การเสพติดในวัยรุ่นวิธีการสอนให้พวกเขาเดิมพันในวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี

แรงกดดันทางสังคมความอยากรู้อยากเห็นการกบฏหลายคนเป็นสาเหตุว่าทำไมวัยรุ่นสามารถเริ่มดื่มหรือสูบบุหรี่ การตัดสินใจที่ในท้ายที่สุดถูกเปิดเผยว่าเป็นความคิดที่ไม่ดีซึ่งมีผลที่ตามมาหลายประการสำหรับบุคคล หากในบุคคลใดการบริโภคของ แอลกอฮอล์ หรือบุหรี่มีผลต่อสุขภาพในกรณีของคนหนุ่มสาวที่ยังคงได้รับการพัฒนา

แนะนำให้วางเดิมพันกับไลฟ์สไตล์ที่มีสุขภาพดีกว่า เพื่อให้วัยรุ่นเข้าใจว่าการบริโภคของ แอลกอฮอล์ และยาสูบเป็นความคิดที่ไม่ดีและมันจะดีกว่าเสมอกิจกรรมประเภทอื่นดีกว่านั่นคือภารกิจของพ่อทุกคน Rocío Molina Prado นักจิตวิทยาที่ศูนย์ติดยาเสพติดแห่ง Arganzuela เสนอเคล็ดลับเหล่านี้เพื่อให้บรรลุเป้าหมายนี้

การฟื้นฟูการบริโภค

ปราโดเตือนว่าปัญหาหลักในปัจจุบันคือในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมามีแนวโน้มที่จะ การฟื้นฟู ของสารเหล่านี้ในประชากรวัยรุ่น ด้วยวิธีนี้รูปแบบการบริโภคของเยาวชนจะปรากฏเป็นรูปแบบของความสัมพันธ์ทางสังคมการพักผ่อนและการเติมเต็มส่วนตัว

การบริโภควัยรุ่นไม่ควรถูกมองว่าเป็นพิธีกรรม การเปลี่ยนแปลง ตั้งแต่วัยเด็กจนถึงวัยผู้ใหญ่ แต่เป็นปัญหาสาธารณสุขที่เข้าถึงระดับ "โรคระบาด" เยาวชนเป็นช่วงเวลาของชีวิตที่มีลักษณะเฉพาะ จากมุมมองทางจิตวิทยามันเป็นเวทีที่มีแนวโน้มที่จะทดสอบและลดอันตรายที่เกี่ยวข้องกับการรับรู้ของการควบคุมความสามารถเหนือความเป็นจริง

ตัวอย่างที่แสดงให้เห็นว่าการดื่มแอลกอฮอล์นั้น เป็นอันตราย ในวัยรุ่นมีดังต่อไปนี้:

- ลดน้ำหนัก

- ความดันโลหิตสูง

- ไอเรื้อรัง

- เสียงแหบ

- การเปลี่ยนแปลงของหน่วยความจำระยะสั้น

- การตัดสินไม่เพียงพอ

- การขาดเรียนของโรงเรียน

โปรแกรมเด็กแข็งแรง

Molina Prado เสนอ โปรแกรมสุขภาพเด็ก เพื่อลดการใช้สารเหล่านี้ในวัยรุ่น ในบรรดาการกระทำที่แนะนำมีดังต่อไปนี้:

- ยืนยันถึงอันตรายของผู้สูบบุหรี่เรื่อย ๆ เนื่องจากในมือข้างหนึ่งเด็ก ๆ ที่ได้รับควันเป็นแรงบันดาลใจให้สารที่เป็นอันตรายและอีกด้านหนึ่งพวกเขาเห็นว่ายาสูบเป็นผลิตภัณฑ์ที่น่าสนใจ

- การสร้างบรรยากาศของความใกล้ชิดกับวัยรุ่น หากผู้ปกครองสร้างสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัยที่บ้านที่ซึ่งเด็กรู้สึกปลอดภัยและไว้วางใจพ่อแม่พวกเขาสามารถพูดคุยอย่างมั่นใจมากขึ้นเกี่ยวกับความเสี่ยงเหล่านี้และสอนวิถีชีวิตที่ปลอดภัยยิ่งขึ้น

- เดิมพันกับไลฟ์สไตล์ที่มีสุขภาพดีตั้งแต่วัยเด็กการเล่นกีฬาในช่วงเวลาว่าง การฝึกปฏิบัติโดยมีวัตถุประสงค์สองประการคือการสอนกิจวัตรเพื่อสุขภาพที่ดีและการเชื่อมโยงที่กล่าวถึงในหัวข้อก่อนหน้านั้นถูกสร้างขึ้น

Damián Montero