วิธีการส่งพวกเขาไปที่เตียงและช่วยเราโกรธเคือง

มันเป็นฤดูร้อนคุณไม่ต้องไปเรียนและเช้าตรู่จะเริ่มออกอากาศ ดังนั้นเด็กจึงรู้สึกอิสระมากขึ้นเมื่อตัดสินใจว่าจะไปเวลาไหน เตียง. ในช่วงเวลานี้ของปีมันเป็นเรื่องปกติมากขึ้นที่จะเห็นว่าเด็กน้อยเข้านอนดึกเพื่อดูภาพยนตร์หรือเล่นดึกดื่นในช่วงเวลาที่พวกเขาไม่ได้รู้

ในความเป็นจริงในหลายกรณีส่งพวกเขาไปยัง เตียง มันอาจนำไปสู่ความขัดแย้งได้เพราะคนตัวเล็ก ๆ อยากจะตื่นตัวแทนที่จะเล่น อย่างไรก็ตามชั่วโมงการพักผ่อนไม่ใช่วัตถุของการเจรจาใด ๆ และแม้กระทั่งในวันหยุดพักผ่อนจะต้องมีการเคารพในตาราง ดังนั้นเราต้องรู้วิธีทำให้เด็กนอนราบโดยไม่ก่อให้เกิดความโกรธเคืองหรือการต่อสู้ก่อนหน้า

ไม่มีการเจรจาต่อรอง

ผู้ปกครองจะต้องยังคงแน่วแน่ในการตัดสินใจส่งลูกเข้านอนและไม่อนุญาตให้มีการเจรจา ไม่มี 'หนึ่งบทเพิ่มเติม' หรือ 'อีก 10 นาทีเท่านั้น' เนื่องจากในตอนท้ายใบอนุญาตเหล่านี้จะมีมากขึ้น เวลา ซึ่งในหลักการก็เห็นด้วย ถึงเวลาเข้านอนแล้วและไม่มีอะไรสามารถเปลี่ยนแปลงได้นั่นจะมีเวลาดูหนังเรื่องนี้หรือซีรีย์นั้น

สำหรับสิ่งนี้เป็นการดีที่สุดที่จะเสนอทางเลือกเหล่านี้ แผน. ตัวอย่างเช่นก่อนเข้านอนคุณสามารถเดิมพันในกิจวัตรประจำวันเช่นการอ่านหรือการพูดคุยในครอบครัวกิจกรรมที่ง่ายต่อการหยุดชั่วคราวและจะไม่ทำให้เกิดปัญหามากสำหรับการเสร็จสิ้น แน่นอนว่าคุณไม่ควรได้รับอนุญาตให้อยู่ในห้องโดยใช้วิดีโอเกมหรือคอมพิวเตอร์หรือเครื่องอื่น ๆ

ตัวเลือกอื่นคือการทำให้รู้สึกเหมือน 'หนุ่มใหญ่' ผู้ใหญ่ทุกคนเข้านอนดังนั้นเขาจึงออกไปเพราะเขาไม่เล็กอีกต่อไป การกระตุ้นให้เขาประพฤติตนในลักษณะนี้จะช่วยให้เขาตัดสินใจเข้านอนด้วยวิธีการของตนเองและไม่ได้ทำตามภาระหน้าที่ของผู้ปกครอง

หลีกเลี่ยงการทำลาย

การขาดตารางงานในช่วงฤดูร้อนไม่เพียง แต่จะนำไปสู่ trastoque ตารางการนอนหลับยังสามารถทำให้เด็กที่จะ desmadre ในแง่ของพฤติกรรมของพวกเขา นี่เป็นกฎบางข้อที่คุณควรคำนึงถึง:

- สภาพแวดล้อมและสิ่งเร้า บางครั้งในระหว่างการเดินทางโดยเฉพาะเด็กจะได้รับสิ่งเร้ามากมายเช่นเสียงภาษาที่เขาไม่เข้าใจพื้นที่ที่เขาไม่รู้จัก ฯลฯ สิ่งนี้สามารถทำให้ตื่นเต้นเกินไปพวกเขาและสร้างพฤติกรรมที่ไม่ดีให้แน่ใจว่าสงบเด็กถ้าคุณเริ่มที่จะให้อาการเหล่านี้เป็นตัวอย่างเช่นบอกเล่าเรื่องราวที่น่าสนใจของปลายทางนี้

- ตาราง เด็กไม่สามารถจัดการเวลาของตัวเองและไม่มีเวลาที่โรงเรียนกำหนดต้องถูกแทนที่โดยผู้ปกครอง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณทำกิจกรรมทางปัญญาบางอย่างไม่เพียง แต่จะช่วยให้คุณตรวจสอบก่อนที่จะเริ่มโรงเรียน แต่ยังจะทำให้คุณไม่ว่างและอยู่ห่างจากพฤติกรรมที่ไม่ดี

- ความสำคัญของความฝัน เราต้องแน่ใจว่าเด็กจะเข้านอนในเวลาเดียวกันเสมอ แม้ว่าจะไม่มีโรงเรียนในวันถัดไปเวลาในการนอนหลับควรจะเท่าเดิมและด้วยวิธีนี้ทำให้ร่างกายของเด็กเข้าสู่สภาวะที่เอื้อต่อการพักผ่อนเมื่อใกล้ถึงช่วงเวลานี้

- คุณจะไม่ได้สิ่งที่ต้องการเสมอไป ฤดูร้อนเป็นช่วงเวลาของบาร์บีคิวเยี่ยมชมสระว่ายน้ำหรือมื้ออาหารของครอบครัว วันหยุดอนุญาตให้ครอบครัวมอบการพักผ่อนในรูปแบบเหล่านี้มากขึ้นซึ่งเด็ก ๆ มักได้รับความสนุกสนานเช่นไอศกรีมเค้กหรือขนมหวาน แต่เราต้องเตือนคุณว่าสัมปทานนี้ตรงต่อเวลาและคุณไม่ต้องการรับสิ่งเหล่านี้เสมอไป

Damián Montero