เครื่องดื่มเย็น ๆ วิธีหลีกเลี่ยงอาการปวดหัวที่ทำให้เกิด

เครื่องดื่มเย็น ๆ กลายเป็นเพื่อนในฤดูร้อน อุณหภูมิที่สูงทำให้มองหาความเย็นจากน้ำที่อุณหภูมิต่ำในตู้เย็นหรือกับก้อนน้ำแข็ง อย่างไรก็ตามปริมาณของผลิตภัณฑ์เหล่านี้สามารถทำให้คน อาการปวดหัว ที่แม้ว่าสั้น ๆ ในขณะที่มันเกิดขึ้นเป็นที่น่ารำคาญและรุนแรงมาก

เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้ อาการปวดหัว ผลิตโดยการนำเข้าผลิตภัณฑ์เย็นเช่นเครื่องดื่มที่อุณหภูมิต่ำจาก วิทยาลัยแพทยศาสตร์ Texas A & Mชุดเคล็ดลับจะได้รับ มาตรการที่จะลดการใช้ประโยชน์จากสิ่งเหล่านี้โดยไม่ต้องทุกข์ทรมานกับผลกระทบด้านลบจากการบริโภคเช่นไมเกรนข้างต้น

ทำไมการดื่มเครื่องดื่มเย็น ๆ

แพทย์ Stephanie Vertrees จากศูนย์การแพทย์นี้อธิบายอาการปวดหัวนี้ดังนี้: "ปวดหัวที่เกิดจากความหนาวเย็นเกิดขึ้นเมื่ออาหารเย็นสัมผัสกับกลุ่มของเส้นประสาทในด้านหลังของเพดานปาก" ผู้เชี่ยวชาญนี้เสริมว่ามีกลุ่มของประสาทที่ไวต่อผลิตภัณฑ์เย็นมากขึ้นและเมื่อถูกกระตุ้นพวกเขาจะนำข้อมูลอุณหภูมินี้ไปยังสมองด้วยความเร็วที่สูงขึ้น

กลุ่มของเส้นประสาทนี้จะเหมือนกันที่มีอยู่ในที่อื่น ๆ เงื่อนไข เช่นไมเกรนและปวดหัวคลัสเตอร์ “ มีงานวิจัยมากมายเกี่ยวกับประสาทกลุ่มนี้ แต่เหนือสิ่งอื่นใดคือพยายามป้องกันอาการปวดหัวที่รุนแรงและยาวนานกว่านี้” ผู้เชี่ยวชาญคนนี้อธิบายผู้ซึ่งอธิบายว่าวิธีแก้ปัญหาแบบเดียวกันสำหรับปัญหาเหล่านี้สามารถนำไปใช้แก้ปัญหาปวดหัวได้ เกิดจากผลิตภัณฑ์เย็น

กำจัดอาการปวดหัวเมื่อดื่มเครื่องดื่มเย็น ๆ

Dr. Vertrees ให้คำแนะนำหลักในการป้องกันอาการปวดหัวจากการบริโภคผลิตภัณฑ์เย็น: ความอดทน. "เพื่อหลีกเลี่ยงอาการปวดหัวที่เกิดจากความหนาวเย็นให้กินอาหารเย็น ๆ ช้ากว่ามากเพื่อที่ปากจะร้อนได้คุณไม่ต้องกลืนมันทันที (... ) เก็บไว้ที่ด้านหน้าของปาก ต่อไปคือสิ่งที่ทำให้ปวดหัว "

การกดลิ้นบนเพดานก็สามารถช่วยได้เช่นกัน ลดอาการปวด. นี่เป็นเพราะความอบอุ่นของกล้ามเนื้อนี้สามารถเพิ่มอุณหภูมิในไซนัสและเส้นประสาทที่ก่อให้เกิดปมประสาท sphenopalatine ตามที่ดร. Vertrees

ในที่สุดผู้เชี่ยวชาญยืนยันว่าไม่จำเป็นต้องกลัวกับอาการปวดหัวเหล่านี้ไม่ว่าพวกเขาจะดูน่ารำคาญเพียงใดก็ตาม หลัก. "อาการปวดหัวที่เกิดจากความเย็นไม่เป็นอันตรายและสั้นมากในเวลา (... ) คุณต้องช้าลงและอดทนและระวังโอกาสที่จะปวดหัวที่เกิดจากหวัด ถ้าเขากินหรือดื่มเร็วเกินไป "

Damián Montero