ค้นพบระดับความฉลาดทางอารมณ์ของคุณ

คุณคิดอย่างไรเกี่ยวกับตัวคุณและความเป็นไปได้ของคุณ? คุณจะพูดอย่างไรถ้าคุณรู้ว่าการเปลี่ยนแปลงวิธีที่เราเผชิญกับความล้มเหลวของชีวิตทุกอย่างจะแตกต่างกันไป? มันส่งเสริมให้หลายคนคิดอย่างนั้นเมื่อเราพูดถึง ความฉลาดทางอารมณ์การสืบทอดไม่ใช่สิ่งพื้นฐาน ในช่วงวัยเด็กและวัยรุ่นเรามีโอกาสที่ดีที่จะปลูกฝังให้เด็ก ๆ ของพวกเขานิสัยทางอารมณ์ที่ทำให้พวกเขามีความสุข

ดังที่ Maite Mijancos กล่าวถึงในหนังสือของเขา ความฉลาดทางอารมณ์และความสุขเราเรียก ความฉลาดทางอารมณ์ ชุดของความสามารถที่บุคคลต้องแก้ไขความขัดแย้งที่เกี่ยวข้องกับอารมณ์ของตนเองเช่นความเศร้าความวิตกกังวลความโกรธและความสัมพันธ์กับอารมณ์ของผู้อื่น มันเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับความจริงใจความเห็นอกเห็นใจความเห็นอกเห็นใจผู้อื่นเป็นที่ชื่นชอบเข้าใกล้พวกเขาได้อย่างง่ายดายรู้วิธีการกระตุ้นตนเองเมื่อมีปัญหาไม่ปล่อยให้ตัวเองถูกพาไปด้วยความปวดร้าวรู้วิธีขอบคุณ ฯลฯ

ลูกของเราต้องเรียนรู้ที่จะได้รับชุดของนิสัยทางอารมณ์พื้นฐานที่ไม่เพียง แต่ควบคุมการกระทำทั้งหมดของพวกเขา แต่นำพวกเขาไปสู่ความสุขเพราะมีความสุขที่คุณเรียนรู้ด้วย

วิธีที่จะได้รับความฉลาดทางอารมณ์?

พฤติกรรมทางอารมณ์นั้นเกิดขึ้นได้จากการทำซ้ำการกระทำที่ดีที่ช่วยสร้างความพึงพอใจส่วนตัวการพบปะผู้อื่นและให้ความปลอดภัยและความนับถือตนเอง สำหรับสิ่งนี้เราต้องแนะนำให้ลูกชายวัยรุ่นของเราเห็นว่าเขาสะท้อนอารมณ์ความรู้สึกแรงกระตุ้นของเขาและปฏิกิริยาที่แตกต่างของเขาต่อเหตุการณ์ต่าง ๆ เพื่อที่เขาจะได้ข้อสรุปเกี่ยวกับชีวิตของเขาเองและในสถานการณ์ที่เขาต้องการเปลี่ยนวิธีการแสดง และวิธีที่ดีที่สุดคือถามตัวเองเกี่ยวกับแง่มุมและความสามารถที่แตกต่างกันซึ่งหล่อหลอมความฉลาดทางอารมณ์ของคุณ

เคล็ดลับในการพัฒนาความฉลาดทางอารมณ์ของวัยรุ่น

1. ระยะการเจริญเติบโต ในขั้นตอนนี้จะง่ายต่อการเปลี่ยนเส้นทางพฤติกรรมและพฤติกรรมในการพัฒนาความฉลาดทางอารมณ์ ดังนั้นการทดสอบนี้เป็นเพียงการทดสอบที่สามารถช่วยให้คุณไตร่ตรองและสามารถช่วยคุณด้วยอารมณ์ขันเพื่อดูว่าคุณควรควบคุมและพัฒนาอารมณ์ของคุณในด้านใด

2. การวิจารณ์ที่สร้างสรรค์. ถ้าหลังจากทำแบบทดสอบนี้แล้วลูกของคุณจะได้ผลต่ำมันจะเป็นอันตรายถ้าคุณพูดกับเขาโดยตัดสิทธิ์เขา: "คุณเห็นมันเป็นสิ่งที่ฉันบอกคุณเสมอว่าคุณไม่สามารถควบคุมอารมณ์หรือปฏิกิริยาของคุณได้ ลองใช้มือของคุณทำงาน " ด้วยความคิดเห็นนี้สิ่งเดียวที่คุณจะทำได้คือลูกของคุณจะท้อ ทดสอบความสัมพันธ์กับเราสักเล็กน้อยและคิดในสิ่งที่ดีและทำทุกอย่างเพื่อกระตุ้นให้พวกเขาพัฒนาทักษะทางอารมณ์มากขึ้นเพราะมีความสามารถ

3. การเปลี่ยนแปลงของวัยรุ่น หากลูกของคุณได้คะแนนสูงคุณไม่ควรเชื่อใจพวกเขา แม้ว่าเขาจะอยู่ในเส้นทางที่ถูกต้องและสามารถช่วยเหลือผู้อื่นได้มากด้วยอารมณ์เชิงบวกของเขาเขาคิดว่าในวัยรุ่นสิ่งที่เป็นสีขาวในวันนี้อาจเป็นสีดำ นอกจากนี้ให้ผลลัพธ์นี้ช่วยให้คุณแบ่งปันอารมณ์ของคุณกับผู้อื่น

คุณมีความฉลาดทางอารมณ์ในระดับใด?

หากคุณต้องการค้นพบระดับความฉลาดทางอารมณ์ของคุณให้ทิ้งความสงสัยและทำแบบทดสอบนี้:

                                  คุณมีความฉลาดทางอารมณ์ในระดับใด?

การทดสอบนี้ใช้ได้สำหรับทั้งครอบครัวทั้งเด็กและคุณผู้ปกครองสามารถทำได้ แต่ไม่ลืมความรู้สึกของอารมณ์ขัน ไม่ใช่เรื่องของการจมลงสู่ความทุกข์หากเราพบว่าเราขาดความฉลาดทางอารมณ์มากขึ้น

บางทีการบำบัดที่ดีสำหรับทั้งครอบครัวคือการพยายามบรรลุความสามารถทางอารมณ์ที่เรายังไม่ได้รับ ตัวอย่างเช่นหากปัญหาของฉันคือฉันไม่มีเวลาพูดคุยในช่วงสัปดาห์นั้นฉันจะเสนอเวลาพูดคุยกับลูกหรือคู่สมรสของฉัน หากสิ่งที่เกิดขึ้นกับลูกชายวัยรุ่นของฉันคือเขามักจะโกรธเมื่อเขาได้รับการแก้ไขที่ยุติธรรมจากพ่อแม่ของเขาในช่วงสัปดาห์นั้นเขาจะพยายามไม่โกรธและแสดงความคิดเห็นด้วยความสงบ

Conchita Requero
ผู้ให้คำปรึกษา: Maite Mijancos, ผู้อำนวยการสถาบันการศึกษาแห่งยุโรป