อาหารเด็กสำหรับทารกและเด็ก: คำแนะนำเมื่อซื้อพวกเขา
Potito แบบไหนที่เลือกได้บ้าง? เจ้าของที่ดินหรือนักอุตสาหกรรมดีขึ้นหรือไม่ จะชี้แจงได้อย่างไร? เราให้คุณคเคล็ดลับในการเลือกหม้อสำหรับลูกน้อยของคุณ หรือเด็กที่จะช่วยให้คุณชี้แจงในโลกอันยิ่งใหญ่ของทารก อย่าลืมที่จะดูรายละเอียดเหล่านี้ก่อนที่จะซื้อ potito ลูกชายของคุณ!
ดังที่คุณจำได้จากคู่มือผู้บริโภคของ Eroski เพื่อให้แน่ใจว่าเรามอบลูกชายของเรา อาหารตามอายุของคุณ (และด้วยความต้องการทางโภชนาการของพวกเขา) มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะอ่านฉลากของขวดที่แตกต่างกันเป็นอย่างดี เราบอกวิธีการทำ
การให้อาหารด้วยอาหารทารก
หลังจากหกเดือนลูกของเราเริ่มมีความต้องการทางโภชนาการมากขึ้นทำให้จำเป็นต้องเริ่มการให้อาหารเสริมที่เรียกว่า เพิ่มอาหารใหม่ ๆ เช่นซีเรียลผลไม้เนื้อปลาและผัก. ที่นี่เป็นที่ที่มีอาหารสำหรับเด็กและน้ำซุปข้นทำเองเช่นเดียวกับอาหารสำหรับเด็กในอุตสาหกรรมซึ่งเป็นทางเลือกที่มีมากขึ้นเรื่อย ๆ เนื่องจากไม่มีเวลาในครอบครัว
เพื่อให้แน่ใจว่าคุณเลือก หม้ออุตสาหกรรมที่เหมาะสม กุญแจสำคัญคือการอ่านฉลากอย่างถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องรวมถึงข้อมูลทั้งหมดที่คุณต้องรู้ก่อนที่จะมอบให้ลูกน้อยของคุณ: อายุที่แนะนำส่วนผสมส่วนผสมการแพ้ยาและอื่น ๆ
คำแนะนำเกี่ยวกับฉลากอาหารทารก
1.- ค้นหาอายุของเด็ก จากผู้บริโภค Eroski โปรดจำไว้ว่ากุญแจดอกแรกที่เลือก potito ที่เหมาะสมคือการสังเกตอายุที่ผลิตภัณฑ์แนะนำเนื่องจากข้อมูลนี้บอกเราว่าอาหารชนิดนี้สามารถบริโภคได้ในช่วงอายุใด โดยทั่วไปแล้วอาหารสำหรับทารกและอาหารสำหรับทารกจะแบ่งออกเป็นหกเดือนแปดเดือนและ 12 เดือน
2.- ทบทวนส่วนผสม. ขั้นตอนต่อไปคือการตรวจสอบส่วนผสมที่ประกอบขึ้นเป็นผลิตภัณฑ์นี้เพื่อตรวจสอบว่าเป็นไปตามข้อบ่งชี้ที่กำหนดโดยกุมารแพทย์ของคุณ คณะกรรมการโภชนาการของสมาคมกุมารเวชศาสตร์แห่งสเปนแนะนำว่าการรวมตัวกันของอาหารที่อาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้นานถึง 10 เดือนเช่นลูกพีชและปลาดังนั้นคุณควรหลีกเลี่ยงพวกมันก่อนอายุถึงแม้ว่า Potito จะทำเครื่องหมายว่าผลิตภัณฑ์นั้นสามารถ ถูกบริโภคโดยทารกอายุหกเดือนเป็นต้น
3.- ทำความเข้าใจชื่อของ potito มันอาจดูไร้สาระ แต่ไม่ใช่ แม้ว่าบางครั้งชื่อจะทำให้ส่วนผสมชัดเจน (ตัวอย่างเช่น "ข้าวกับไก่") แต่บางอย่างก็ไม่ได้ระบุในคอนกรีต ("multifrutas คืออะไร") คำแนะนำนี้เกี่ยวข้องกับบทความก่อนหน้านี้อย่างสมบูรณ์: อ่านฉลากอาหารให้ดีและจดจำว่าแต่ละขวดไปในขวดใด และระวังด้วย! สูตรอาหารยังแตกต่างจากแบรนด์หนึ่งไปยังอีก
4.- การติดฉลากแบบพิเศษ ในที่สุดก็ควรจำไว้ว่าเราต้องคำนึงถึงอาการแพ้หรือการแพ้ของเด็ก อาหารทารกส่วนใหญ่รวมอยู่ในฉลากของพวกเขาเกี่ยวข้องกับการมีหรือไม่มีองค์ประกอบบางอย่างในองค์ประกอบของมัน: ตรวจสอบได้ดีถ้าลูกของคุณมีอาการแพ้และจำบางชนิด เดือน แต่ยังไม่ล่าช้าหลังจากเจ็ด
5 เคล็ดลับสำคัญในการให้อาหารเสริมของทารก
- อย่าเพิ่มเกลือ
- ไม่ควรบันทึก Purees จากวันหนึ่งไปอีก
- ดีกว่า ผลไม้ดิบและสุก วิธีปรุงสุก
- หลีกเลี่ยงผักใบเขียวเข้ม (ตัวอย่างเช่นผักโขมและสวิสชาร์ท) จนกระทั่งหลังจากปีของชีวิต
- หากเด็กปฏิเสธอาหารซ้ำ ๆ เปลี่ยนสำหรับอีกกลุ่มจากกลุ่มเดียวกัน หลังจากไม่กี่วัน
Angela R. Bonachera
