อาหารให้ความรู้ แต่ก็หยาบคาย: กินทุกอย่าง ... และทุกสิ่ง!
เด็กเล็กคืบหน้าไปพร้อมกับอาหารขณะที่พวกเขาก้าวหน้า: ทีละเล็กละน้อยลูกของคุณจะไม่เปื้อนผ้ากันเปื้อนทั้งหมดย้ายไปที่ผ้าเช็ดปากตัดเนื้อจัดการกับมีดผ่าน trona ถึงเก้าอี้จากแก้วพลาสติกไปจนถึงแก้ว ...
ความก้าวหน้าทางการศึกษาทั้งหมดที่เกี่ยวกับอาหารจะทำให้คุณพึงพอใจอย่างมากจะทำให้คุณรู้สึกแก่และเราจะมีโอกาสเน้นสิ่งที่ส่งผลต่อมารยาทที่ดีที่โต๊ะ: กินด้วยปากของคุณปิดท่าทางขอสิ่งต่าง ๆ ... .
นอกจากนี้เราสามารถทำให้ตารางเป็นสถานที่นัดพบของครอบครัวที่ทุกคนสามารถมีส่วนร่วมในการสนทนา แม้ว่ามันจะสะดวกสบายกว่าถ้าจะจัดเตรียมอาหารที่เล็กที่สุดไว้ก็ควรที่จะเข้าร่วมกำหนดการของเราโดยเร็วที่สุดและพวกเขารู้สึกว่าเป็นตัวอย่างของผู้สูงอายุ สิ่งนี้จะช่วยให้ผู้สูงอายุหันเหความสนใจของเราไปที่เขาและไม่รู้สึกกดดันและเป็นทุกข์
แนวคิดในการกระตุ้นรสชาติอาหารบางชนิด
นอกจากการเชื่อฟังอย่างบริสุทธิ์แล้วเรายังสามารถใช้การโน้มน้าวใจเพื่อให้เด็กน้อยกินด้วยภาพลวงตามากขึ้น ขึ้นอยู่กับอายุของคุณคุณอาจเตรียมพร้อมที่จะทำความเข้าใจกับคุณธรรมของอาหารบางอย่างและเล่นเพื่อทำแนว: แครอทเพื่อดูดีกว่าผักขมที่มีกล้ามเนื้อส้มจะมีพลังงานมากขึ้น ...
คุณยังต้องการที่จะมีส่วนร่วมในการแข่งขันขนาดเล็กกับสมาชิกทุกคนในครอบครัวและทำการเดิมพันเพื่อดูว่าใครที่ชอบอาหารที่ไม่รู้จักที่แม่จะได้สัมผัสมากขึ้นหรือผู้ที่จำก่อนอาหารจานอื่นที่อาจคล้ายกัน ... พวกเขาเรียนรู้ที่จะแยกแยะรสชาติต่าง ๆ และพวกเขาก็ยิ่งกล้าลองสูตรอาหารหรืออาหารใหม่ ๆ ที่พวกเขาไม่คุ้นเคย
นอกจากนี้เรายังสามารถให้คุณทำงานร่วมกันในการให้รายละเอียดงานนำเสนอกับจานเพราะมันจะทำให้คุณมีส่วนร่วมมากขึ้นและรู้สึกมีส่วนร่วมมากขึ้น
เคล็ดลับสำหรับเด็กที่จะกินทุกอย่าง ... และทุกสิ่ง!
1. ลบความสำคัญต่อการกระทำของอาหารเพื่อให้เด็กรับรู้ว่าคุณจะไม่ให้ความสนใจมากกว่าสิ่งจำเป็นในช่วงเวลานี้และพยายามเล่นให้จบโดยเร็วที่สุด
2. น้อยหรือมากตามที่พวกเขาต้องการเด็ก ๆ ต้องกินทุกอย่าง อย่างน้อยพวกเขาควรจะใช้ส่วนเล็ก ๆ ของแต่ละจานที่ทำขึ้นเมนู
3. กฎสามารถให้บริการได้เพียงเล็กน้อย และให้ตัวเลือกในการทำซ้ำถ้าคุณชอบมันมาก ในที่ที่ไม่มีการพูดคุยกันก็คือการกินทุกอย่างที่อยู่ในจาน
4. ระบบปลอมปลาที่มีซอสมะเขือเทศ เพื่อที่จะไม่แยกความแตกต่างของรสชาติสามารถช่วยให้เด็กได้รับการเลี้ยง แต่ไม่ได้รับการศึกษา จะเกิดอะไรขึ้นถ้าวันหนึ่งไม่มีมะเขือเทศอยู่ที่บ้านหรือพวกเขาเชิญให้เราทานข้าวนอกบ้าน? สอนให้เขากิน
5. อย่าปล่อยให้เวลาอาหารกลางวัน มันกลายเป็นละครที่ตัวเอกเป็นเด็ก บางทีนี่อาจเป็นวิธีที่คุณช่วยให้เขาบรรลุสิ่งที่เขาต้องการ: เพื่อให้คุณได้รับความสนใจเป็นรายบุคคลชั่วขณะหนึ่ง
6. ตาด้วยการจิก บางทีคุณควรกำจัดอาหารว่างตอนเช้าเพื่อทานตอนเที่ยง แต่คุณไม่สามารถแทนที่เมนูอาหารกลางวันด้วยโดนัทได้
7. ยืดหยุ่นเมื่อคิดถึงเมนู ให้เด็กแสดงความชอบเช่นอาหารกลางวันวันอาทิตย์ แต่อยู่อย่างมั่นคงตลอดทั้งวันและไม่อนุญาตให้ฉันแทนที่จานที่คุณไม่ชอบไข่ดาวถึงแม้ว่ามันจะไม่เสียค่าใช้จ่ายใด ๆ ที่คุณต้องทำ
ให้แต่ละจานสูงสุดไม่เกิน 30 นาทีจากนั้นนำออกเต็มหรือเปล่า ถ้าคุณไม่กินมันอย่าปล่อยให้มันไปข้างหน้าและ - โดยธรรมชาติและไม่มีความโกรธในส่วนของคุณ - ทำให้มันรอจนกว่าอาหารเย็นซึ่งจะเริ่มจากจานที่คุณทิ้งไว้ จะไม่มีอันตรายและในกรณีใด ๆ เราสามารถจำได้ว่าเรารู้ตัวอย่างเพิ่มเติมของเด็กตามอำเภอใจและหยาบคายกว่าเด็กที่ขาดสารอาหาร ...
Marisol Nuevo Espín
