อารมณ์ในการตั้งครรภ์

ในระหว่างตั้งครรภ์อารมณ์ความกังวลและความสุขของคุณมีอิทธิพลโดยตรงต่อทารกผ่านฮอร์โมนที่คุณหลั่ง ความเครียดที่พบโดยสตรีมีครรภ์ในการตั้งครรภ์เป็นอันตรายมากและเป็นหนึ่งในสาเหตุของการคลอดก่อนกำหนด ในทางตรงกันข้ามอารมณ์ในการตั้งครรภ์นั้นเป็นที่น่าพอใจทำให้เกิดผลดีต่อลูกน้อยของคุณ

ความเครียดและความปวดร้าวในการตั้งครรภ์

มันได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วว่าทารกที่อยู่ภายในนั้นรู้สึกเมื่อคุณมีความสุขมีความสุขและเมื่อคุณเศร้าและเป็นห่วง ช่างฉลาดเหลือเกิน! แต่ทำไมพวกเขาถึงรู้สึก

เมื่อคุณแย่เครียดและเครียดร่างกายของคุณจะผลิตฮอร์โมนที่เรียกว่า catecholamines เพื่อรับมือกับสถานการณ์นั้น ฮอร์โมนเหล่านี้ข้ามกำแพงรกและน้ำท่วมทารกและนั่นคือวิธีที่คุณรู้สึกถึงอารมณ์เหล่านั้น ความเครียดที่เกิดจากคุณแม่เป็นอันตรายต่อทารกและเป็นหนึ่งในสาเหตุของการคลอดก่อนกำหนด

ประโยชน์ของความสุขและความผ่อนคลายในการตั้งครรภ์

ในทางตรงกันข้ามเมื่อคุณรู้สึกดีมีความสุขมีความสุขพอใจและเป็นบวกสมองของคุณจะปล่อยฮอร์โมนอื่น ๆ ที่เรียกว่าเอ็นดอร์ฟินหรือที่เรียกว่าฮอร์โมนความสุข แต่แน่นอนคุณจะคิดว่า: "ฉันไม่สามารถมีความสุขตลอดทั้งวันเพราะฉันมีปัญหาบางครั้งสิ่งที่ไม่คาดคิดเกิดขึ้นที่ฉันไม่ได้ควบคุมนั่นคือมีสถานการณ์ที่ยากลำบากมากมายในชีวิต"

เป็นที่ชัดเจนว่าสิ่งนี้จะเกิดขึ้น แต่สิ่งสำคัญคือคุณต้องสื่อสารพูดคุยกับเขาบอกเขาว่าเกิดอะไรขึ้นกับคุณ พวกคุณหลายคนอาจคิดว่ามันโง่และคุณคิดว่ามันเหมือนกับพูดกับตัวเอง แต่มันไม่เป็นความจริง คุณกำลังสร้างลิงค์ของการสื่อสารกับลูกของคุณ

สัญชาตญาณและจินตนาการในการตั้งครรภ์

ที่น่าสนใจในระหว่างการตั้งครรภ์สองคณะที่สำคัญมากมีความเข้มแข็งซึ่งเราแทบจะไม่ให้ความสำคัญ: สัญชาตญาณและจินตนาการ

เรากำลังทำความรู้จักกับลูกชายของเราผ่านชุดข้อมูลที่เขาส่งมาให้เรา ปรีชาจะช่วยให้เราสื่อสารอย่างลึกซึ้งกับลูกน้อยของเราและเพื่อพัฒนามันเงื่อนไขที่สำคัญคือความเงียบและความสงบภายใน

เกี่ยวกับจินตนาการเรารู้ดีถึงผลกระทบของภาพลบที่มีอิทธิพลต่อเรามาก ความรู้สึกเดียวกันมีลูกก่อนคลอด ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญมากในการสร้างภาพลักษณ์ที่เป็นบวกเพราะสิ่งเหล่านี้จะสร้างบรรทัดบังคับที่มีประโยชน์มากสำหรับเด็กในอนาคตของเรา จินตนาการเป็นคณาจารย์พิเศษที่มีให้พวกเราทุกคน

ความคิดเชิงบวกและรูปภาพเป็นเหมือนเกราะป้องกันต่อการปฏิเสธใด ๆ

บทบาทของพ่อ

อย่าลืมความสำคัญและบทบาทที่สำคัญของพ่อในฐานะหุ้นส่วนของผู้หญิงเมื่อเธอตั้งครรภ์ การสนับสนุนของพวกเขาเป็นสิ่งจำเป็นและแม้ว่าพวกเขาจะไม่อุ้มลูกอยู่ในร่างกายของพวกเขาพวกเขาจะแบกมันไว้ในใจและในความคิดของพวกเขา

ด้วยเหตุผลดังกล่าวความใส่ใจในอุทรภรรยาของเขาประกอบกับเธอเมื่อ ultrasounds เสร็จสร้างสภาพแวดล้อมในเชิงบวกรอบตัวเธอจะให้ความสุขมากขึ้นทั้งแม่ลูกชายและแน่นอนเธอ

เคล็ดลับในการส่งเสริมอารมณ์ในการตั้งครรภ์

- หากคุณมีงานอดิเรกทางศิลปะมันอาจเป็นเวลาที่ดีในการฝึกฝน
- สำหรับพ่อ: คุณต้องหลีกเลี่ยงการทำให้แม่เครียดจนเกินไป
- การสัมผัสกับธรรมชาติจะให้พลังงานจิตมากมายและช่วยให้คุณปลุกสัญชาตญาณและความรู้สึกสูงสุดในการฉายภาพพวกเขาในลูกของคุณ

Marisol Nuevo Espín