ห้าความคิดของหวานกับเม็ดเกาลัดสำหรับฤดูใบไม้ร่วงนี้

ฤดูใบไม้ร่วง มันเป็นช่วงเวลาที่พิเศษมาก ใบไม้ร่วงหล่นมาฝนตกและความหนาวเย็นกลับมาแม้จะอยู่ในวัด "ที่รับได้" ซึ่งยังคงเดินเล่นอย่างเพลิดเพลินในสวนสาธารณะของเมืองหรือภูเขา หากมีลักษณะบางอย่างในช่วงเวลานี้ของปีนั่นก็คือถั่วในฤดูใบไม้ร่วงซึ่งเป็นที่ที่เกาลัดโดดเด่น

ใครไม่เมา กลิ่นของเกาลัด คั่วที่เราสามารถเพลิดเพลินกับถนนของเมือง? มันเป็นสัญญาณที่ชัดเจนว่าเราอยู่ในฤดูใบไม้ร่วงและเป็นข้อแก้ตัวที่ดีในการทำให้มือของเราอุ่นเมื่อพวกเขาเย็นเกินไปใช่ไหม? ผลไม้ตากแห้งนี้มีความเป็นไปได้มากมายสำหรับขนมหวานชนิดต่าง ๆ คุณต้องการลองขนมไหม? ใส่ผ้ากันเปื้อนของคุณ ... และใส่ใจกับสูตรอาหารเหล่านี้!

คุณสมบัติทางโภชนาการของเกาลัด

เกาลัดเป็นถั่วที่มีประโยชน์มาก ซึ่งโดดเด่นสำหรับแคลอรี่ไม่กี่มันมีอะไรบางอย่างที่รวมกับเนื้อหาสูงของเส้นใยโปรตีนและคาร์โบไฮเดรต ส่วนผสมที่ลงตัว! มีปริมาณเส้นใยสูง ทำให้เป็นอาหารที่ดีต่ออาการท้องผูก พวกเขายังเป็นแหล่งของแร่ธาตุเช่นแมกนีเซียมโพแทสเซียมเหล็กและฟอสฟอรัส

เกาลัดเป็นแก่นแท้ อาหารที่แนะนำสำหรับเด็กนักเรียนนักกีฬา คนในช่วงพักฟื้น, อาการอ่อนเปลี้ยเพลียแรงหรือการขาดสารอาหาร คุณเพียงแค่ต้องระวังในกรณีที่เป็นโรคเบาหวาน: ขอแนะนำให้ลดการบริโภคของคุณเนื่องจากมันอุดมไปด้วยคาร์โบไฮเดรต

สูตรขนมหวานด้วยเกาลัด

เค้กเกาลัด

ส่วนผสม:

150 เกาลัดแป้ง (ประมาณ 250 กรัมของเกาลัดดิบสำหรับย่าง)

เกาลัดปอกเปลือกและสับ 100 กรัม

แป้งสาลี 100 กรัม

ยีสต์เคมี 1 ซอง

โซดาอบ 1/2 ช้อนชา

น้ำตาล 200 กรัม

เนย 200 กรัมในครีม

5 ไข่

นมสด 1 แก้ว

เหล้ากาแฟ 1 แก้ว (เบลีย์หรือคล้ายกัน)

แก้วน้ำตาลเพื่อตกแต่ง

เกาลัดประหม่า

ส่วนผสม:

-450 gr. เกาลัด

-6 ไข่

-300gr ของชีส

นม 500 มล

-200mg ของน้ำตาล

เกาลัดพุดดิ้ง

ส่วนผสม:

เกาลัด - 500gr

-125gr ของอัลมอนด์ดิบ

-50gr ของน้ำตาลทรายขาว

-500ml เรื่องของนม

-150ml ตั้งแต่ครีมจนถึงของหวาน

- กลิ่นวานิลลาไม่กี่หยด

เค้กเกาลัด

ส่วนผสม:

- 200gr ของแป้งสาลี

-sal

- ผงฟู

- สามไข่

-100gr น้ำตาลทรายแดง

-20cl โป๊ยกั๊ก

-200gr ของครีมเกาลัด

-50gr ของนม

-100gr ของน้ำมันมะกอก

-Marron glacé (เม็ดเกาลัดหวาน)

เค้กช็อคโกแลตและเกาลัดไม่มีเตาอบ

ส่วนผสม:

เกาลัดน้ำซุปข้น 250 กรัม

ช็อคโกแลต fondant 150 กรัม

น้ำตาล 100 กรัม

เนย 100 กรัม

นม 50 มล

อาจสนใจคุณ:

- ถั่วฤดูใบไม้ร่วง

- ความคิดของหวานกับฟักทอง

- ระวังถั่ว