วิธีการกระทบยอดการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่และการทำงาน

เลี้ยงลูกด้วยนม มันเป็นเวทีที่สวยงามที่สามารถนำเสนอปัญหาบางอย่าง มีจุดอ่อนมากมายของแม่ในระหว่างการให้นมและความกังวลที่อาจเพิ่มความเสี่ยงของภาวะซึมเศร้าหลังคลอดที่รู้จักกัน สิ่งที่ยากที่สุดคือการเผชิญหน้ากับปัญหาการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เมื่อคุณต้องกลับไปทำงานประจำ สิ่งที่ควรคำนึงถึงเพื่อกระทบยอดงานและการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่?

ความอ่อนแอของแม่พยาบาลก่อนกลับไปทำงาน

มีจุดอ่อนมากมายที่พยาบาลมารดานำเสนอทั้งทางด้านจิตใจและร่างกาย (รอยแตก, โรคเต้านมอักเสบ, ความเจ็บปวด ... ) ดังนั้น Natalia Valverde Mendizábal, นักจิตวิทยาปริกำเนิดและผู้อำนวยการศูนย์จิตวิทยาและผู้เชี่ยวชาญด้านการคลอดบุตรสงบกล่าวว่า มันไม่ง่ายเลย " เพื่อให้มั่นใจว่าหลายครั้งที่จะคิดว่าสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมทุกคนกำลังให้นมลูกเราเชื่อว่ามันเป็นเรื่องง่ายและเป็นธรรมชาติ แต่ในทางปฏิบัติแล้วสิ่งนี้อยู่ไกลจากความเป็นจริง Valverde เน้นถึงความสำคัญของการมีที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตรหรือผดุงครรภ์ในช่วงนี้เพื่อรับประกันความเงียบสงบของคนที่เพิ่งคลอดบุตร

หนึ่งในจุดอ่อนที่สำคัญคือแม่ไม่สามารถเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เนื่องจากสถานการณ์ต่าง ๆ หากเธอต้องการที่จะทำและไม่สามารถทำได้เธอมีแนวโน้มที่จะรู้สึกว่าแม่ไม่ดีหรือมีความผิด ความหงุดหงิดนี้ตาม Natalia Valverde ถูกเน้นด้วยแรงกดดันที่มักกระทำโดยสื่อและสังคมโดยรวมเพราะการเลี้ยงลูกด้วยนมได้รับการปกป้องเป็นสิ่งที่จำเป็นและปัญหาที่ถูกทอดทิ้งซึ่งอาจจำเป็นต้องยกเลิก

ความกังวลทั่วไปของแม่พยาบาลที่ทำงาน

ไม่ว่าผู้หญิงจะทำงานหรือไม่ระหว่างให้นมบุตรมีข้อกังวลทั่วไปหลายประการที่ต้องเพิ่มลักษณะเฉพาะของแต่ละกรณีเพราะเป็นที่รู้กันดีเช่นเดียวกับการตั้งครรภ์แต่ละครั้งที่พัฒนาขึ้นในลักษณะที่แน่นอนดังนั้นการตั้งครรภ์ ระยะการให้นมบุตรเกิดขึ้นในวิธีที่แตกต่างกันในผู้หญิงแต่ละคน Natalia Valverde แสดงความคิดเห็นว่าในผู้ป่วยที่ได้เข้าร่วมกังวลซ้ำมากที่สุดคือ:

- ถ้าเด็กกินมากพอหรือไม่เพราะเต้านมไม่รู้ปริมาณที่ดูด (ซึ่งใช้ขวดถ้าวัดได้)

- ถ้าคุณต้องใส่อกทุกครั้งที่คุณร้องไห้

- หากคุณต้องเลี้ยงเขาตามต้องการ

- ความคิดเห็นเกี่ยวกับสิ่งแวดล้อมเมื่อพวกเขาเชื่อว่าแม่ไม่ได้ทำสิ่งที่ถูกต้อง

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นช่วงเวลาที่ซับซ้อนในตอนเริ่มต้นซึ่งเป็นสาเหตุที่ที่ปรึกษาผดุงครรภ์และให้นมบุตรเป็นผู้ที่สามารถตรวจสอบพฤติกรรมของแม่ได้โดยทำให้พวกเขาประสบความสำเร็จแทนที่จะตั้งคำถามในแต่ละสิ่งที่พวกเขาทำ สิ่งนี้จะทำให้แม่รู้สึกดีขึ้นมาก

มันเป็นความจริงที่แนะนำให้เลี้ยงลูกด้วยนมหนึ่งร้อยเปอร์เซ็นต์ แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าบางครั้งมีสถานการณ์ที่ทำให้แม่ไม่สามารถให้นมลูกได้ มันพิสูจน์แล้วว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมป้องกันภาวะซึมเศร้าหลังคลอดเพราะฮอร์โมนยากล่อมประสาทถูกสร้างขึ้นเมื่อมีการปฏิบัติ นอกจากนี้ยังสนับสนุนความผูกพันที่เกิดขึ้นระหว่างแม่กับลูก การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อยู่ในคำพูดของ Valverde เป็นองค์ประกอบ "การป้องกัน" แต่เขายืนยันว่า "ไม่ใช่ผู้หญิงทุกคนที่เหมือนกัน"

การเลี้ยงลูกด้วยนมและการทำงาน: สองรูปแบบของผู้หญิง

Natalia Valverde แยกความแตกต่างระหว่างผู้หญิงสองคนอย่างชัดเจน:

- ในอีกด้านหนึ่งมีผู้หญิงอิสระที่ไปโรงยิมทำงานและรักที่จะพบกับเพื่อนของเธอ สำหรับสิ่งนี้บางทีการกลับไปทำงานก็ช่วยบรรเทาความเจ็บปวดที่เกิดจากการนอนหลับในบ้านซึ่งดูแลลูกของคุณโดยเฉพาะ สิ่งเหล่านี้เป็นแบบอย่างของสถานการณ์ที่เด็กไม่หยุดร้องไห้เขามีอาการจุกเสียดและไม่มีอะไรสามารถเปลี่ยนการร้องไห้ของเขา บ่อยครั้งที่ผู้หญิงเหล่านี้ต้องการกลับไปทำงาน “ วาดดวงตาของคุณวางส้นเท้าและกลับไปทำงานเพื่อบรรเทาพวกเขา” Valverde กล่าว

- ในอีกด้านหนึ่งมีโปรไฟล์ของผู้หญิงที่แยกตัวออกจากลูกของเธอที่มีขนาดเล็กมากเป็นความเจ็บปวดที่ใหญ่มาก

เป็นเรื่องจริงที่ในกรณีใดกรณีหนึ่งปัญหาที่สำคัญที่สุดข้อหนึ่งก็คือการตัดสินใจว่าลูกอยู่กับใครนานเท่าไหร่ ความจริงก็คือที่เปิดเผยโดย Natalia Valverde ไม่มีตัวเลือกที่สมบูรณ์แบบ “ ผู้หญิงทุกคนและเด็กทุกคนเป็นโลกใบนี้” เธอกล่าว

ระหว่างให้นมลูกจะดีกว่าหรือไม่ถ้าขอให้ออกจากงาน?

ไม่มีตัวเลือกที่ถูกต้องและตัวเลือกไม่ถูกต้อง แต่มีตัวเลือกหนึ่งตัวที่ใช้บ่อย เท่าที่พวกเขาสามารถทำได้มารดามักเป็นอัมพาตในอาชีพการงานหลังจากคลอดลูก เป็นเรื่องปกติที่จะขอลดเวลาทำงานในภายหลัง แต่จากมุมมองทางจิตวิทยาและควรออกแบบให้ดีหรือไม่ดีในที่ทำงานผู้หญิงทุกคนควรทำในสิ่งที่เธอต้องการไม่ว่าเธอจะไปทางไหน เราต้องอำนวยความสะดวกให้กับตัวเลือกนี้เพื่อที่พวกเขาจะไม่เจออุปสรรคทางสังคมที่ผลักดันให้พวกเขาเลือกสิ่งที่พวกเขาไม่ต้องการทำ: ไม่ว่ามันจะทำงานหรืออยู่บ้าน

สิ่งที่แน่นอนคือในแง่ของการลาคลอดบุตรในสเปนเนื่องจาก Valverde ไม่เพียง แต่คิด แต่ยังรวมถึงผู้หญิงที่มีประสบการณ์และมีความเชี่ยวชาญอีกหลายคน มีแนวโน้มที่จะเชื่อว่ามันไม่ได้ทำอะไรถูกต้องเพราะทุกอย่างเสร็จครึ่งใจและนี่คือสิ่งที่ต้องหลีกเลี่ยงในหลายกรณีดังที่ Valverde ชี้ให้เห็น แต่น่าเสียดายที่นี่คือเหตุผลว่าทำไมผู้หญิงจึงชะลอการเป็นแม่ในการหาชีวิตการทำงานที่มั่นคงซึ่งแปลในระยะยาวเป็นปัญหาของภาวะเจริญพันธุ์ Calma ลองนึกภาพว่าต้องกินนมในที่ทำงานเป็นจุดที่นาฬิกาชีวภาพช้าของผู้หญิงซึ่งจากมุมมองทางกายภาพและจากมุมมองทางจิตวิทยาควรตั้งครรภ์ที่ประมาณ 25-30 ปี . สำหรับการถ่ายภาพนั้นจะต้องทำให้ชัดเจนว่าพวกเขาไม่ใช่ปัญหา ทารกปรับให้เข้ากับสิ่งที่แม่ให้เขา ภาพที่สามารถลดลงถึงสองถ้าคุณต้องไปทำงานและให้ลูกของคุณเต้านมในตอนเช้าและตอนกลางคืน Natalia Valverde เล่าว่าไม่มีปัญหาในเรื่องนี้

'Blues คลอดบุตร' หรือภาวะซึมเศร้าหลังคลอด: พวกเขาเป็นสิ่งที่แตกต่างกัน

บางทีหนึ่งในกุญแจสำคัญในการพิจารณาว่าผู้หญิงอยู่ในตำแหน่งที่จะกลับมาทำงานในชีวิตของเธอหรือไม่คือการกำหนดว่าความโศกเศร้าของเธอเป็นผลผลิตของ "คลอดบุตรบลูส์" ยังเป็นที่รู้จักกันในนามความเศร้าหลังคลอดหรือ ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด. ครั้งแรกหมายถึงการเปลี่ยนแปลงชั่วคราวของอารมณ์ของผู้หญิงหลังคลอด ความแตกต่างอยู่ในการยืดเวลาของการเปลี่ยนแปลงดังกล่าวในเวลา ถ้ามันขยายมากเกินไปมันเป็นความหดหู่ใจ ในกรณีนี้ขอแนะนำให้ผู้หญิงใช้เวลาพักผ่อน “ เราต้องการเป็นผู้หญิงที่ยิ่งใหญ่และไม่ยอมแพ้ แต่บางครั้งคุณต้องรู้วิธีหยุด” Valverde กล่าวโดยตรงไปตรงมา