กลับมาบ้านคริสมาสต์นี้: เคล็ดลับสำหรับนักเดินทาง

ในวันคริสต์มาสมีหลายครอบครัวที่จัดทริปให้อยู่กับคนที่คุณรักเพลิดเพลินไปกับกีฬาฤดูหนาวที่หนาวเหน็บและหิมะหรือใช้ประโยชน์จากวันหยุดพักผ่อนเพื่อเยี่ยมชมสถานที่ใหม่ ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณเดินทางกับเด็ก ๆ คุณควรวางแผนการเดินทางให้ดีและใช้มาตรการป้องกันและความปลอดภัย

เพื่อช่วยให้ครอบครัว กลับบ้านคริสต์มาสนี้ โดยไม่ต้องตกใจกุมารแพทย์ปฐมภูมิจาก SEPEAP เสนอชุดของเคล็ดลับสำหรับนักเดินทาง มีประโยชน์เพื่อให้วันหยุดคริสต์มาสกับเด็ก ๆ เป็นประสบการณ์ที่น่าพอใจและราบรื่น

เคล็ดลับสำหรับการเดินทางคริสต์มาสกับเด็กและครอบครัว

1. วางแผนการเดินทางและหารือกับกุมารแพทย์เด็ก ในกรณีที่เดินทางไปต่างประเทศอาจจำเป็นต้องใช้วัคซีนบางประเภทหรือคำแนะนำบางอย่างเกี่ยวกับโรคในพื้นที่ เด็กอายุต่ำกว่า 5 ปีมีแนวโน้มที่จะป่วยมากกว่าผู้ใหญ่ในการเดินทางมากกว่า 30 วันเนื่องจากระบบภูมิคุ้มกันของพวกเขายังไม่บรรลุนิติภาวะ
2. นำเอกสารสุขภาพของเด็กมาด้วย ปฏิทินการฉีดวัคซีนและรายงานทางการแพทย์ในกรณีที่เด็กเจ็บป่วยเรื้อรังหรือรับการรักษาอย่างต่อเนื่อง
3. เพิ่มชุดเล็ก ๆ ลงในกระเป๋าเดินทางของคุณ ด้วยยาแก้ไข้, น้ำเกลือ, เซรั่มคืน, ตาข่าย, ยาฆ่าเชื้อแผล (โพวิโดนไอโอดีนหรือ chlorhexidine), เครื่องวัดอุณหภูมิและการป้องกันแสงแดดที่มี 50 ปัจจัยการป้องกันโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณไปที่ภูเขาหรือสถานที่อบอุ่น

เดินทางโดยรถยนต์รถไฟหรือเครื่องบินกับเด็ก

ในกรณีที่เดินทางโดยรถยนต์หรือรถไฟ:
- ตรวจสภาพรถ และตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีมาตรการด้านความปลอดภัยที่เพียงพอสำหรับลักษณะของเด็กทั้งน้ำหนักและส่วนสูง
- แต่งตัวด้วยเสื้อผ้าที่นุ่มสบายและหลวม มันมีประโยชน์ที่จะนำหมอนผ้าห่มของเล่นหนังสือดินสอและกระดาษมาเองเพื่อสร้างความบันเทิงให้กับเด็ก ๆ เช่นเดียวกับผ้าอ้อมเปลี่ยนทารกขวดนมจุก ...
- รวมเครื่องดื่มและอาหารไว้สำหรับการเดินทางของคุณ นอกจากเสื้อผ้าที่อบอุ่นพอ คุณไม่มีทางรู้ว่าเมื่อหิมะตกในฤดูหนาวอาจทำให้การเดินทางล่าช้าและระงับความสะดวกสบายบางอย่างเช่นเครื่องทำความร้อนหรือพลังงานใกล้เคียง

ในกรณีที่เดินทางโดยเครื่องบิน:
- หลังจาก 7 วันของชีวิต เด็ก ๆ สามารถเดินทางโดยเครื่องบินได้ แต่ขอแนะนำให้แจ้งให้สายการบินทราบเพื่อรับความสะดวกสบายบางอย่าง
- หลีกเลี่ยงการรับเด็กที่มีหูชั้นกลางอักเสบบนเครื่องบินมันจะดีกว่าที่จะรอจนกว่าความละเอียดของคุณก่อนที่จะเดินทางโดยเครื่องบิน
- นมสำหรับทารกไม่สามารถผสมล่วงหน้าได้ ด้วยน้ำเพื่อความปลอดภัยที่สนามบิน คุณสามารถใช้นมผงและซื้อน้ำหลังจากผ่านการควบคุมของตำรวจ
- ยาเหลว เป็นน้ำเชื่อมหรือหยดจะต้องมาพร้อมกับสูตร ทางการแพทย์
- ข้อควรระวังสำหรับการขึ้นและลง. ความแปรปรวนของความกดอากาศในระหว่างเครื่องบินขึ้นและลงจอดอาจทำให้เกิดอาการปวดหูอุดตันจมูกและเวียนศีรษะในเด็ก เพื่อป้องกันความรู้สึกไม่สบายขอแนะนำให้กลืนน้ำลายและเคี้ยวบางอย่าง สำหรับทารกที่มีอายุต่ำกว่า 2 ปีจะมีประโยชน์ในการเลี้ยงลูกด้วยนมในระหว่างการขึ้นและลงหรือให้นมทารก, น้ำหรือน้ำผลไม้
- การ Jet Lag มันยากกว่าเมื่อเดินทางจากตะวันตกไปตะวันออก อาการที่พบบ่อยที่สุดคือ: ความเหนื่อยล้างุนงงเบื่ออาหารอารมณ์แปรปรวนและความอ่อนแอ เด็กมีความสะดวกในการปรับตัวมากกว่าผู้ใหญ่ เพื่อป้องกันไม่ให้เครื่องบินเจ็ตล้าหลังขอแนะนำให้นอนหลับบนเครื่องบินลองปรับให้เข้ากับตารางเวลาของประเทศปลายทางด้วยการเปิดเผยตัวเองกับความชัดเจนของวันและพักผ่อนในเวลากลางคืน

เคล็ดลับในการหลีกเลี่ยงอาการวิงเวียนศีรษะในวัยเด็กในการเดินทาง

อาการวิงเวียนศีรษะเป็นสิ่งที่รบกวนความสมดุลซึ่งมักเกิดจากการเดินทางทางเรือรถยนต์หรือเครื่องบินรวมถึงสถานที่ท่องเที่ยวที่น่าสนใจ ในความสมดุลนี้แทรกแซงหูชั้นในสายตาและระบบกล้ามเนื้อ เมื่อมีความขัดแย้งระหว่างความรู้สึกเหล่านี้สัญญาณที่มาถึงสมองจะสับสนและเวียนศีรษะเกิดขึ้น บนเรือหรือในรถยนต์ความรู้สึกของความไม่มั่นคงนี้บ่อยขึ้นพร้อมกับการเปลี่ยนแปลงทางเดินอาหารและอาการอื่น ๆ เช่นหาว, คลื่นไส้, เหงื่อออก, เย็นเยือกแข็งและแม้แต่อาเจียน ความรู้สึกนี้อาจยังคงอยู่แม้หลังจากการเคลื่อนไหวสิ้นสุดลง

ก่อน 2 ปีเป็นเรื่องยากมากที่จะรู้สึกวิงเวียนและหลังจาก 12 ปีความไวจะลดลงแม้ว่าในบางกรณีอาจยังคงอยู่จนกว่าจะถึงวัยผู้ใหญ่ ดังนั้นเราจึงสามารถพูดได้ว่ามันเป็นความผิดปกติของเด็กทารกที่เด่นชัด

เคล็ดลับเหล่านี้สามารถช่วยคุณหลีกเลี่ยงอาการวิงเวียนศีรษะในการเดินทาง:

- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเด็กไม่มีกระเพาะอาหารเต็ม. ให้เขาดื่มและอาหารในปริมาณน้อยโดยเฉพาะเค็มมากกว่าหวานนอกจากนี้ยังไม่แนะนำให้เดินทางในขณะท้องว่าง
- ให้รถมีการระบายอากาศที่ดี
- พยายามทำให้หัวนิ่ง และแก้ไขมุมมอง ณ จุดที่อยู่นอกยานพาหนะ
- ป้องกันเด็กจากการทำกิจกรรมใด ๆ ที่บังคับให้เขาจับตามองภายในรถ (อ่านวาดหรือจัดการแท็บเล็ตหรือคอนโซล ... )
- โดยรถยนต์สไตล์การขับขี่ของผู้ขับขี่นั้นมีอิทธิพลอย่างมาก ในสวัสดิการของผู้โดยสาร พยายามอย่าทำมุมเร็วหรือเปลี่ยนแปลงความเร็วกะทันหัน
- การเดินทางมักจะมองไปที่ทิศทางของการเดินทาง.
- กรณีเดินทางทางเรือเครื่องบินหรือรถบัส พยายามให้เด็กอยู่ในส่วนกลางที่สมดุลน้อยที่สุด

Marisol Nuevo Espín