คู่สามีภรรยา: วิธีการหารืออย่างมีสุขภาพดี
คู่รักทุกคนในโลกเถียงมากขึ้นหรือน้อยลงดีขึ้นหรือแย่ลง ... แต่พวกเขาทั้งหมดทำได้ สิ่งหนึ่งที่ต้องชัดเจนในความขัดแย้งความสัมพันธ์ระยะยาวใด ๆ ที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ ในที่สุดแรงจูงใจที่ไม่มีนัยสำคัญที่สุดสามารถทำให้เกิดประกายไฟกระโดดได้และทุกสิ่งก็ควบคุมไม่ได้ แต่การโต้เถียงไม่จำเป็นต้องหมายถึงสิ่งที่เป็นลบหากคุณรู้ วิธีจัดการกับความขัดแย้งในวิธีที่ดีต่อสุขภาพ.
การสนทนาหลีกเลี่ยงไม่ได้ ไม่ว่าจะใช้เวลานานแค่ไหนในการมีความสัมพันธ์สักสองสามเดือนหรือสองสามปี การถกเถียงกันนั้นเป็นเรื่องที่ดีต่อสุขภาพของคู่รักตราบใดที่เราทำด้วยความเคารพเราสามารถสรุปได้อย่างมีคุณค่าและช่วยให้เราเติบโตขึ้นเป็นคู่
กุญแจสู่การสนทนาที่ดีต่อสุขภาพ
- อย่าตีรอบพุ่มไม้ หากมีบางอย่างเกี่ยวกับบุคคลที่รบกวนคุณ การพูดในสิ่งที่คุณคิดว่าเป็นสิ่งสำคัญในการรักษาการสื่อสารที่ดีต่อสุขภาพ การเชื่อถือบุคคลอื่นให้คาดเดานั้นเป็นไปไม่ได้
- อย่าหลีกเลี่ยงปัญหา บอกเขาว่าอะไรที่รบกวนจิตใจคุณโดยเร็วที่สุด หลีกเลี่ยงปัญหาและทำราวกับว่าไม่มีอะไรเกิดขึ้นเป็นแหล่งที่ปลอดภัยของปัญหาในภายหลัง ยิ่งคุณทิ้งการอภิปรายไว้มากเท่าไหร่ก็จะยิ่งแข็งแกร่งเท่านั้น แม้ว่าหากสิ่งที่เกิดขึ้นมีความร้ายแรงอย่างมาก แต่ก็เป็นการดีที่สุดที่จะให้เวลาผ่านไปเพื่อที่ว่าอารมณ์จะไม่เข้าไปยุ่งกับความขัดแย้ง
- เตรียมการอภิปราย หากคุณสั่งซื้อความคิดของคุณการสนทนาจะจบลงด้วยความคล่องแคล่วและเราจะหลีกเลี่ยงความเข้าใจผิด
- เลือกช่วงเวลา เวลาที่ดีที่สุดในการจัดการสนทนาคือเมื่อเราผ่อนคลายมากขึ้นและสามารถมุ่งเน้นไปที่หัวข้ออย่างเต็มที่ สำหรับข้อเสนอแนะในการทำงานเป็นคู่เราต้องสร้างสภาพแวดล้อมที่เปิดใช้งาน เราต้องส่งเสริมพื้นที่ของความไว้วางใจซึ่งความซื่อสัตย์เป็นบรรทัดฐาน มันไม่เพียงพอที่จะจริงใจเราจะต้องเตรียมและสอดคล้องกับคู่ของเราเป็นยังแม้ว่ามันจะทำร้ายเรา การวิพากษ์วิจารณ์ควรเป็นสิ่งที่ดีช่วยในการแก้ปัญหาความขัดแย้ง เราต้องจำไว้ว่าเราเป็นคนต่างคนที่มีมุมมองที่แตกต่างกัน
- ดูแลรูปแบบ มันง่ายที่จะสูญเสียเอกสารในการโต้แย้ง คุณต้องดูแลรูปแบบวิธีที่คุณพูดสิ่งที่คุณพูดและวิธีที่คุณทำ อย่าทำท่าทางที่พูดเกินจริงและอย่ายกระดับเสียง หากเราปฏิบัติต่อคู่ของเราด้วยความรักและความเสน่หาและพยายามเข้าใจสิ่งที่เรารู้สึกการสนทนาจะมีจุดจบที่ดี
- อย่าพยายามเอาชนะข้อโต้แย้ง ไม่ใช่การแข่งขันที่ใครบางคนจะต้องชนะหรือแพ้ เป้าหมายของการสนทนาอยู่เสมอเพื่อทำให้ความสัมพันธ์ดีขึ้น
- บรรลุข้อตกลง การสนทนาจะมีประโยชน์เล็กน้อยหากไม่บรรลุข้อตกลงหรือข้อสรุป คุณต้องมองหาด้านบวก ค้นหาสิ่งที่ล้มเหลวรู้วิธีหลีกเลี่ยงในอนาคตและถ้าในอนาคตมันเกิดขึ้นอีกให้ลองคิดว่าความขัดแย้งที่รุนแรงน้อยกว่าสำหรับคู่รัก
หากการอภิปรายล้มเหลวในการหลีกเลี่ยงเขาและความสัมพันธ์นั้นตกอยู่ในความเสี่ยง แต่ทั้งคู่ต้องการต่อสู้เพื่อให้ได้ผล
Noelia de Santiago Monteserín
