ควรเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ในทารกที่มีอายุมากกว่าหรือไม่?

พัฒนาการ ของเด็กเป็นหนึ่งในปัญหาที่ผู้ปกครองส่วนใหญ่กังวลโดยเฉพาะในช่วงปีแรกของพวกเขา ในขั้นตอนนี้เด็ก ๆ จะพึ่งพาอาศัยกันโดยสิ้นเชิงและไม่สามารถสื่อสารเพื่อถ่ายทอดความต้องการของพวกเขาได้ดังนั้นผู้ปกครองต้องดูรายละเอียดต่าง ๆ เพื่อพยายามตอบข้อเรียกร้องเหล่านี้ของเด็ก ๆ

อย่างไรก็ตามยังมีข้อสงสัยมากมายที่ผู้ปกครองมี ตัวอย่างคือ การให้น้ำนมควรให้ปริมาณเท่ากันกับทารกทุกครั้งหรือไม่ มันควรจะเพิ่มขึ้นเมื่ออายุมากขึ้นหรือลดลงโดยการแนะนำอาหารใหม่ทีละเล็กทีละน้อยจนขาดการเชื่อมต่อระหว่างเต้านมกับเต้านม? คำถามเหล่านี้ตอบโดยสมาคมกุมารเวชศาสตร์สเปน AEP.

ตั้งแต่ 6 เดือน

น้ำนมแม่ มันกลายเป็นอาหารเพียงอย่างเดียวของเด็กน้อยไปจนถึง 6 เดือน จากนั้นเป็นต้นมาผู้ปกครองสามารถเริ่มแนะนำสิ่งของอื่น ๆ ตามลักษณะของเด็ก หมายความว่าคุณต้องถอดทารกออกจากเต้านมของแม่หรือไม่? จาก AEP บ่งชี้ว่าสิ่งนี้ไม่จำเป็นเพราะคุณไม่ต้องคิดเพียงแค่แง่มุมทางโภชนาการ

นมแม่เป็นมากกว่าอาหาร นอกเหนือจากการบริจาคหนึ่งในสามของแคลอรี่ต่อวันให้กับเด็กระหว่าง 1 และ 3 ปีนอกจากนี้ยังป้องกันการติดเชื้อปรับปรุงการพัฒนาทางปัญญาและอารมณ์และป้องกันการเจ็บป่วยระยะยาว เราไม่ควรลืมเกี่ยวกับประโยชน์ที่แม่จะได้รับจากการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

และเต้านมควรเสนอในปริมาณเท่าไร? จาก 6 เดือน แนะนำให้เลี้ยงลูกด้วยนมตามความต้องการต่อไป เป็นการดีที่การให้นมลูกจะใช้เวลาระหว่าง 4 หรือ 5 ครั้งต่อวันดีกว่าก่อนมื้ออาหาร ภายในปีแรกของชีวิตเด็กสามารถได้รับอนุญาตหลังอาหารหรือระหว่างมื้อ ในกรณีเหล่านี้ไม่จำเป็นต้องเพิ่มผลิตภัณฑ์นมอื่น ๆ ในอาหารของคุณ

เคารพในความต้องการของทารก

มารดาควรระลึกไว้เสมอว่า จำเป็น พวกเขากำลังเปลี่ยนแปลงและความอยากอาหารก็ไม่มีข้อยกเว้น ขอแนะนำให้คำนึงถึงสัญญาณของความหิวและความอิ่มแปล้ไม่เพียง แต่ในเดือนแรก แต่ตลอดวัยเด็ก เรื่องนี้เกี่ยวข้องกับการปล่อยให้เด็กควบคุมปริมาณที่เขารับจากอาหารแต่ละชนิดโดยไม่บังคับให้เขากินมากกว่าบิล เมื่อเด็กโตขึ้นพวกเขาจะได้รับอาหารเพื่อสุขภาพและอาหารที่หลากหลายโดยเฉพาะอย่างยิ่งเหล็ก

ทีละเล็กทีละน้อยมันจะเป็นเด็กที่ตัวเองจะได้ใช้ นำเข้าไปในร่างกาย ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ปล่อยให้นมแม่ออกไปจนกว่าจะตัดการเชื่อมต่อทั้งหมด คุณสามารถเริ่มรวมผลิตภัณฑ์นมอื่น ๆ ในอาหารของคุณเช่นนมวัวทั้งหมดหรือการเจริญเติบโตของนม หลังจากสองปีที่ผ่านมานมทั้งหมดหรือกึ่งไขมันต่ำ

พวกเขาจะแนะนำ 2 ถึง 3 เสิร์ฟ ของผลิตภัณฑ์นมต่อวันในเด็กอายุ 1-9 ปี แต่ละการบริโภคเหล่านี้ควรประกอบด้วยนมประมาณ 200-250 มล. โยเกิร์ตหรือชีส 30-40 กรัมหาย ไม่แนะนำให้ทานนมมากกว่า 500 มล. ต่อวันตามปกติหากคุณทานโยเกิร์ตหรือชีสเพราะอาจรบกวนความหลากหลายของอาหารนำไปสู่การมีน้ำหนักเกินท้องผูกและโลหิตจางเนื่องจากขาดธาตุเหล็ก

Damián Montero