เกมต่อต้านความเครียดเพื่อผ่อนคลายกับลูก ๆ ของคุณ

ผู้ปกครองสามารถผ่อนคลายเมื่อเราเล่นกับลูกของเรา แน่นอนว่าด้วยความอดทนเราจะไม่ต้องการให้ลูกน้อยของเราทำสิ่งที่เราต้องการ ถ้าเราเล่นกับพวกเขาเด็กจะสงบโดยไม่ต้องพยายามดึงดูดความสนใจของเราในราคาใด ๆ นอกจากนี้เราจะรู้จักตัวละครของคุณตามวิธีที่คุณทำมาก่อนในเกมและด้วยเหตุนี้เราจึงสามารถให้ความรู้คุณในเรื่องนิสัยและคุณธรรมได้ดีขึ้น

เด็กวัยนี้เรียนรู้ด้วยการเล่น อารมณ์ขันและการเล่นเป็นวิธีการศึกษาที่มีประสิทธิภาพมากขึ้นในยุคก่อนวัยเรียนมากกว่าการเผชิญหน้าและกฎที่เข้มงวด นอกจากนี้สถานการณ์การเล่นระดมพลังงานของเด็กและสร้างแรงบันดาลใจที่ยอดเยี่ยมในการเรียนรู้ และยิ่งไปกว่านั้นทัศนคติที่ขี้เล่นช่วยบรรเทาสถานการณ์ที่ยากลำบากหรือตึงเครียดมากมายในครอบครัวและช่วยให้ผู้ปกครองสงบลง ผู้เชี่ยวชาญเชิญผู้ปกครองให้อุทิศเวลาตามธรรมชาติแทนเวลาที่ตั้งใจเล่นกับเด็กในสาขาของเขากับเกมและบรรทัดฐานของเขาและผ่านการสื่อสาร: การโต้ตอบและการพูดการถามและการนับประสบการณ์ของเขาในแต่ละวัน

เล่นกับลูก ๆ ของคุณการบำบัดต่อต้านความเครียด

สำหรับผู้ปกครองการเล่นกับเด็กสามารถกลายเป็นการบำบัดความเครียดได้ใช่ตราบใดที่เราไม่ยอมให้ตัวเองถูกครอบงำด้วยความอดทน: จำไว้ว่าคุณกำลังเล่นกับเด็กที่ต้องใช้เวลาในการเรียนรู้สิ่งต่าง ๆ อย่ามองหาเขาเพื่อเล่นในแบบของเรา แต่เราต้องเล่นของเขา นอกจากนี้หากคุณกำลังเล่นกับเขาคุณอยู่ที่นั่นและไม่คิดว่า "มาดูกันว่าเมื่อเราทำเสร็จแล้วฉันต้องทำอาหารเย็นหรืออ่านหนังสือพิมพ์" สถานะของความกังวลของคุณนี้ลูกของคุณจะสังเกตเห็น

เกมต่อต้านความเครียดเพื่อผ่อนคลายกับลูก ๆ ของคุณ

1. เดินเล่นกับลูกเล็กของคุณ: ในขณะที่คุณไม่มีทางเลือกนอกจากไปช้าคุณจะพบกับรอยแตกบนทางเท้าใบแตกต่างของสนามการปรากฏตัวของผู้คน ฯลฯ ตามจังหวะของเด็กจังหวะของผู้ใหญ่ช้าลงและ ความยืดหยุ่นของเวลา

2. สร้างจินตนาการใหม่: เราต้องปล่อยให้ตัวเราได้รับคำแนะนำจากลูกของเราเพื่อที่ความกังวลในการทำงานจะหายไปครู่หนึ่งและความเครียดก็ลดน้อยลง ดังนั้นเราต้องสร้างราชินีเจ้าชายนักสำรวจและอื่น ๆ ...

3. ห้องบอลรูมหรือแอโรบิก: การเต้นและทำยิมนาสติกกับลูก ๆ ของเราเป็นการลดความเครียด

เคล็ดลับในการเอาชนะความเครียด

1. หากคุณกำลังทุกข์ทรมานจากฤดูเครียดคิดว่ามันเป็นการบำบัดที่ดีที่จะเล่นกับพวกเขาลืมทุกอย่างเกี่ยวกับปัญหาของคุณและผ่อนคลายสักครู่เล่นเงียบ ๆ กับลูกชายตัวน้อยของคุณ: ตุ๊กตา, parchis, รถแข่ง ฯลฯ ...

2. เมื่อคุณต้องการสอนลูกของคุณให้มีคุณธรรม (การเชื่อฟังความเอื้ออาทร ฯลฯ ) เปลี่ยนคำสั่งเป็นเกม ตัวอย่างเช่นมันไม่เหมือนกันที่จะพูดว่า: "สั่งซื้อของเล่นทั้งหมดในตอนนี้" ว่า "ตอนนี้เล่นเกมของการวางของเล่นทั้งหมดเป็นปรากฎการณ์ที่คุณทำได้ดีมากเพื่อดูว่าใครชนะ ในการวางเสื้อผ้าของฉัน "

3. ถามลูกของคุณทุกวันเมื่อเขา / เธอออกจากโรงเรียน เกมที่สนุกที่สุดที่คุณทำในวันนี้คืออะไร? จากนั้นลองเล่นเกมนั้นกับเขาแม้ว่ามันจะเป็นงานที่ชัดเจนเช่นการทำชิปหรือการอ่าน

4. ถ้าคุณไม่ออกมาเองตามธรรมชาติ กับเด็กผู้ชายตัวเล็กของคุณนัดเวลาของคุณ: เล่นกับลูกชายของฉันบ่ายนี้จาก 7.30 - 8.00 และถ้าคุณทำเครื่องหมายว่าเป็นกิจวัตรประจำวันลูกของคุณจะรอช่วงเวลานี้ด้วยความกระตือรือร้นนอกจากนี้เกมจะวางกำหนดการในวันก่อนหน้า และจำไว้ว่าคุณต้องเพิ่มความคิดสร้างสรรค์ แต่ทำตามกฎ ปล่อยให้ตัวเองไป

Jaime Márquez