วัยรุ่น: ขั้นตอนวิวัฒนาการที่เข้าใจยาก
ที่กำหนด วัยรุ่น เป็นช่วงเวลาของการเจริญเติบโตและพัฒนาการของมนุษย์ที่เกิดขึ้นหลังจากวัยเด็กและก่อนวัยผู้ใหญ่ ระหว่าง 10 และ 19 ปี. มันเป็นเวทีความขัดแย้งโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับพ่อแม่ของพวกเขาซึ่งเห็นได้ชัดเจนในความสัมพันธ์ในครอบครัวเพราะยิ่งพวกเขาต้องการผู้ใหญ่มากเท่าไหร่พวกเขาก็จะถูกแยกออกจากพวกเขาด้วยวิธีที่ก้าวหน้า
วัยรุ่น มันโดดเด่นด้วยขั้นตอนของการเจริญเติบโตและการพัฒนาที่เร่งการเพิ่มการเปลี่ยนแปลงทางชีวภาพต่างๆ การแยกฮอร์โมนเพศในช่วงนี้ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายและพฤติกรรมต่าง ๆ ในระยะนี้ วัยรุ่นให้ความสำคัญกับโลกภายนอกและเพื่อนร่วมงานมากขึ้นเนื่องจากพวกเขาใช้เวลากับเพื่อนมากขึ้น วัยรุ่นที่มีการพึ่งพาผู้ใหญ่มากขึ้นในช่วงวัยเด็กส่งผ่านความเป็นอิสระที่มากขึ้นในวัยรุ่น แต่ยังคงต้องการผู้ใหญ่
ในความเป็นจริง ยิ่งเขาต้องการผู้ใหญ่มากเท่าไรเขาก็ยิ่งต้องการขัดแย้งกับเขามากขึ้นเท่านั้น. มันเป็นสูตรที่จะได้รับความปลอดภัยและตัวตนที่ต้องการผ่านทางผู้ใหญ่เพื่อที่จะสามารถแยกออกจากกันอย่างก้าวหน้า ยิ่งการพึ่งพาในส่วนของวัยรุ่นยิ่งมีความเสี่ยงต่อการพลัดพรากมากขึ้นซึ่งบางครั้งพวกเขาก็แสดงให้เห็นผ่านความขัดแย้งและการเผชิญหน้ากับผู้มีอำนาจ
พายุทางอารมณ์ของวัยรุ่น
ในขั้นตอนนี้มี อิทธิพลที่มากขึ้นของบริบททางการศึกษาและการขัดเกลาทางสังคม. มันเป็นขั้นตอนของการตั้งถิ่นฐานของความสมดุลทางสังคมและอารมณ์ซึ่งบางครั้งนำไปสู่การทรมานพายุทางอารมณ์ ความขัดแย้งมักจะเกิดขึ้นและพวกเขาเป็นบวกเพราะพวกเขาช่วยให้พวกเขาเติบโตในขณะที่พวกเขาไม่ได้ทันเวลา แต่พวกเขายังคงต้องมีการกำกับดูแลด้วยระยะทางที่มากขึ้นและการเสริมแรงของผู้ใหญ่ พลังแห่งความสำเร็จปรากฏขึ้นการส่งเสริมความคาดหวังเป้าหมายเป้าหมาย * ที่จะส่งผลต่อการรวมความภาคภูมิใจในตนเองของคุณ
วัยรุ่นครึ่งหนึ่งนอนหลับน้อยกว่าที่ควรเพราะพวกเขาใช้ประโยชน์จากเวลากลางคืนเพื่อเชื่อมต่อกับเทคโนโลยีเพราะมันเป็นช่วงเวลาแห่งความสันโดษโดยที่พวกเขาไม่รู้สึกว่าถูกควบคุมโดยผู้ใหญ่และพวกเขาเข้านอนดึกและเพราะเป็นช่วงเติบโต ในกรณีที่ร่างกายต้องการพักผ่อนเป็นเวลาหลายชั่วโมง
การขาดการนอนหลับนี้นำไปสู่ พัฒนาอาการง่วงนอนตอนเช้าอาการหงุดหงิดความเครียดและซึมเศร้าอาจส่งผลกระทบต่อการเจริญเติบโตของเด็กได้เนื่องจากในเวลากลางคืนเป็นช่วงที่ฮอร์โมนหลั่งมากที่สุด ด้วยเหตุนี้ผู้ปกครองจะต้องส่งเสริมตั้งแต่วัยเด็กถึงการได้รับสุขอนามัยการนอนหลับที่เหมาะสม
ครบกําหนดในวัยรุ่น
ในวัยรุ่นสมองยังไม่เต็มที่เต็มที่กับ prefrontal cortex เป็นโครงสร้างสมองในการพัฒนา บริเวณนี้เชื่อมโยงโดยตรงกับความหุนหันพลันแล่นซึ่งมีแนวโน้มที่จะเกิดความเสี่ยงในวัยรุ่นมากขึ้น
สิ่งที่คล้ายกันเกิดขึ้นกับ การประมวลผลของอารมณ์ ในกรณีที่มีการทำงานทางปัญญาในกระบวนการของการเจริญเติบโตเช่นความสนใจความสามารถในการวางแผนหน่วยความจำระยะสั้นความสามารถในการมีสมาธิ ... สิ่งนี้แสดงให้เห็นถึงทัศนคติที่เหมาะสมกับวัยรุ่นเช่น ขาดความเป็นระเบียบอารมณ์แปรปรวนขาดแรงจูงใจและความหุนหันพลันแล่น
ในขั้นตอนนี้พวกเขาต้องการ: อยู่ในกลุ่มเพื่อเลือกเพื่อนที่มีอิสระในการพัฒนาความนับถือตนเองของพวกเขาเพื่อส่งเสริมการคิดเชิงวิพากษ์และเพื่อให้พวกเขาได้รับความเคารพจากผู้ใหญ่โดยเฉพาะผู้อ้างอิงหลักของพวกเขา ประสบการณ์ใหม่ค้นพบโลกรอบตัวเขา ...
Mercedes Bermejo ผู้อำนวยการ นักจิตวิทยา Pozuelo
