อิทธิพลของสภาพแวดล้อมที่มีต่อน้ำหนักตัวมากเกินของเด็ก

ความอ้วน มันกลายเป็นหนึ่งในโรคระบาดที่ยิ่งใหญ่ของวันนี้ ชีวิตอยู่ประจำมากขึ้นเรื่อย ๆ ในคนรุ่นใหม่และอาหารที่ขาดดุลทำให้เกิดกรณีที่มีน้ำหนักเกินเป็นเรื่องธรรมดามากขึ้น จึงไม่น่าแปลกใจที่ผู้ปกครองหลายคนกังวลเกี่ยวกับการควบคุมขนาดของเด็กเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาที่เกิดขึ้นจากสถานการณ์นี้

ณ จุดนี้เราต้องเน้นถึงอิทธิพลที่สภาพแวดล้อมมีต่อ ความอ้วน. สภาพแวดล้อมเป็นปัจจัยที่ต้องนำมาพิจารณาเมื่อป้องกันปัญหานี้ในบ้านตามที่ระบุไว้ จดหมายเหตุของกุมารเวชศาสตร์และเวชศาสตร์วัยรุ่น และมีการอธิบายถึงวิธีการในบางกรณีน้ำหนักตัวเกินสามารถ "ติดต่อได้" เนื่องจากความสำคัญของสภาพแวดล้อมที่เด็กพัฒนา

อิทธิพลของสังคม

แม้ว่าโรคอ้วนจะไม่แพร่กระจายเหมือนโรคอื่น ๆ ผ่านทางอากาศหรือผ่านการสัมผัสโดยตรง แต่ก็มีการถ่ายทอดผ่านสภาพแวดล้อมทางสังคมที่เด็กพัฒนา เพื่อตรวจสอบผลลัพธ์นี้การศึกษานี้มุ่งเน้นไปที่กรณีของ ผู้ปกครอง 1,300 คน พวกเขาอาศัยอยู่ในฐานทหารต่าง ๆ สภาพแวดล้อมที่ปิดและได้รับอิทธิพลจากต่างประเทศ

หลังจากวิเคราะห์สถานการณ์ของฐานทั้งหมด 12 ฐานที่กระจายอยู่ทั่วประเทศนักวิจัยได้ตั้งข้อสังเกตว่าครอบครัวเหล่านั้นได้ถูกกำหนดให้อยู่ในที่เดียวกัน ดัชนีโรคอ้วนสูงมีโอกาสมากขึ้นในการเพิ่มดัชนีมวลกาย BMI หลังจากใช้เวลาอยู่กับสภาพแวดล้อมนี้ การทดสอบอีกวิธีหนึ่งว่าสภาพแวดล้อมเกี่ยวข้องกับกรณีของน้ำหนักตัวเกินคือครอบครัวที่อาศัยอยู่นอกพื้นที่เหล่านี้

ครอบครัวที่เลือกอาศัยอยู่ในเมือง ใกล้เคียง ฐานทหารมักจะมีผู้ป่วยโรคอ้วนน้อยลงแม้ว่าจะมีผู้ป่วยที่มีน้ำหนักเกินในที่ทำงานเหล่านี้ ในสถานการณ์เหล่านี้ผู้ประกอบการมีอิสระมากขึ้นเมื่อเลือกเมนูและใช้ชีวิตตามมาตรฐานของตนเอง

นักวิจัยยังเน้นว่าเพื่อนและ วิถีการดำเนินชีวิต ของพวกเขามีอิทธิพลต่อความอ้วน บุคคลเหล่านั้นที่มีคู่ค้าที่เลือกวิถีชีวิตประจำวันเพื่อไม่เคลื่อนไหวลงเอยด้วยการคัดลอกแนวทางปฏิบัติเหล่านี้และปรับให้เข้ากับบ้าน ในที่สุดมันก็เป็นเด็กที่เห็นกิจวัตรเหล่านี้ตามปกติในแต่ละวัน

ป้องกันโรคอ้วน

โรคอ้วนไม่เพียง แต่สามารถควบคุมได้โดยการตรวจสอบ สิ่งแวดล้อม ที่เด็กพัฒนารวมทั้งการดูแลวิถีชีวิตที่เหมือนกันสามารถทำให้ปัญหาสุขภาพนี้อยู่ในการตรวจสอบ:

- อาหารเช้าทุกวัน การไม่มีอาหารเช้าไม่ควรที่จะอดอยากในตอนเช้าและมีโอกาสมากขึ้นที่จะจิกกินระหว่างชั่วโมง

- หลีกเลี่ยงขนมอบอุตสาหกรรมและเครื่องประดับเล็ก ๆ น้อย ๆ ผลิตภัณฑ์ทั้งสองมีสารประกอบน้ำตาลระดับสูงและไขมันอิ่มตัวในกรณีของขนมอบ

- 5 มื้อต่อวัน อาหารเช้าอาหารเที่ยงอาหารกลางวันอาหารว่างและอาหารค่ำ การเติมเต็มมื้ออาหารทั้ง 5 มื้อต่อวันทำให้คุณไม่หิวและหันไปหาอาหารระหว่างมื้อ

- ออกกำลังกาย ไม่เพียง แต่อาหารที่มีผลต่อความอ้วนเท่านั้นเมนูอาหารเพื่อสุขภาพจะต้องได้รับการเสริมด้วยกิจกรรมประจำวันและชีวิตที่ห่างไกลจากวิถีชีวิตประจำวัน

Damián Montero