Varices ทำให้ภาพลักษณ์ช้าลง
รูปภาพ: IMG IMAGE ขยายรูปภาพเส้นเลือดขอดนั้นเป็นกรรมพันธุ์ แต่สามารถปรากฏได้แม้ว่าเราจะไม่มีประวัติครอบครัว ทุกวันนี้มีความเป็นไปได้ที่จะป้องกันพวกเขาด้วยการออกกำลังกายและปฏิบัติตามแนวทางที่ดีต่อสุขภาพ แต่เมื่อปรากฏตัวแล้วทางออกเดียวคือการผ่าตัดหรือเลเซอร์ เส้นเลือดขอดนำเสนอพยาธิวิทยาวิวัฒนาการนั่นคือหากพวกเขาไม่ได้รับการรักษาในเวลาที่พวกเขาจะแย่ลง
นั่นคือเหตุผลที่มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะหยุดกระบวนการฝึกอบรมเพื่อหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนของหลอดเลือดในอนาคตเช่น phlebitis, thrombophlebitis และแผล varicose
ปุ่มกดเพื่อหลีกเลี่ยงการปรากฏตัวของเส้นเลือดขอดที่ขา
หากคุณไม่ทุกข์ทรมานจากเส้นเลือดขอดแนะนำให้ปฏิบัติตามแนวทางหลายประการเพื่อป้องกันไม่ให้ปรากฏในอนาคต เหล่านี้คือ:
- จำกัด การใช้เสื้อผ้าที่คับ และรองเท้าบู๊ตที่พอดีกับขาของคุณและให้ความอบอุ่น
- การบริโภคแคลอรี่ปานกลาง และพยายามกินอาหารที่ไม่ขาดผักและผลไม้
- ถ้าคุณนั่งทำงานเป็นเวลานาน พยายามหยุดพักสั้น ๆ ทุกชั่วโมงแล้วเดินเพื่อขยับขา ในทางกลับกันถ้าคุณยืนขึ้นลองนั่งในท่านั่งโดยยกขาขึ้นเล็กน้อย
- ฝนโปรยปราย ในขาปรับปรุงการไหลเวียน
- ว่ายน้ำและเดิน พวกเขาเป็นสองการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่ดีสำหรับขา
ในกรณีที่มีเส้นเลือดขอดวิธีแก้ปัญหาเดียวที่เหลืออยู่ก็คือเข้าไปอยู่ในมือของผู้เชี่ยวชาญเพื่อกำจัดพวกเขาด้วยการผ่าตัดหรือเลเซอร์ โชคดีที่ในสาขานี้เทคโนโลยีและการแพทย์มีขั้นสูงพอที่จะนำเสนอการรักษาที่แทบจะไม่รุกรานที่ลบเส้นเลือดขอดได้อย่างมีประสิทธิภาพช่วยให้ผู้ป่วยกลับสู่ชีวิตปกติหลังจากไม่กี่วัน
ประโยชน์ของการออกกำลังกายสำหรับเส้นเลือดขอด
การออกกำลังกายในช่วงอากาศหนาวมีผลกระทบเชิงบวกต่อการป้องกันอาการไม่สบายเนื่องจากหลอดเลือดดำโป่งขดและหลอดเลือดดำไม่เพียงพอดังนั้น "โดยทางอ้อมวิธีการที่เพียงพอในการลดลงของเทอร์โมมิเตอร์มีประโยชน์ต่อสุขภาพของหลอดเลือดดำ" แพทย์กล่าว Dr. Rodrigo Rial สมาชิกบท Phlebology ของสเปน
ในช่วงฤดูหนาวอาการของหลอดเลือดดำและเส้นเลือดขอดไม่ดีขึ้นในลักษณะทั่วไปเนื่องจากหลอดเลือดดำมีการพองตัวน้อยลงด้วยเหตุนี้ผู้เชี่ยวชาญจึงแนะนำให้ใช้ท่านั่งสมาธิและการสัมผัสกับความร้อน
"การสัมผัสกับแหล่งความร้อนที่รุนแรงเช่นความร้อนสูง, แหล่งความร้อนใกล้เคียงหรือความร้อนจากพื้น, ทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับการไม่ใช้งานทางกายภาพ, ทำให้กำเริบของอาการที่เข้ากันได้กับหลอดเลือดดำไม่เพียงพอเรื้อรังก่อนหน้านี้หรือในผู้ที่มี พวกเขาพัฒนาเส้นเลือดขอด "เขาเตือน
ที่ปรึกษา: ด็อกเตอร์โรดริโกเรียลผู้เชี่ยวชาญใน Phlebology
