คำตอบทางวิทยาศาสตร์สำหรับคำถามทั่วไป 3 ข้อเกี่ยวกับการตั้งครรภ์

ธรรมชาติไม่ได้เย็บโดยไม่มีด้าย พฤติกรรมไร้เหตุผลที่ดูเหมือนว่าผู้หญิงมีในการตั้งครรภ์และหลังคลอดมีคำอธิบายทางวิทยาศาสตร์ที่รับประกันได้ว่าแม่ "ไม่ได้บ้าไปแล้ว" แม้ว่าฮอร์โมนของเธอจะอยู่ไกลจากระดับปกติ

ความปรารถนาที่ไม่หยุดยั้งในการเตรียมเปล

คุณรู้ว่าคุณมีเสื้อผ้าเด็กเพียงพอ แต่ด้วยเหตุผลบางอย่างคุณกลับมาพร้อมกับชุดอีกสองสาม ... ในกรณี เปลพร้อมแผ่นล้างด้วยสบู่ที่เป็นกลาง ตู้เย็นไม่เรียบร้อยและถึงเวลาที่มีคนทำความสะอาดชั้นในห้องนั่งเล่น เนื่องจากเราอาจจะดีกว่าที่จะเติมตู้เก็บอาหารทำความสะอาดตู้กวาดพื้นเป็นครั้งที่สามในวันนี้ล้างแผ่นอีกครั้งหรือโปรดหยุดโลกที่รอยเปื้อนในหน้าต่างกำลังฆ่าฉัน

สัญชาตญาณการทำรัง มันหมายถึงแนวโน้มในสัตว์ที่คาดว่าลูกหลานจะกินมากเกินไปและเตรียมรัง พฤติกรรมนี้สามารถสังเกตได้ในสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมและนกที่หลากหลาย ดังนั้นความจำเป็นที่จำเป็นในการกินเก็บอาหารและเตรียมรังสำหรับการมาถึงของสมาชิกใหม่ของแพ็คจะถูกควบคุมโดยฮอร์โมนฮอร์โมน, estradiol และ prolactin เนื่องจากความอยู่รอดของทารกมีความสัมพันธ์อย่างมากกับบ้านที่จะรับมันเป็นธรรมชาติที่วิวัฒนาการเราได้พัฒนาระบบชีวภาพเพื่อตอบสนองต่อเหตุการณ์นี้

การแยกฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนเอสตราไดออลและโปรแลคตินที่กระตุ้นการเตรียมบ้านสำหรับการมาถึงของทารกก็มีบทบาทสำคัญในพันธะของมารดา ในการศึกษากับหนูและกระต่ายนั้นสามารถสังเกตได้ว่าเมื่อรังที่พวกเขาเตรียมการเปลี่ยนแปลงหรือเมื่อพวกเขาไม่ได้รับอนุญาตให้สร้างรังพวกเขาประสบปัญหาการขาดแคลนโปรแลคติน แม่และกระต่ายหนูในสถานการณ์เช่นนี้ไม่ได้สร้างความผูกพันกับลูกหลานแม้กระทั่งมาที่พวกเขาและไม่เสนอสิ่งที่แนบมา

ในมนุษย์สัญชาตญาณในการทำรังมาจากทั้งฮอร์โมนและวัฒนธรรม สัญชาตญาณของการทำรังช่วยให้เราเตรียมจิตใจให้พร้อมสำหรับการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ที่เกี่ยวข้องกับการต้อนรับสมาชิกใหม่ของครอบครัว วัฒนธรรมส่งเสริมภาพลักษณ์ที่ชัดเจนว่าผู้ปกครองควรเป็นอย่างไรภาพลักษณ์ของบ้านที่สมบูรณ์แบบและเป็นเรื่องปกติที่เราต้องการสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับลูกหลานของเรา ด้วยวิธีนี้เรามีแรงบันดาลใจที่จะทำให้ทุกอย่างเปล่งประกายมีทุกอย่างพร้อมสำหรับการมาถึงของทารกหรือได้รับการวิพากษ์วิจารณ์จากสภาพแวดล้อมของเราเกี่ยวกับบ้านที่ลูกของเราจะมีชีวิตอยู่

การแยกโปรแลคตินไม่เพียง แต่เตรียมความพร้อมทางสรีรวิทยาของผู้หญิงให้สามารถให้นมลูกเท่านั้น แต่ยังทำหน้าที่เป็นสารสื่อประสาท Prolactin ระหว่างและหลังการตั้งครรภ์ลดความใคร่และส่งเสริมพฤติกรรมของมารดา เป็นเพราะการรวมกันนี้ที่เราอาจมีแนวโน้มที่ต่ำกว่าที่จะรักกับสามีของเรา แต่ที่จะนำความรักอันยิ่งใหญ่ในการพับผ้าห่ม

ในทางตรงกันข้ามการแยกตัวของฮอร์โมนและ estradiol จะปรับตัวรับเยื่อหุ้มเซลล์ประสาทเช่น serotonergic, noradrenergic และตัวรับ dopaminergic ตัวรับเหล่านี้เกี่ยวข้องอย่างมากกับกระบวนการของความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า Progesterone ปรับตัวรับเยื่อเหล่านี้โดยการควบคุมพวกเขาในลักษณะเดียวกับที่ซึมเศร้าทำงาน ดังนั้นฮอร์โมนที่มีบทบาทสำคัญในความผิดปกติของอารมณ์และการออกกำลังกายการกระทำของมันในระบบลิมบิก มันมาจากสภาวะทางอารมณ์ของความสงบและความสุขที่เราเกิดมาพร้อมกับทุกสิ่งที่พร้อมสำหรับการมาถึงของลูกน้อยของเรา

ทำไมตอนนี้งานของฉันจึงไม่เจ็บปวดเหมือนเมื่อก่อน

ไม่อีกแล้ว สิ่งนี้เลวร้ายยิ่งกว่าที่ฉันคาดไว้ ผู้คนทำศตวรรษมาแล้วและมันหมายความว่าอย่างไร สยองขวัญอะไร ฉันจะไม่ผ่านสิ่งนี้อีก

ห้าปีต่อมา: "ฉันต้องการลูกอีกคนการตั้งครรภ์ก็ไม่เลวและการคลอดไม่ได้ฉันต้องการทารกที่หลับเหมือนนางฟ้าตัวน้อยและขดตัวและอยู่ในอ้อมแขนของฉัน"

จากมุมมองวิวัฒนาการความทรงจำของความเจ็บปวดมีบทบาทสำคัญ ความเจ็บปวดบ่งบอกถึงภัยคุกคามต่อสุขภาพของเราและการหลีกเลี่ยงมันมักจะเป็นกุญแจสู่ความอยู่รอดของเรา แม้จะมีสิ่งนี้ความเจ็บปวดจากการคลอดบุตรเป็นตัวบ่งชี้ว่ามีบางสิ่งที่ยอดเยี่ยมกำลังจะเกิดขึ้นและยิ่งมีการหดตัวมากเท่าใดก็จะยิ่งเจ็บมากขึ้นเท่านั้น ในอดีตการให้กำเนิดมีความสัมพันธ์กับความเจ็บปวดและมีความเสี่ยงสูงต่อการเสียชีวิตของมารดา นี่คือกรณีที่ความโน้มเอียงในเชิงวิวัฒนาการของเราควรหลีกเลี่ยงการมีลูกมากขึ้นถ้าเรารอดจากการคลอดครั้งแรก อย่างไรก็ตามนี่ไม่ใช่กรณี

แม้ว่าเราจะไม่ลืมการส่งมอบอย่างสมบูรณ์ แต่เรามักจะจดจำความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบายอย่างเป็นกลาง นี่คือสาเหตุของการรวมกันของปัจจัย ประการแรกเกิดจาก "ผลกระทบรัศมี" ความรู้สึกสบายโล่งอกความสุขและความวิตกกังวลในการถือทารกของเราในอ้อมแขนของเราเป็นครั้งแรกเห็นเขาเปิดตาเล็ก ๆ ของเขาจับนิ้วมือและเห็นเขานอนหลับอย่างสงบสร้างรอยเท้า mnemic มีประสิทธิภาพมากกว่าความรู้สึกไม่สบายและ ความเจ็บปวดไม่ได้หมายความว่าคุณลืมการเกิดมันหมายความว่าการให้รางวัลและความรักในการมาถึงของทารกนั้นลดน้อยลงเกี่ยวข้องกับทุกสิ่ง

ตามสายนี้จะสามารถสังเกตได้ว่าเมื่อเวลาผ่านไปผู้หญิงหลายคนจำได้ว่าการคลอดบุตรและความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบายอย่างรุนแรงน้อยกว่าวิธีที่พวกเขาจำได้ในตอนแรก ความสัมพันธ์นี้เป็นที่สังเกตส่วนใหญ่ในผู้หญิงที่รายงานระดับความเจ็บปวดในระดับปานกลางหลังคลอด ในกรณีที่มีอาการปวดมากความทรงจำนั้นมีความสอดคล้องกันมากขึ้น ผู้หญิงผู้ที่กล่าวว่าการคลอดนั้นมีความเจ็บปวดที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้โดยอ้างว่าเหมือนกันในอีกหนึ่งปีต่อมา ความสัมพันธ์แบบเดียวกันนี้พบได้ในผู้หญิงที่ยืนยันว่าตนไม่เจ็บปวด

มีการค้นพบทางวิทยาศาสตร์ว่าผู้หญิงอย่าลืมที่จะมีประสบการณ์ความเจ็บปวดในระหว่างการคลอดบุตร แต่ระดับและความสามารถของพวกเขาอาจแตกต่างกันไป ผู้หญิงหลายคนพูดถึงความเจ็บปวดในเชิงบวกโดยใช้เป็นหลักฐานว่าพวกเธอคลอดได้ดีแค่ไหน ผู้หญิงส่วนใหญ่จำการเกิดของพวกเขาเป็นความเจ็บปวดน้อยลงหลังจากห้าปี

ในช่วงแรกของการคลอดมดลูกจะไวต่อยาออกซิโตซิน เมื่อสิ้นสุดการเข้าใกล้ร่างกายของเราจะผลิตออกซิโตซินได้มากขึ้น เมื่อถึงเวลาส่งมอบร่างกายของเราจะเพิ่มขึ้นอย่างมากในอุ้ง ฮอร์โมนนี้ยังเป็นที่รู้จักกันในนาม "ฮอร์โมนแห่งความรัก" มีบทบาทในการรับรู้และการสร้างความสัมพันธ์ทางสังคมและในการก่อตัวของพันธบัตรของความไว้วางใจและความเอื้ออาทร นอกจากนี้ยังเพิ่มความทรงจำทางสังคมในเชิงบวกและเพิ่มความรู้สึกเป็นอยู่ที่ดี เอฟเฟกต์นี้ที่เพิ่มลงในเอฟเฟกต์ฮาโลอธิบายว่าทำไมความเจ็บปวดของการคลอดบุตรจึงไม่ได้รับการจดจำอย่างถูกต้องและสามารถจดจำได้แตกต่างกันไปตามเวลา

ฉันมีความสุข แต่ทำไมบางครั้งฉันรู้สึกร้องไห้?

คุณสามารถพูดคุยเกี่ยวกับพยาบาลที่ให้ไอบูโพรเฟนในเช้าวันนั้นและไม่กี่วินาทีพบว่าคุณกำลังร้องไห้เพราะความรักที่คุณรู้สึกเมื่อในทันทีคุณเริ่มที่จะหัวเราะออกมาคิดอย่างคร่ำครวญว่าคุณควรจะร้องไห้อย่างไร กับภาพทางกายภาพของคุณด้วยกิโลกรัมที่ตอนนี้ปะทะกันโดยไม่มีทารกอยู่ข้างในและกลับไปโศกเศร้า ทั้งหมดในเวลาน้อยกว่าสองนาทีของนาฬิกา

ถึงแม้ว่าระดับของอุออกซีซินจะถึงระดับสูงสุดในตอนท้ายและหลังคลอด แต่พวกเขาก็เริ่มลดลงอย่างต่อเนื่องในเวลาต่อไปนี้ ใน 24 ชั่วโมงแรกหลังคลอดการหลั่งฮอร์โมนจะลดลงเกือบถึงระดับก่อนคลอด การเปลี่ยนแปลงอย่างฉับพลันนี้จะนำมาซึ่งผลทางอารมณ์เสมอ

สิ่งนี้มีการเปลี่ยนแปลงอย่างมากในชีวิตขนบธรรมเนียมและร่างกายของเรา หากเป็นเรื่องปกติที่คุณจะพบว่าตัวเองจมอยู่กับความเคยชินเป็นครั้งคราวหากคุณเพิ่มความรับผิดชอบใหม่ความกดดันที่จะเป็นคุณแม่ที่ดีความเศร้าโศกของชีวิตก่อนหน้านี้มันเป็นสูตรจักรวาลที่ต้องทนทุกข์กับสิ่งที่ชาวอเมริกันเรียกทารกบลูส์ซึ่งไม่ใช่ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดเช่นนี้ แต่เป็นสภาวะทางอารมณ์ที่ผันผวนอย่างมาก

เป็นเรื่องปกติที่จะมีอารมณ์แปรปรวนหลังคลอดบุตรโดยเฉพาะหลังจากสี่หรือห้าวัน ผู้หญิงหลายคนพบว่าตัวเองสับสนในการเผชิญกับการต่อสู้ระหว่างความเศร้าและความสุข พวกเขารู้สึกว่าก่อนเหตุการณ์ที่สวยงามพวกเขาไม่สามารถบ่นหรือพูดคุยเกี่ยวกับแง่ลบอื่น ๆ ที่พวกเขาอาจประสบซึ่งเพิ่มขึ้นเพียง ทารกบลูส์.

ในทางตรงกันข้ามการนอนไม่กี่ชั่วโมงและรูปแบบการนอนที่ผิดปกตินั้นไม่ได้ช่วยให้เกิดความผิดปกติ แต่จะทำให้รุนแรงขึ้น พื้นที่ของสมองที่จัดการกับการตอบสนองทางอารมณ์มีปฏิกิริยาประมาณ 60 เปอร์เซ็นต์ในผู้ที่ไม่ได้นอนหลับกว่าคนที่หลับอย่างเหมาะสม การศึกษาทางวิทยาศาสตร์หลายแห่งแสดงให้เห็นว่าการนอนหลับไม่เพียงพอส่งผลกระทบต่อกลไกการควบคุมอารมณ์และสร้างความไม่มั่นคงทางอารมณ์ เมื่อขาดชั่วโมงการนอนหลับ amygdala ซึ่งเป็นศูนย์กลางทางอารมณ์ถูกสร้างขึ้นและมีความเกี่ยวข้องเหนือเยื่อหุ้มสมอง prefrontal (รับผิดชอบการตัดสินใจอย่างมีเหตุผลและมีเหตุผล) ด้วยวิธีนี้การขาดการนอนหลับความรับผิดชอบที่เด่นชัดการเปลี่ยนแปลงอย่างท่วมท้นและการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเป็นสาเหตุหลักของความทุกข์ที่เกิดจากรถไฟเหาะตีลังกาแห่งอารมณ์

Dr. Maite J. Balda นักจิตวิทยาและปริญญาโทด้านประสาทวิทยาศาสตร์

ปฏิทินการตั้งครรภ์รายสัปดาห์

คลิกที่กลีบดอกหรือวงกลมเพื่อดูเนื้อหาของสัปดาห์หรือไตรมาสการตั้งครรภ์ตามลำดับ