ความวิตกกังวลในการตั้งครรภ์สิ่งที่มีผลกระทบและวิธีการป้องกัน

การตั้งครรภ์ มันเป็นขั้นตอนที่ละเอียดอ่อนที่มีปัจจัยหลายอย่างที่เข้ามาเล่นเพื่อให้แน่ใจว่าสถานะที่ดีทั้งกับแม่และลูกน้อยที่อยู่ในครรภ์ของผู้หญิง อาหารส่วนที่เหลือความเครียดเหล่านี้เป็นจุดที่ควรได้รับการตรวจสอบเพื่อป้องกันปัญหาทั้งในปัจจุบันและอนาคตของเด็กเมื่อเขามาถึงโลกนี้

ตัวอย่างคือความวิตกกังวลใน การตั้งครรภ์. ปัญหาที่ปรากฏอาจมีผลกระทบที่สำคัญต่อการพัฒนาอารมณ์ของเด็กหรือพฤติกรรมที่มีอยู่ในวัยเด็ก จากภาควิชาจิตเวชศาสตร์จิตวิทยาและการแพทย์ทางจิตของโรงพยาบาลมหาวิทยาลัยQuirón Dexeus ผลกระทบเชิงลบหลายประการของความรู้สึกกระสับกระส่ายในหญิงตั้งครรภ์จะถูกรวบรวม

ผลของความวิตกกังวล

ผลกระทบของความวิตกกังวลในการตั้งครรภ์นั้นสัมพันธ์กับผลของพิษต่อระบบประสาทของคอร์ติซอลมารดาซึ่งเป็นฮอร์โมนที่มีการเชื่อมโยงอย่างดีกับความเครียด สิ่งนี้มีความสามารถ สำรวจรกและเพื่อให้เกิดการเปลี่ยนแปลงแบบ epigenetic ที่เป็นไปได้การดัดแปลงยีนของทารกในครรภ์ การสอบสวนยังไม่ได้พิจารณาว่าพวกเขาคืออะไรและยังคงที่จะได้รับการพิจารณา

สิ่งที่ได้รับการสังเกตคือผลกระทบเหล่านี้เปลี่ยนไปตาม อายุครรภ์. ความจริงนี้ถูกอธิบายจากทฤษฎีการเขียนโปรแกรมของทารกในครรภ์ซึ่งยืนยันว่าระบบ neurobiological ถูกตั้งโปรแกรมสำหรับชีวิตผู้ใหญ่ตามลักษณะของสภาพแวดล้อมในช่วงเวลาที่เฉพาะเจาะจงของการพัฒนาก่อนคลอด การสอบสวนกำหนดสองช่วงเวลาของความอ่อนแอมากขึ้น: การตั้งครรภ์ในช่วงต้นสัปดาห์ 12 ถึง 22 สัปดาห์และ สัปดาห์ที่ 32.

สิ่งเหล่านี้ในช่วงเวลาเหล่านี้ที่ความกังวลสามารถเปลี่ยนแปลงพัฒนาการของเด็กและก่อให้เกิด ปัญหาที่เกิดขึ้น เป็น:

- การคลอดก่อนกำหนด การวิจัยพบว่ามีความสัมพันธ์ระหว่างความวิตกกังวลของมารดาสูงและเพิ่มขึ้นก่อนกำหนด

- น้ำหนักแรกเกิดต่ำ

- ชะลอการเจริญเติบโตของทารกในครรภ์

- จนผิดรูป แต่กำเนิด เหตุการณ์ที่เกิดความเครียดในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์สามารถเพิ่มความเสี่ยงของการผิดปกติเล็กน้อยโดยแปดครั้งเช่นริมฝีปากแหว่ง

- ผลกระทบต่อพัฒนาการทางระบบประสาทในทารกในครรภ์:
ปัญหาความสนใจและสมาธิสั้นที่ปรากฏจาก 5 ถึง 14 ปี

ปัญหาพฤติกรรม

คะแนนต่ำกว่าในตัวชี้วัดของการพัฒนาทางปัญญาสิ่งที่ชัดเจนในความเข้มของความสามารถทางภาษา

การป้องกันความเครียดในการตั้งครรภ์

ป.ร. ให้ไว้ ณ ผลกระทบเชิงลบ ของความเครียดในการตั้งครรภ์จะเห็นได้ชัดว่าจำเป็นต้องต่อสู้กับมันในช่วงเวลานี้เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาเหล่านี้ นี่คือเคล็ดลับบางส่วนจากสมาคมการตั้งครรภ์อเมริกัน:

- ค้นพบทริกเกอร์ ทำให้เกิดความกังวลในแม่คืออะไร? สถานการณ์เหล่านี้สามารถหลีกเลี่ยงได้?

- พักผ่อน ความอ่อนเพลียและการอดนอนเป็นสาเหตุของความวิตกกังวล เราต้องให้แน่ใจว่าแม่อยู่ในช่วงเวลานี้

- ออกกำลังกาย ไม่มีอะไรจะอยู่บ้านคุณต้องออกไปข้างนอกบนถนนออกกำลังกาย (คำนึงถึงสถานการณ์เสมอ) และหลีกเลี่ยงความวิตกกังวลที่ทำให้อยู่ระหว่างกำแพงทั้งสี่ปรากฏเสมอ

Damián Montero