ดูแลผิวของคุณในฤดูหนาว: วิธีป้องกันริ้วรอยก่อนวัย

ฤดูหนาวที่หนาวเหน็บสามารถทำให้ผิวหนังขาดน้ำได้อย่างล้ำลึกและสมควรได้รับการดูแลเป็นพิเศษในช่วงวันที่อากาศเย็นเพื่อหลีกเลี่ยงความรู้สึกตึงกระชับระคายเคืองที่น่ารำคาญและแห้งกร้าน

สภาพอากาศของฤดูหนาวเช่นความหนาวเย็นและลมทำให้เกิดอาการแพ้ทางผิวหนังตามปกติในเดือนเหล่านี้ของปีซึ่งส่วนใหญ่เป็นการสูญเสียน้ำผ่านผิวหนัง Iolanda Prats Caelles แพทย์ผิวหนังผู้เชี่ยวชาญด้านการบริการผิวหนังของโรงพยาบาล Infanta Sofíaใน San Sebastián de Los Reyes (มาดริด) พูดคุยกับเราเกี่ยวกับการดูแลผิวและมอบเคล็ดลับสำหรับฤดูหนาวแก่เรา

ความชุ่มชื้นทางผิวหนัง มันเป็นหนึ่งในปัจจัยหลักในการรักษาฟังก์ชั่นกั้นในผิวที่แข็งแรง ฟังก์ชั่นนี้ช่วยปกป้องเราจากการรุกรานจากภายนอกการติดเชื้อและช่วยในการรักษาการเผาผลาญอาหารของเราอย่างเหมาะสม ผู้ที่มีปัญหาพื้นฐานเกี่ยวกับผิวเช่นโรคผิวหนังภูมิแพ้หรือโรคสะเก็ดเงินสามารถทำให้แย่ลงได้ง่ายโดยต้องไปพบแพทย์มากขึ้น

วิธีป้องกันผิวแห้งกร้านในฤดูหนาวตามปกติของฤดูหนาว

เพื่อปรับปรุงลักษณะที่สวยงามของผิวและแก้ไขผลกระทบของความชราสามารถใช้ผลิตภัณฑ์เฉพาะที่และช่องปากได้ มีเครื่องสำอางหลากหลายชนิดที่มีกรดไฮดรอกซีเรตินอลและวิตามินซีที่ช่วยป้องกันความเสียหายเมื่อเวลาผ่านไปในผิว การใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารในช่องปากด้วย วิตามินต้านอนุมูลอิสระของกลุ่ม A, B, C และ E พวกเขายังช่วยปรับปรุงลักษณะที่ปรากฏของผิวหนัง นอกจากนี้โปรดทราบว่านี่เป็นเวลาที่ดีที่สุดของปีในการรับการบำบัดฟื้นฟูบางประเภท ลอก หรือเลเซอร์

อย่างไรก็ตามมันจะเป็นระดับความชุ่มชื้นของผิวซึ่งจะกำหนดสถานะของสุขภาพผิวของเราในช่วงฤดูหนาว ทำตามคำแนะนำพื้นฐานในช่วงเดือนสุขอนามัยและการดูแลสามารถ ลดผลกระทบของการคายน้ำ

อาการหลักของการขาดน้ำในผิวหนังคือ: ผิวแห้งและแน่นหยาบมีแนวโน้มที่จะ desquamation ลักษณะของรอยแตกและมีอาการคัน พื้นที่ที่สัมผัสกับสิ่งแวดล้อมมากที่สุดจะได้รับผลกระทบมากที่สุดเช่นใบหน้าริมฝีปากและมือ

ตลอดทั้งปีจะแนะนำให้เสมอ ทำความสะอาดผิว การทำความสะอาดนี้ควรทำทุกวันในตอนเช้าและกลางคืนโดยใช้น้ำยาทำความสะอาดที่อ่อนโยนและไม่ระคายเคืองเพื่อต่อต้านผลกระทบจากความเย็น จะแนะนำให้หลีกเลี่ยงการอาบน้ำร่างกายเป็นเวลานานด้วยน้ำร้อนมาก

หลังจากนั้นคุณต้องเลือกครีมบำรุงผิวที่ดีเพื่อให้ความชุ่มชื้นและความชุ่มชื้นแก่ผิวอย่างเพียงพอซึ่งส่วนใหญ่ประกอบด้วยยูเรียกรดอะมิโนและไขมันในผิวหนัง คุณต้องเลือกผลิตภัณฑ์ตามพื้นที่ที่จะรับการรักษา

โดยทั่วไปผลิตภัณฑ์จำนวนมากที่มีสารให้ความชุ่มชื้นยังรวมการป้องกันแสงแดดในระดับหนึ่ง สำหรับกิจกรรมประจำวันในเมืองและหลีกเลี่ยงผลเสียหายของดวงอาทิตย์ผู้เชี่ยวชาญแนะนำ ดัชนีการป้องกันแสงแดด (IPS) ระหว่าง 15-20; สิ่งนี้จะต้องดีกว่านี้ถ้าเราจะทำกิจกรรมกลางแจ้งหรือในภูเขาสูงเช่นสกี

หากในช่วงฤดูร้อนพวกเขาได้ปรากฏตัว จุด สีน้ำตาลบนใบหน้าคุณสามารถใช้สาร depigmenting เพิ่มความชุ่มชื้นที่เลือกหรือระบุโดยแพทย์ผิวหนังหากปัญหาร้ายแรงมากขึ้น

โดยสรุปวัตถุประสงค์หลักในช่วงเวลานี้ของปีคือการรักษาสภาพร่างกายที่ดีที่สุดให้เกิดความสมดุลที่เหมาะสมระหว่างระดับความชื้นและสาร lipodic ผิวหนัง ดังนั้นผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางสำหรับการดูแลผิวสามารถปกป้องจากสารที่เป็นอันตรายเช่นสภาพแวดล้อม อย่างไรก็ตามในกรณีที่มีข้อสงสัยแนะนำให้ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังโดยเฉพาะ

เคล็ดลับการให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวบริเวณต่างๆ

แนะนำให้ใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์สำหรับร่างกายและมือครีมเฉพาะสำหรับผิวหนังและลิปบาล์มเพื่อสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของผิวของเรา นอกเหนือจากการดื่มของเหลวจำนวนมากแล้วยังจำเป็นต้องใช้ครีมที่ดีเพื่อให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวซึ่งส่วนใหญ่ประกอบด้วยยูเรียกรดอะมิโนและไขมันจากผิวหนัง คุณต้องเลือกผลิตภัณฑ์ตามพื้นที่ที่จะรับการรักษา:

ผิวกาย: ขอแนะนำให้หลีกเลี่ยงการใช้เสื้อผ้าขนสัตว์สัมผัสกับผิวหนังโดยตรงเนื่องจากสามารถเพิ่มระดับของการระคายเคือง จะแนะนำให้ใช้การเตรียมการที่มีผลกระทบยาวนานและยาวนานที่มีระหว่างยูเรีย 3% ถึง 5% ต้องขอบคุณการประยุกต์ใช้ผลิตภัณฑ์ประเภทนี้ความสามารถในการกักเก็บน้ำจะเพิ่มขึ้นและสภาพของผิวจะดีขึ้นหรือทำให้ปกติ

ผิวหนังของมือ: คุณต้องป้องกันตัวเองจากความหนาวเย็นและลมโดยใช้ถุงมือใยนุ่ม ใช้ทุกวันและในหลายโอกาสครีมหรือทำให้ผิวนวลมีเนื้อหายูเรียที่สูงขึ้น หากมีรอยแตกหรือเจ็บปวดเกิดขึ้นแนะนำให้ใส่ถุงมือในครีมที่เหมาะสม

ผิวริมฝีปาก: มีความจำเป็นต้องหลีกเลี่ยงการทำให้ริมฝีปากชุ่มชื้นเป็นประจำเพื่อไม่ให้เกิดอาการระคายเคืองหรือรอยแยก แนะนำให้ทาลิปบาล์มเป็นประจำเพื่อรักษาระดับความชุ่มชื้นโดยเฉพาะก่อนออกจากบ้าน

ผิวหน้า: ในหน้านอกเหนือจากการรักษาความสามารถในการกักเก็บน้ำเราสามารถกังวลเกี่ยวกับการป้องกันแสงแดดและลักษณะที่ปรากฏหรือแนวโน้มที่จะเป็นสีแดง ขอแนะนำให้หลีกเลี่ยงการเปลี่ยนแปลงอย่างฉับพลันของอุณหภูมิการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และการบริโภคยาสูบโดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้ที่มีผิวแพ้ง่ายมากขึ้นเนื่องจากเป็นการเพิ่มความแห้งกร้านของผิวหนังและรอยแดงที่ไม่น่าดู

Dr. Román Rodriguez Barrigüete แพทย์ทั่วไปและแพทย์ของ FCC
คำแนะนำ: Iolanda Prats Caellesผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังของพื้นที่บริการโรคผิวหนังของโรงพยาบาล Infanta Sofía