ความวิตกกังวลในวัยแรกเกิด

ความวิตกกังวลเป็นอารมณ์พื้นฐานที่เราพบเมื่อเผชิญกับความเครียด แต่วิธีการที่จะปล่อยในเด็ก? ในวัยเด็กเราเผชิญกับสถานการณ์ต่าง ๆ ที่สามารถสร้างความเครียด: ความกดดันที่โรงเรียนความคาดหวังสูงของผู้ปกครองหรือเมื่อครอบครัวไม่มีช่วงเวลาที่ดีคือสถานการณ์ที่สามารถกระตุ้นความวิตกกังวลในเด็ก

ความวิตกกังวลในวัยแรกเกิดมักจะปรากฏเป็นการตอบสนองต่ออันตรายหรือภัยคุกคาม เราทุกคนรู้สึก ความกังวล ในชีวิตของเราและเพื่อสุขภาพมันเป็นสิ่งที่ช่วยให้เรารับมือกับปัญหาและรับมือกับพวกเขา

เมื่อเด็กโตขึ้นมีหลายครั้งที่พวกเขารู้สึกหวาดกลัวหรือรู้สึกถึงอันตราย: ความมืดต่อสัตว์ประหลาดหรือตกสู่การตรวจร่างกาย ... เมื่อเวลาผ่านไปเด็กส่วนใหญ่เรียนรู้ว่าไม่มีสัตว์ประหลาด ว่าการสอบได้รับการอนุมัติการศึกษาและถ้าพวกเขาตกสิ่งที่สำคัญคือการลุกขึ้น เมื่อความกลัวไม่สามารถเอาชนะได้อย่างเป็นธรรมชาติภาพความวิตกกังวลของเด็กสามารถสร้างขึ้นได้

ประเภทของความวิตกกังวลในเด็ก

- โรควิตกกังวลแยก หากเด็กมีความสุขเกินกว่าที่พ่อแม่แยกจากกันทุกวันเช่นไปทำงานอาจมีปัญหาจากโรคนี้

- ความหวาดกลัวสังคม เมื่อโตขึ้นเด็ก ๆ จะมีปฏิสัมพันธ์กับสังคมกับเด็กคนอื่น ๆ และกับผู้ใหญ่ด้วย อย่างไรก็ตามเด็กบางคนพบว่าปฏิกิริยานี้ยากขึ้นและรู้สึกกังวลเกี่ยวกับความใกล้ชิดของคนแปลกหน้า พวกเขามักจะแสดงความกลัวนี้ว่ามีปัญหาเมื่อพูดออกเสียงในชั้นเรียนเมื่อเข้าร่วมการสนทนาหาเพื่อนหรือเข้าร่วมกิจกรรมของโรงเรียน

- โรควิตกกังวลทั่วไป เด็กที่มีความผิดปกตินี้กังวลเกี่ยวกับทุกสิ่งตั้งแต่การเรียนในโรงเรียนสุขภาพของพ่อแม่และทุกสิ่งที่เกิดขึ้นในโลก พวกเขาไม่สามารถหยุดกังวลและมักจะมีอาการเช่นหงุดหงิดนอนไม่หลับไม่สบายหรือปวดกล้ามเนื้อเกิดจากความกังวล

ผู้ปกครองสามารถช่วยเด็กด้วยความวิตกกังวลได้อย่างไร

- พูดคุยกับเด็กเกี่ยวกับทุกสิ่งที่ทำให้เขากังวลเกี่ยวกับความรู้สึกของเขา อย่าหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่ทำให้เขาเจ็บปวดซึ่งจะช่วยยืดความกังวลของเขาออกไปเท่านั้น

- ทำหน้าที่เป็นแบบอย่างของพฤติกรรม เด็กเลียนแบบพฤติกรรมและอารมณ์ที่พ่อแม่แสดงออก เป็นสิ่งสำคัญที่คุณต้องควบคุมและจัดการปฏิกิริยาของคุณเองเพื่อหลีกเลี่ยงการที่ลูกของคุณแสดงความวิตกกังวลสิ่งสำคัญคือเมื่อกระบวนการเลียนแบบเด็กเรียนรู้ที่จะแสดงความรู้สึกของเขาเผชิญหน้ากับปัญหา

- ช่วยในการสัมผัสกับสถานการณ์ที่สร้างความวิตกกังวล เราค่อยไปหาเขาก่อนได้แล้วค่อย ๆ จนกว่าสถานการณ์จะง่ายขึ้นและความกลัวของเขาจะหายไป

Noelia de Santiago Monteserín