วิธีการแสดงความคิดเห็นต่อหน้าคู่สนทนา
"ฉันพยายามอธิบายมาหลายปีแล้วว่ามีทัศนคติต่อชีวิตและวิธีการปฏิบัติตนที่ฉันไม่ชอบและนั่นทำให้ฉันต้องทนทุกข์ทรมาน ฉันเหนื่อยมันดูเหมือนจะไม่รู้และมันก็ไม่เปลี่ยน ". พื้นฐานที่ต้องเผชิญกับความขัดแย้งใด ๆ ได้อย่างมีประสิทธิภาพเหมือนกันเสมอ: cสื่อสารการยอมรับขั้นพื้นฐานของบุคลิกภาพของอีกฝ่าย
โดยธรรมชาติของเรามันเป็นไปไม่ได้ในทางปฏิบัติที่เราจะยอมรับคำแนะนำจากใครนอกจากว่าเรารู้สึกว่าเขาเข้าใจเราว่าเขาซาบซึ้งเราว่าเขารักเรา ก่อนที่จะแก้ไขหรือให้คำแนะนำสิ่งสำคัญคือ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคู่ของเรารู้สึกเข้าใจและยอมรับ
คนสองประเภทก่อนกล่าวสุนทรพจน์
1. มีคนที่เป็นอยู่ของพวกเขาและการศึกษาที่ได้รับนั้นมองคนอื่นด้วยความเคารพ พวกเขาเริ่มจากพื้นฐานที่ว่าพวกเขาผิดมีข้อบกพร่องข้อ จำกัด และทำผิดพลาด นั่นเป็นสิ่งปกติเราเป็นอย่างนั้น พวกเขาตระหนักว่าพวกเขายังทำให้ระคายเคืองสับสนงุ่มง่ามและแก้ตัวเกือบทุกอย่าง
2. มีคนประเภทอื่นที่ มักจะแก้ไขสิ่งที่ขาดหายไปในสิ่งที่สามารถทำได้และสิ่งที่ไม่ได้ทำในสิ่งที่สามารถพูดได้และสิ่งที่ไม่ได้พูดและชีวิตของพวกเขาจะขมขื่นแสดงความคิดเห็นในสิ่งที่บกพร่องของคนรอบข้างพวกเขาทำร้ายพวกเขา
กุญแจในการหารือกับคู่ของคุณ
ในการอภิปรายทั้งหมดผู้ที่มีทางออกและผู้ที่ไม่มี ไม่มีใครถูกต้องอย่างแน่นอน. ไม่มีความจริงเด็ดขาดในความขัดแย้งในชีวิตสมรส แต่เป็นความจริงที่เป็นอัตวิสัยสองประการ มุมมองของสิ่งที่เกิดขึ้นและสิ่งที่เกิดขึ้นนั้นแตกต่างกันมากและการเคารพมุมมองของอีกฝ่ายเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการแก้ปัญหา
- เป็นการดีที่จะสามารถ รู้ว่าเรารู้สึกอย่างไรกับความยากลำบากใด ๆ: ได้รับบาดเจ็บ, การป้องกัน, โกรธ, เข้าใจผิด, กังวล, ขุ่นเคือง, เหงา, เศร้า, ไม่ชื่นชม, วิพากษ์วิจารณ์, อยากออกไปและใจเย็น, แสดงมัน
- ประการที่สอง มองหาสิ่งที่ทำให้เกิดความรู้สึกเหล่านั้น: ฉันรู้สึกว่าได้รับการยกเว้นเย็นไม่สำคัญสำหรับเขาอีกต่อไปวิพากษ์วิจารณ์โจมตีถูกดูถูก
- รู้ว่าอะไรคือสาเหตุของตอนนี้ถึงเวลาที่ต้องดูว่าปฏิกิริยาทางอารมณ์นั้นยึดอยู่กับอดีตหรือไม่ สาเหตุอาจไม่ใช่สิ่งอื่น แต่: บาดแผลในอดีตช่วงเวลาที่ยากลำบากหรือชอกช้ำความกลัวหรือความไม่มั่นคงขั้นพื้นฐานสิ่งที่ฉันยังไม่ได้แก้ไขหรือถูกทิ้งไว้วิธีการที่คนอื่นปฏิบัติต่อฉันในอดีตสิ่งที่ฉันคิดเสมอ ตนเอง
- เมื่อเข้าใจปฏิกิริยาและสาเหตุของเราเราสามารถเข้าใจได้ว่าเราเป็นสิ่งมีชีวิตที่ซับซ้อนซึ่งการกระทำและปฏิกิริยาตอบสนองถูกควบคุมโดยการรับรู้ความคิดความรู้สึกและความทรงจำที่หลากหลาย ในระยะสั้นความจริงเป็นเรื่องส่วนตัว ดังนั้นมุมมองของคู่ของคุณอาจแตกต่างกันโดยที่ไม่ได้หมายความว่ามุมมองที่ถูกต้องและอีกมุมมองนั้นผิด
- ออกจากสถานการณ์เหล่านี้เราทั้งคู่ต้องทำ ยอมรับส่วนแบ่งความรับผิดชอบของเรา ในปัญหาการสนทนาหรือความขัดแย้ง
คู่รักที่ยังคงแต่งงานอย่างมีความสุขเป็นเวลาหลายปีสามารถเพลิดเพลินไปกับการขอบคุณซึ่งกันและกัน ความแข็งแกร่งของความรักและชื่นชมซึ่งกันและกัน พวกเขาเรียนรู้ที่จะไตร่ตรองจุดอ่อนและความแปลกของคู่สมรสว่าเป็นส่วนที่สนุกสนานของชุดบุคลิกภาพที่สมบูรณ์