การเป็นอาสาสมัครนั้นดีต่อจิตใจ

กิจกรรมอาสาสมัครเป็นสิ่งที่ดีสำหรับหัวใจแม้ในวัยเด็กตามที่สรุปการวิจัยของนักวิทยาศาสตร์จากคณะศึกษาศาสตร์และภาควิชาจิตวิทยาที่มหาวิทยาลัยบริติชโคลัมเบียใน Vancuver (แคนาดา) ตีพิมพ์ในนิตยสาร 'JAMA กุมารเวชศาสตร์

“ มันเป็นกำลังใจที่จะเห็นว่าการแทรกแซงทางสังคมเพื่อสนับสนุนสมาชิกในชุมชนช่วยให้สุขภาพของวัยรุ่นดีขึ้นอย่างไร” Hannah Schreier ผู้ทำการวิจัยนี้ในระหว่างการศึกษาระดับปริญญาเอกที่ UBC กล่าว

การเอาใจใส่ต่อจิตอาสา

นักวิจัยทำการวิเคราะห์นักเรียนจากดาวน์ทาวน์แวนคูเวอร์ในสองกลุ่มกลุ่มหนึ่งซึ่งเป็นอาสาสมัครอย่างสม่ำเสมอเป็นเวลาสิบสัปดาห์และอีกกลุ่มที่อยู่ในรายการรออาสาสมัคร นักวิทยาศาสตร์วัดดัชนีมวลกาย (BMI) ระดับการอักเสบและระดับคอเลสเตอรอลก่อนและหลังการศึกษารวมทั้งประเมินความนับถือตนเองของนักเรียนสุขภาพจิตอารมณ์ขันและการเอาใจใส่

กลุ่มอาสาสมัครซึ่งใช้เวลาหนึ่งชั่วโมงต่อสัปดาห์ทำงานกับเด็กประถมในโปรแกรมหลังเลิกเรียนในละแวกของพวกเขาหลังจากสิบสัปดาห์มีระดับคอเลสเตอรอลและการอักเสบและ BMI ต่ำกว่าคนหนุ่มสาวที่อายุน้อยกว่า ในรายการรอการปฏิบัติงานอาสาสมัคร

"อาสาสมัครที่รายงานสิ่งที่ยิ่งใหญ่ที่สุด เพิ่มความเห็นอกเห็นใจพฤติกรรมเห็นแก่ผู้อื่นและสุขภาพจิต พวกเขาเป็นคนที่บันทึกการปรับปรุงที่ดีที่สุดในสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดของพวกเขา "Schreier จากโรงเรียนแพทย์ Icahn ที่ Mount Sinai ใน New York, USA การศึกษาก่อนหน้านี้ได้แสดงให้เห็นแล้วว่าปัจจัยทางจิตสังคมเช่นความเครียด ภาวะซึมเศร้าและความเป็นอยู่ที่ดีมีบทบาทในการเกิดโรค