กลุ่มอาการหลังวันหยุดในเด็ก

หลังจากสองเดือนของการเล่นเกมในสวนสาธารณะการทัศนศึกษาช่วงบ่ายกับเพื่อนว่ายน้ำในสระว่ายน้ำ ... กันยายนมาถึงการรวมตัวกันที่โรงเรียนตอนเช้าและการบ้าน การเปลี่ยนแปลงอย่างกะทันหันของกิจวัตรประจำวันสามารถนำไปสู่การมาถึงของ ซินโดรมหลังวันหยุด ในตัวเล็ก ๆ ผู้ที่คุ้นเคยกับชีวิตโดยไม่มีตารางเวลาหรือภาระผูกพัน

ตรวจหาซินโดรมหลังวันหยุดในเด็ก

เป็นเรื่องปกติที่ในวันแรกจะน้อยที่สุด ไม่ต้องการไปโรงเรียนไม่ต้องการลุกจากเตียง หรือว่า ปัจจุบันอารมณ์เกรี้ยวกราด. เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้เราจะต้องใช้มาตรการเพื่อให้พฤติกรรมนี้ไม่ปรากฏตัว


เด็ก ๆ จะไม่รู้วิธีตั้งชื่อความรู้สึกและอารมณ์ที่พวกเขากำลังทุกข์ทรมาน แต่พ่อแม่สามารถตรวจจับกลุ่มอาการหลังวันหยุดในเด็กโดยสังเกตพฤติกรรมของพวกเขา

- พวกเขาไม่แยแสและขาดความอยากอาหาร

- พวกเขาไม่เชื่อฟังในบรรทัดฐานที่ก่อนที่พวกเขาจะปฏิบัติตาม

- มีความหงุดหงิดวิตกกังวลขาดสมาธิและเศร้า

- ขาดการนอนหลับ

- ความรู้สึกไม่สบายทางเดินอาหาร

- ปวดหัว

วิธีหลีกเลี่ยงความเครียดในเด็กที่กลับไปโรงเรียน

1. วางแผนผลตอบแทนค่อยๆ มันเป็นสิ่งสำคัญที่ผู้ปกครองไม่กี่วันก่อนที่จะเริ่มหลักสูตรสร้างที่บ้าน กึ่งประจำซึ่งมักใช้เวลาหนึ่งสัปดาห์ ใส่นาฬิกาปลุกให้พวกเขาทีละเล็กทีละน้อยจนกระทั่งถึงเวลานำพวกเขาเข้านอนในไม่ช้าเริ่มอุทิศเวลาพิเศษเพื่องานที่เสร็จสมบูรณ์ไม่ว่าจะเป็นการทบทวนหลักสูตรก่อนหน้า


2. ดำเนินการต่อด้วยการพักผ่อนในเดือนกันยายน มันเป็นสิ่งสำคัญโดยการใช้ประโยชน์จากสภาพอากาศที่ดีที่กันยายนยังมีให้ กิจกรรมที่ทำในฤดูร้อนเช่นลงไปที่สวนสาธารณะหรือไปที่สระว่ายน้ำฝึกต่อไปจนกว่าการปรับตัวโดยรวมของเด็กจะมาถึง

3. ดำเนินการช่วงการปรับตัว สำหรับ คนตัวเล็กความทุกข์ทรมานถูกประกาศโดย คิดถึงพ่อแม่ และพวกเขามีเวลาปรับตัวยากขึ้น ขอแนะนำว่าในวันแรกพวกเขาจะพาเด็ก ๆ ไปโรงเรียนเพื่อเสริมสร้างระยะเวลาของการปรับตัวกลับไปโรงเรียน

Noelia de Santiago Monteserín

บทความที่น่าสนใจ

ยาปฏิชีวนะน้อยลงเพื่อเพิ่มการป้องกันของคุณ

ยาปฏิชีวนะน้อยลงเพื่อเพิ่มการป้องกันของคุณ

โรคในวัยเด็กส่วนใหญ่เกิดจากเชื้อโรค: ไวรัสและแบคทีเรีย ไวรัสไม่ควรรักษาด้วยยาปฏิชีวนะเป็นโรคติดเชื้อที่พบได้บ่อยและเด็กจะหายดีเอง...

เคล็ดลับการทำอาหารเพื่อสุขภาพ

เคล็ดลับการทำอาหารเพื่อสุขภาพ

หากเราปรุงอาหารอย่างถูกต้องเราไม่เพียง แต่ให้ความมั่นใจในการกำจัดแบคทีเรีย - ทำให้พวกเขาปลอดภัยสำหรับการบริโภค - เรายังปรับปรุงรสชาติของพวกเขาให้อร่อยขึ้นและรสชาติที่อร่อยยิ่งขึ้น...

ห้าเปลเด็กราคาถูกที่สมบูรณ์แบบสำหรับเดือนแรกของคุณ

ห้าเปลเด็กราคาถูกที่สมบูรณ์แบบสำหรับเดือนแรกของคุณ

เด็กมาถึงแล้ว! ท่ามกลางผลิตภัณฑ์มากมายที่คิดว่ามีขนาดเล็กและบอบบางที่สุดของบ้านคือเปลญวนสำหรับเด็กทารก สิ่งประดิษฐ์ที่มีประโยชน์มากเพราะมันช่วยให้เด็ก ๆ...