว่า ความหงุดหงิดเช่นเดียวกับอารมณ์ความรู้สึกอื่น ๆ เราไม่สามารถทำเป็นว่าเด็กไม่รู้สึก นอกจากนี้ไม่แนะนำให้ตั้งคำถามหรือตำหนิเมื่อเด็กกำลังเผชิญกับสถานการณ์ที่น่าผิดหวังสำหรับเขา

ดังนั้นเราต้องคำนึงถึงแนวทางต่อไปนี้:

1. ยอมรับเคารพและเข้าใจความคับข้องใจของเด็ก

2. กำหนดบรรทัดฐานและข้อ จำกัด แม้ว่าพวกเขาจะสร้างความขุ่นมัวให้กับลูกหลานของเรา แต่มันเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการพัฒนาทางอารมณ์และร่างกายอย่างเพียงพอ ด้วยวิธีนี้พวกเขาเรียนรู้ว่าไม่ใช่ทุกสิ่งที่พวกเขาต้องการจะประสบความสำเร็จพัฒนาการยอมรับและควบคุมความสนใจในวัตถุประสงค์ที่เหมาะสมอื่น ๆ

3. สอนเทคนิคการจัดการ "ความโกรธเคือง" เมื่อพวกเขาเกิดขึ้นไม่ยอมทำตาม เคารพเวลาที่ความโกรธเคืองนี้คงอยู่โดยไม่มีการเสริมแรงใด ๆ เพื่อเข้าหาเขาในภายหลังเพื่อสร้างบทสนทนาจากความเงียบสงบ ผลก็คือเด็กจะได้เรียนรู้ว่าด้วยความโกรธเขาจะไม่ได้รับสิ่งที่เขาต้องการ

เพื่อสรุปคำต่อไปนี้ของ Maria Diaz เชิญให้ไตร่ตรองเกี่ยวกับการเผชิญหน้ากับความหงุดหงิดในลูกหลานของเรา: "ถ้าเราพบว่าลูกของเราเป็นเด็กที่มีความอดทนต่ำที่จะหงุดหงิดในฐานะผู้ปกครองเราสามารถเปลี่ยนสถานการณ์ได้ เด็กน้อยเขาเรียนรู้ที่จะจัดการมันทีละน้อย

ก่อนจะสะดวกในการวิเคราะห์สิ่งที่อาจนำไปสู่สถานการณ์นี้เนื่องจากเป็นไปได้ว่าไม่มีข้อ จำกัด ที่ชัดเจนหรือแม่นยำและวิธีแก้ปัญหาจะต้องพบ ประการที่สองมันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะช่วยให้เด็กแยกแยะความต้องการและความต้องการของเขาทำให้เขาเข้าใจว่าคุณไม่สามารถมีสิ่งที่คุณต้องการได้ตลอดเวลาที่คุณต้องการรวมทั้งสอนให้เขาอดทนต่อความล่าช้าในการเสริมกำลังหรือรับสิ่งที่เขาต้องการ ถ้าเขาขอให้ฉันทำอะไรไม่ได้ให้เขาทันที แต่เมื่อเขาสามารถหรือในฐานะผู้ใหญ่เขาคิดว่ามันเหมาะสมและอธิบายว่าเขาจะมีเมื่อไหร่หรือทำไมเขาถึงไม่มีมัน "

Ángel Bernal Caravaca นักจิตวิทยาและผู้ไกล่เกลี่ย ผู้ร่วมก่อตั้งของ Lomber Soluciones Cyberbullying