อันตรายจากขนมหวานและขนมหวานในเด็ก

เครื่องประดับขนมหวานและขนมอบ เป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรของเด็ก ๆ แต่ การบริโภคของคุณอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ และหนึ่งในวิชาเอกเนื่องจากมีน้ำตาลและแคลอรี่จำนวนมากที่ให้พลังงาน แต่ไม่มีสารอาหาร คุณรู้หรือไม่ว่าผลที่เกิดขึ้นจากการรับประทานขนมหลาย ๆ

สำหรับเครื่องประดับเล็ก ๆ วุ้นหรือขนมอบเราเข้าใจความหลากหลายของรสเค็มและเหนือสิ่งอื่นใดหวาน พวกเขามีรสชาติที่แตกต่าง แต่โดดเด่นมาก: ของหวานและของหวาน (ลูกอม, ถั่วเยลลี่), ช็อคโกแลต, ของว่าง (ตัวอย่างเช่น) และขนมปังและคุกกี้เป็นเรื่องธรรมดาที่สุดและอันตรายของพวกเขาเป็นจำนวนมาก

แม้ว่าจะเป็นความจริงที่ว่าผู้ปกครองไม่ควรถูกห้ามนำเครื่องประดับเล็ก ๆ น้อย ๆ เพราะมันอาจมีผลตรงกันข้าม (ที่พวกเขาต้องการถูกแบน) มันเป็นความจริงที่ว่ามีวิธีที่เด็ก ๆ จะได้ขนมหวานเพื่อสุขภาพ นอกจากนี้สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าอะไรเป็นผลมาจากการรับประทานในปริมาณมากและจำไว้ว่าทุกคนควรรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ

ผลที่ตามมาของขนมหวาน

กุมารแพทย์ของสมาคมกุมารเวชศาสตร์แห่งสเปนแจ้งเตือนล่วงหน้าว่าอาจมีห้าผลกระทบที่ไม่พึงประสงค์หลักของการใช้ขนมและลูกอม:

1.Inapetencia: ลูกของคุณนำเครื่องประดับเล็ก ๆ น้อย ๆ และไม่หิวตอนนี้หรือไม่? แม้ว่ามันอาจดูเหมือนว่ามีขนมไม่กี่ที่ได้รับการกินความจริงก็คือแคลอรี่ที่ว่างเปล่าของพวกเขา (ไม่ได้ให้สารอาหาร) มักจะทำให้เกิดความเต็มอิ่มและไม่สามารถที่จะกินแม้ว่ามันจะไม่ได้รับการบำรุงจริงๆ

2.Caries: เครื่องประดับเป็นศัตรูตัวสำคัญของสุขอนามัยในช่องปากเนื่องจากส่วนใหญ่เป็นน้ำตาลชนิดหนึ่งที่สนับสนุนการพัฒนาของจุลินทรีย์ที่ทำร้ายฟัน

3. โรคภูมิแพ้: ตามที่กุมารแพทย์เหล่านี้อธิบายสารเติมแต่งที่ให้สีกลิ่นและรสชาติให้กับเครื่องประดับเล็ก ๆ น้อย ๆ สามารถสะสมและทำให้เกิดปฏิกิริยาและผื่นที่ผิวหนังหรือแม้กระทั่งโรคหอบหืด

4.Obesidad: เครื่องประดับมีแคลอรี่ว่างเปล่ามากมาย ตามที่ผู้เชี่ยวชาญเหล่านี้อธิบาย "หากปริมาณน้ำตาลที่รับประทานเข้าไปเกินขีด จำกัด ของการจัดเก็บกลูโคสในเลือดส่วนเกินจะถูกเปลี่ยนเป็นไขมัน" ซึ่งจะนำไปสู่การเพิ่มน้ำหนักและโรคอ้วน ทั้งหมดนี้เพิ่มขึ้นจากการเพิ่มขึ้นของการใช้ชีวิตแบบเด็ก ๆ (เช่นชั่วโมงหน้าโทรทัศน์เป็นต้น) และนิสัยการกินที่ไม่ดี (โดยไม่มีตารางการทำงาน ฯลฯ )

5. การคุกคาม: มันอาจจะดูไม่เหมือน แต่การสำลักนั้นอันตรายมากในเด็กและในความเป็นจริงแล้วเป็นหนึ่งในเหตุฉุกเฉินที่คุกคามต่อชีวิตบ่อยที่สุดในวัยเด็ก เป็นสิ่งสำคัญที่เด็กจะไม่กินถั่วจนกว่าพวกเขาจะมีอายุมากกว่า 4 ปีขึ้นไปและอาหารนั้นดำเนินไปอย่างเป็นระเบียบไม่ใช่ในขณะที่เด็กกำลังวิ่งหัวเราะร้องไห้หรือพูดกับอาหารในปาก ตัวอย่าง

ระลึกถึงภาวะแทรกซ้อนเหล่านี้เมื่อคุณไปที่ ตอบแทนลูกของคุณด้วยเครื่องประดับเล็ก ๆ น้อย ๆ และพยายามส่งเสริมนิสัยที่ดีต่อสุขภาพเป็นประจำทุกวันในบ้านโดยเริ่มจากการออกกำลังกายเล็ก ๆ น้อย ๆ ในครอบครัว คุณจะประทับใจกับมันในระยะสั้นและระยะยาว

Angela R. Bonachera