สอนลูกให้กิน
การสอนการกินยังเป็นส่วนสำคัญของการศึกษาของลูกหลานของเรา: ไม่เพียงเพราะการพัฒนาทางกายภาพของพวกเขา แต่ยังเพราะเราสามารถสอนความต้องการของพวกเขาออกกำลังกายว่าพวกเขาเชื่อฟังและเติบโตด้วยบุคลิกที่แข็งแกร่ง เมื่อเด็กไม่ต้องการกินพวกเขาลุกขึ้นจากโต๊ะหลาย ๆ ครั้งตลอดทั้งมื้อพวกเขาฟุ้งซ่านด้วยอะไร ... มันสะดวกที่จะใช้มาตรการและสอนให้เด็กกิน
เวลาของมื้ออาหารที่ควรให้เวลากับครอบครัวและพูดคุยด้วยกันอาจกลายเป็นฝันร้ายเมื่อเด็กมีพฤติกรรมไม่เพียงพออย่าแสดงความเคารพต่ออาหารที่พวกเขาจะได้รับเล่นกับมีดหรือ พวกเขาไม่ได้ติดตามหัวข้อการสนทนาที่โต๊ะกับผู้ปกครอง
ทัศนคติของผู้ปกครองที่โต๊ะ
ในตอนแรกทัศนคติของผู้ปกครองต่อ "ช่วงเวลามื้ออาหาร" นั้นสำคัญมาก: เด็ก ๆ สังเกตเราอย่างต่อเนื่องและหากพวกเขาเห็นว่าเรากังวลหรืออยู่ในภาวะวิตกกังวลหลายครั้งพวกเขาสามารถใช้ประโยชน์จากสถานการณ์นั้นได้ ดังนั้นเราต้องสงบสติอารมณ์และคิดว่าถ้าหากวันหนึ่งเด็กเข้านอนโดยไม่ใช้มันก็ไม่ใช่ละคร
รอบกับอาหาร: 'ฉันไม่ชอบ'
อีกเรื่องที่สำคัญคือความปรารถนา เด็กบางคนมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการกินอาหารบางชนิดเช่นผักปลาหรือผัก และผู้ปกครองสามารถตกอยู่ในการทดลองที่จะไม่ต่อสู้กับพวกเขาหรือไม่รับใช้พวกเขา นอกจากนั้นเพื่อการพัฒนาทางร่างกายที่ดีของพวกเขาเด็ก ๆ ต้องกินดีทุกอย่างนี่จะช่วยพวกเขาในการพัฒนาอารมณ์ของพวกเขา
ผู้ปกครองในกรณีเหล่านี้เราจะต้องหันไปใช้ความเสียหายและพยายามที่จะกินทุกอย่างที่มีข้อโต้แย้งเช่น: "คุณรู้หรือไม่ว่าทำไมสไปเดอร์แมนจึงแข็งแกร่ง? กินผักมากมาย!"
สิ่งสำคัญคือเราต้องตระหนักว่าพวกเขาเป็นเด็กและจำนวนเงินที่เราใส่ลงไปในจานควรเพียงพอ แม้ว่าอาจดูเหมือนชัดเจน แต่บางครั้งเราขอความพยายามที่คุณไม่สามารถทำได้
ในที่สุดเราก็ควรดูด้วยว่าเด็กนั้นทนทุกข์ทรมานจากการแพ้อาหารหรือไม่ หากคุณมีเวลาดื่มโยเกิร์ตอย่างหนักและอาเจียนบ่อยๆอาจเป็นเพราะการแพ้และไม่โกรธเคืองและควรปรึกษากับกุมารแพทย์
Paula Ayuso
