3 องค์ประกอบที่มีอิทธิพลต่อการจัดการอารมณ์
ความฉลาดทางอารมณ์เป็นสิ่งที่เริ่มก่อตัวจากครรภ์ เมื่อลูกของเราเติบโตอารมณ์ของพวกเขาจะซับซ้อนมากขึ้นเช่นเดียวกับการตอบสนองต่อพวกเขา การสอนให้ลูกเข้าใจและจัดการกับอารมณ์ของพวกเขาเป็นงานที่เราสามารถเริ่มตั้งแต่อายุยังน้อย
ตั้งแต่อายุสามขวบเด็กสามารถออกกำลังกายเพื่อควบคุมปฏิกิริยาของพวกเขาดังนั้นจึงเป็นไปได้ที่จะฝึกการจัดการอารมณ์กับพวกเขา ในขณะที่นักจิตวิทยาและผู้เชี่ยวชาญด้านการศึกษาอารมณ์Begoña Ibarrola อธิบายว่า "ทารกตั้งแต่เวลาที่อยู่ในครรภ์จะสามารถรับรู้อารมณ์ความรู้สึกของแม่และรู้สึกได้" นี่เป็นเสียงที่เกิดจากเสียงของแม่ ดังนั้นความฉลาดทางอารมณ์จึงเป็นสิ่งที่สร้างขึ้นตั้งแต่แรก "
ความซับซ้อนของอารมณ์จะพัฒนาเมื่อเด็กเติบโต ก่อนการสื่อสารจะถูก จำกัด ไว้ที่ท่าทางและเสียง จากนั้นลูกของเราจะสามารถระบุอารมณ์ของพวกเขาแสดงออกและเผชิญหน้ากับพวกเขาแตกต่างกัน กระบวนการนี้จะดำเนินต่อไปจนถึงผู้ใหญ่เนื่องจากความฉลาดทางอารมณ์ต้องการการเรียนรู้อย่างต่อเนื่อง
การสื่อสารที่ไม่ใช้คำพูด
มันง่ายที่จะหาผู้ใหญ่ที่พูดกับเด็กทารกด้วยท่าทางที่เกินจริงและน้ำเสียงที่ผิดธรรมชาติ เหล่านี้เป็นบทเรียนการศึกษาอารมณ์ครั้งแรกที่เด็กได้รับ
Begoña Ibarrola อธิบายว่า "การพูดเกินจริงของท่าทางและเสียงในส่วนของผู้ใหญ่นั้นเป็นเพราะความจริงที่ว่าเด็กเป็นที่รู้จักไม่ให้ความสนใจกับคำเพราะพวกเขายังไม่เข้าใจพวกเขาแทนที่จะฟังทำนองของ เสียงและท่าทางการเคลื่อนไหวนี้เป็นองค์ประกอบของการสื่อสารทางอารมณ์ที่ไม่ใช่คำพูดที่จะเริ่มต้นการศึกษาในความฉลาดทางอารมณ์ "
การพัฒนาอารมณ์
การพัฒนาทางอารมณ์เริ่มเร็วมาก อารมณ์ความรู้สึกแรกที่เกิดขึ้นในเด็กนั้นง่ายกว่าและมีแนวโน้มที่จะแสดงออกทางร่างกาย สิ่งเหล่านี้ถูก จำกัด ไว้ที่: ความสุขความโกรธความโศกเศร้าและความกลัว
เมื่อลูกของเราเติบโตความซับซ้อนของอารมณ์จะเพิ่มขึ้น เด็กเริ่มที่จะสามารถระบุบางอย่างเช่นแปลกใจ, ความอัปยศ, ความผิด, ความภาคภูมิใจและการเอาใจใส่ เนื่องจากพวกเขาเริ่มตระหนักถึงสิ่งที่พวกเขาเป็นและสิ่งที่พวกเขารู้สึก นอกจากนี้เด็ก ๆ ก็เริ่มเปลี่ยนวิธีการตอบสนองต่ออารมณ์ของพวกเขา หากในตอนแรกคำตอบมีลักษณะทางกายภาพตามที่เติบโตลูก ๆ ของเราจะอธิบายความคิดและการตัดสินที่วิเคราะห์เหตุผลของอารมณ์ความรู้สึกที่พวกเขารู้สึกและจะสามารถตัดสินใจและนำพวกเขาไปสู่การปฏิบัติอย่างมีสติ อารมณ์
3 องค์ประกอบที่มีอิทธิพลต่อการจัดการอารมณ์
มีองค์ประกอบหลายอย่างที่ใช้อิทธิพลของพวกเขาในการแสดงอารมณ์ของเด็ก ในหมู่พวกเขานักจิตวิทยาBegoña Ibarrola ไฮไลท์ต่อไปนี้:
1. อารมณ์: เด็กแต่ละคนมีวิธีที่แตกต่างกันของการเป็นที่จูงใจให้พวกเขาตอบสนองในบางวิธีก่อนอารมณ์บางอย่าง สิ่งนี้สามารถสร้างขึ้นผ่านตัวละครเพื่อให้พวกเขาสามารถตอบสนองได้อย่างดีที่สุด
2. ค่านิยมและความเชื่อของผู้ปกครองและนักการศึกษา: เด็กมักเลียนแบบสิ่งที่พวกเขาสังเกตเห็นในสภาพแวดล้อมของพวกเขา ดังนั้นวิธีการแสดงในการจัดการอารมณ์ของพ่อแม่หรือครูของพวกเขาไม่ว่าจะเหมาะสมหรือไม่ก็ตามสามารถกำหนดวิธีที่ลูกของเราโต้ตอบ
3. ความต้องการทางอารมณ์: หากความต้องการทางอารมณ์ของเด็ก ๆ ของเราเป็นที่พึงพอใจเด็ก ๆ จะแสดงออกอย่างสงบก่อนอารมณ์เพราะพวกเขาจะไม่รู้สึกสิ้นหวังที่จะไม่เห็นความต้องการของพวกเขาเติมเต็ม
การเรียนรู้ที่จะจัดการกับอารมณ์เป็นวิธีที่ยาวนานในการเป็นผู้ใหญ่ แต่เป็นไปได้ที่จะทำเช่นนั้นโดยเฉพาะหลังจากสามปีเมื่อเด็กสามารถออกกำลังกายได้ด้วยตนเอง ในฐานะผู้ปกครองเราสามารถนำทางลูก ๆ ของเราเมื่อพวกเขาโตขึ้นและอารมณ์ของพวกเขาจะซับซ้อนมากขึ้น ดังนั้นเราสามารถช่วยให้พวกเขากลายเป็นคนที่มีความสามารถที่ดีสำหรับความฉลาดทางอารมณ์
Isabel LópezVázquez
คำแนะนำ: Begoña Ibarrolaนักจิตวิทยาและนักเขียน
