อันตรายจากขนมหวานและขนมหวานในเด็ก

เครื่องประดับขนมหวานและขนมอบ เป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรของเด็ก ๆ แต่ การบริโภคของคุณอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ และหนึ่งในวิชาเอกเนื่องจากมีน้ำตาลและแคลอรี่จำนวนมากที่ให้พลังงาน แต่ไม่มีสารอาหาร คุณรู้หรือไม่ว่าผลที่เกิดขึ้นจากการรับประทานขนมหลาย ๆ

สำหรับเครื่องประดับเล็ก ๆ วุ้นหรือขนมอบเราเข้าใจความหลากหลายของรสเค็มและเหนือสิ่งอื่นใดหวาน พวกเขามีรสชาติที่แตกต่าง แต่โดดเด่นมาก: ของหวานและของหวาน (ลูกอม, ถั่วเยลลี่), ช็อคโกแลต, ของว่าง (ตัวอย่างเช่น) และขนมปังและคุกกี้เป็นเรื่องธรรมดาที่สุดและอันตรายของพวกเขาเป็นจำนวนมาก


แม้ว่าจะเป็นความจริงที่ว่าผู้ปกครองไม่ควรถูกห้ามนำเครื่องประดับเล็ก ๆ น้อย ๆ เพราะมันอาจมีผลตรงกันข้าม (ที่พวกเขาต้องการถูกแบน) มันเป็นความจริงที่ว่ามีวิธีที่เด็ก ๆ จะได้ขนมหวานเพื่อสุขภาพ นอกจากนี้สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าอะไรเป็นผลมาจากการรับประทานในปริมาณมากและจำไว้ว่าทุกคนควรรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ

ผลที่ตามมาของขนมหวาน

กุมารแพทย์ของสมาคมกุมารเวชศาสตร์แห่งสเปนแจ้งเตือนล่วงหน้าว่าอาจมีห้าผลกระทบที่ไม่พึงประสงค์หลักของการใช้ขนมและลูกอม:

1.Inapetencia: ลูกของคุณนำเครื่องประดับเล็ก ๆ น้อย ๆ และไม่หิวตอนนี้หรือไม่? แม้ว่ามันอาจดูเหมือนว่ามีขนมไม่กี่ที่ได้รับการกินความจริงก็คือแคลอรี่ที่ว่างเปล่าของพวกเขา (ไม่ได้ให้สารอาหาร) มักจะทำให้เกิดความเต็มอิ่มและไม่สามารถที่จะกินแม้ว่ามันจะไม่ได้รับการบำรุงจริงๆ


2.Caries: เครื่องประดับเป็นศัตรูตัวสำคัญของสุขอนามัยในช่องปากเนื่องจากส่วนใหญ่เป็นน้ำตาลชนิดหนึ่งที่สนับสนุนการพัฒนาของจุลินทรีย์ที่ทำร้ายฟัน

3. โรคภูมิแพ้: ตามที่กุมารแพทย์เหล่านี้อธิบายสารเติมแต่งที่ให้สีกลิ่นและรสชาติให้กับเครื่องประดับเล็ก ๆ น้อย ๆ สามารถสะสมและทำให้เกิดปฏิกิริยาและผื่นที่ผิวหนังหรือแม้กระทั่งโรคหอบหืด

4.Obesidad: เครื่องประดับมีแคลอรี่ว่างเปล่ามากมาย ตามที่ผู้เชี่ยวชาญเหล่านี้อธิบาย "หากปริมาณน้ำตาลที่รับประทานเข้าไปเกินขีด จำกัด ของการจัดเก็บกลูโคสในเลือดส่วนเกินจะถูกเปลี่ยนเป็นไขมัน" ซึ่งจะนำไปสู่การเพิ่มน้ำหนักและโรคอ้วน ทั้งหมดนี้เพิ่มขึ้นจากการเพิ่มขึ้นของการใช้ชีวิตแบบเด็ก ๆ (เช่นชั่วโมงหน้าโทรทัศน์เป็นต้น) และนิสัยการกินที่ไม่ดี (โดยไม่มีตารางการทำงาน ฯลฯ )


5. การคุกคาม: มันอาจจะดูไม่เหมือน แต่การสำลักนั้นอันตรายมากในเด็กและในความเป็นจริงแล้วเป็นหนึ่งในเหตุฉุกเฉินที่คุกคามต่อชีวิตบ่อยที่สุดในวัยเด็ก เป็นสิ่งสำคัญที่เด็กจะไม่กินถั่วจนกว่าพวกเขาจะมีอายุมากกว่า 4 ปีขึ้นไปและอาหารนั้นดำเนินไปอย่างเป็นระเบียบไม่ใช่ในขณะที่เด็กกำลังวิ่งหัวเราะร้องไห้หรือพูดกับอาหารในปาก ตัวอย่าง

ระลึกถึงภาวะแทรกซ้อนเหล่านี้เมื่อคุณไปที่ ตอบแทนลูกของคุณด้วยเครื่องประดับเล็ก ๆ น้อย ๆ และพยายามส่งเสริมนิสัยที่ดีต่อสุขภาพเป็นประจำทุกวันในบ้านโดยเริ่มจากการออกกำลังกายเล็ก ๆ น้อย ๆ ในครอบครัว คุณจะประทับใจกับมันในระยะสั้นและระยะยาว

Angela R. Bonachera

บทความที่น่าสนใจ

ห้าครั้งที่คุณไม่ควรพลาดในซาลามันกา

ห้าครั้งที่คุณไม่ควรพลาดในซาลามันกา

ซาลามังก้าเป็นเมืองมหาวิทยาลัยที่เก่าแก่ที่สุดในสเปนเป็นจุดหมายปลายทางที่ไม่ได้อยู่ในเส้นทางการท่องเที่ยวหลักและยังเหมาะสำหรับการเยี่ยมชมทางวัฒนธรรมที่มีขนาดใหญ่และเล็กEssentials of Salamanca1....

อันตรายจากความดันโลหิตสูงในวัยรุ่น

อันตรายจากความดันโลหิตสูงในวัยรุ่น

ความดันเลือดสูง มันเป็นความเสี่ยงของการเต้นของหัวใจที่ดีสำหรับคน มันมักจะคิดว่าผู้ใหญ่เท่านั้นที่ประสบจากมัน แต่นั่นไม่เป็นความจริง มีบางกรณีของวัยรุ่นที่แสดงอาการนี้และประสบผลที่ตามมา...

Minimalism แนวโน้มของแม่ในศตวรรษที่ 21

Minimalism แนวโน้มของแม่ในศตวรรษที่ 21

ในแบบเรียบง่าย น้อยมาก นี่คือสิ่งสำคัญที่สุดของสไตล์มินิมัลลิสต์โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อลดความจำเป็นที่จะแสดงเท่านั้น ที่ง่ายที่สุดและบริสุทธิ์ที่สุด ปล่อยองค์ประกอบที่เหลือทั้งหมดออก สไตล์เรียบง่าย...

ทำไมต้องซื้อประกันความเสี่ยงแบบเต็ม?

ทำไมต้องซื้อประกันความเสี่ยงแบบเต็ม?

หากคุณไม่ต้องการกังวลเกี่ยวกับสิ่งที่อาจเกิดขึ้นกับรถของคุณควรเลือกทำประกันอย่างเต็มรูปแบบ มีความคุ้มครองมากกว่าประกันประเภทอื่น...