จิตวิทยาของอารมณ์ในวันคริสต์มาส

คริสต์มาสเป็นช่วงเวลาของปีที่เต็มไปด้วยประสบการณ์ที่เต็มไปด้วยเวทมนตร์และภาพลวงตา ประสบการณ์ทั้งหมดเหล่านี้เกี่ยวข้องกับอารมณ์ในผู้ใหญ่และเด็ก แม้ว่าในตอนแรกเราทุกคนเชื่อมโยงคริสต์มาสกับอารมณ์เชิงบวก แต่ก็สร้างความรู้สึกด้านลบ คริสมาสต์เป็นช่วงเวลาของอารมณ์ที่ดีเพราะประสบการณ์ที่รุนแรงมากขึ้น

อารมณ์ในวันคริสต์มาส

ประสบการณ์ครั้งแรกมีอารมณ์รุนแรงมาก และด้วยเหตุนี้จึงทำให้จดจำได้ง่ายขึ้น ความทรงจำที่ดีที่สุดของคริสมาสต์มักทำให้นึกถึงวัยเด็กของเรา ประสบการณ์เหมือนกัน แต่สิ่งที่ทำให้พวกเขารุนแรงขึ้นคืออารมณ์ เด็ก ๆ มีโอกาสได้สัมผัสกับคริสต์มาสด้วยความมหัศจรรย์ครั้งแรกและนั่นทำให้พวกเขาค้นพบความรู้สึกแปลกใหม่และเข้มข้นเป็นพิเศษ

ในวันคริสต์มาสเป็นเรื่องปกติที่จะได้สัมผัสกับอารมณ์หลายประเภทบางแง่บวก: ความสุขความตื่นเต้นความประหลาดใจความรัก ... และแง่ลบอื่น ๆ : ความโศกเศร้าสำหรับผู้ที่ไม่ได้ผิดหวังที่ไม่บรรลุความคาดหวัง เด็ก ๆ จะได้สัมผัสกับอารมณ์เหล่านี้และทำมันให้เข้มข้นขึ้น

ในวันคริสต์มาสอารมณ์บนพื้นผิว

ความคาดหวังสำหรับของขวัญประสบการณ์ของสัญลักษณ์วันคริสต์มาสมื้อค่ำของครอบครัวและมื้ออาหารการจูบและกอดของครอบครัวเพื่อนและคนที่คุณรักขบวนพาเหรดของราชา ... เป็นกิจกรรมมากมายที่สามารถสร้างอารมณ์ที่รุนแรงในวันคริสต์มาส . ที่พบมากที่สุดคือ:

1. ความสุขและภาพลวงตา สำหรับการรวมตัวกับครอบครัวของขวัญและอื่น ๆ

2. ความโศกเศร้าเนื่องจากขาด เมื่อสมาชิกในครอบครัวไม่สามารถอยู่กับเราได้อีกต่อไปเด็ก ๆ ก็รู้สึกเศร้าใจเช่นกัน

3. โกรธ วันหยุดและวันคริสต์มาสเป็นวันหยุดของเด็ก ๆ พวกเขาคุ้นเคยกับการทำสิ่งที่พวกเขาต้องการและเมื่อเรากำหนดขอบเขตพวกเขาก็จะโกรธ ความโกรธมักจะขัดแย้งกับอารมณ์ในเชิงบวกและงดงามของช่วงเวลา

4. แห้วเมื่อความคาดหวังของคุณไม่เป็นไปตาม บางครั้งพวกเขาคาดหวังของขวัญมากมายและไม่มีสิ่งที่ต้องการ

5. หึงหวง ในวันคริสต์มาสเราพบกับสมาชิกครอบครัวคนอื่น ๆ และเด็กคนอื่น ๆ ในครอบครัวปรากฏตัวบางครั้งเด็ก ๆ อาจรู้สึกอิจฉาเพราะเด็กคนอื่น ๆ ให้ความสนใจ

6. ความไม่แยแสความเศร้าและความท้อแท้ ในตอนท้ายของวันหยุดและต้องกลับมาทำงานประจำวัน

ลักษณะความแตกต่างทางอารมณ์ของคริสมาสต์

อารมณ์เป็นสิ่งที่เกิดขึ้นในคนทั้งทางบวกและลบ เป็นเรื่องปกติที่จะได้สัมผัสกับอารมณ์และพวกเขาทั้งหมดทำหน้าที่ของพวกเขา แต่ในเทศกาลคริสต์มาสมีกระบวนการแปลก ๆ ที่ส่งผลกระทบต่อผู้ใหญ่และเด็ก ๆ

ในวันคริสต์มาสเรามีอารมณ์รุนแรงมากและมักจะมีความแตกต่างทางอารมณ์ที่ดีและการนั่งรถไฟเหาะตีลังกาซึ่งทำให้เราหมดแรงทางอารมณ์

อารมณ์เชิงลบถูกขยายออกไปก่อนหน้าที่จะรู้สึกดีโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเวลาที่งดงาม

เคล็ดลับการจัดการอารมณ์ในวันคริสต์มาส

1. พยายามรักษากิจวัตรของคุณแม้ว่าคุณจะทำสิ่งที่แตกต่างและพิเศษและแม้ว่าเราจะมีการเฉลิมฉลองก็เป็นสิ่งสำคัญที่จะรักษากิจวัตรบางอย่างให้มากที่สุด โดยการลบวันที่ระบุหรือวันที่เรามีกิจกรรมหรือการเฉลิมฉลองตามกำหนดการเรารักษาตารางเวลาการเข้านอนอาหารและอื่น ๆ (มากหรือน้อย)

2. แสดงอารมณ์ของคุณและช่วยให้พวกเขาแสดงความรู้สึกของพวกเขา อารมณ์เป็นสิ่งที่เป็นธรรมชาติและเป็นส่วนหนึ่งของผู้คน เป็นการดีที่จะแสดงความคิดเห็นและบอกสิ่งที่เกิดขึ้นกับเราภายใน

3. มองหากิจกรรมที่ช่วยให้ทุกคนปลดการเชื่อมต่อ และผ่อนคลายเหมือนเดินเล่นกลางแจ้งอ่านหนังสือดูหนัง

4. จงจำไว้ด้วยความปิติยินดี และช่วยให้ลูกของคุณจดจำพวกเขาเช่นนั้น

5. ให้ความสนใจกับความหึงของคุณ เมื่อมีเด็กหลายคนที่บ้านเราควรพยายามหลีกเลี่ยงทัศนคติในส่วนของเราที่เลี้ยงดูความหึงหวงและอุทิศเวลาและสถานที่ให้กับเด็กแต่ละคน ในกรณีที่ความอิจฉาปรากฏขึ้นบางครั้งก็หลีกเลี่ยงไม่ได้เราจะปฏิบัติต่อมันตามธรรมชาติเราจะหลีกเลี่ยงการบังคับให้พวกเขาปราบปรามพวกเขา

6. อดทนกับทุกคนในวันนี้ และอย่าหวงสัญญาณแห่งความเสน่หา

Celia Rodríguez Ruiz นักจิตวิทยาสุขภาพคลินิก ผู้เชี่ยวชาญด้านการสอนและจิตวิทยาเด็กและเยาวชน ผู้อำนวยการ ศึกษาและเรียนรู้. ผู้แต่งของสะสม กระตุ้นกระบวนการอ่านและการเขียน.

อาจสนใจคุณ:

- คุณแจกของเล่นหรือไม่? ให้อารมณ์

- ให้ความรู้ด้วยตัวอักษรถึง Magi

- ผลกระทบของของขวัญที่มากเกินไปต่อเด็ก

- ค่านิยมคริสต์มาสสำหรับเด็ก