วิธีป้องกันการสูบบุหรี่ในเด็ก

ผู้ปกครองทุกคนกังวลว่าลูกของเราจะติดงอมแงม กลิ่น. และไม่น้อย: วัยรุ่น พวกเขาประกอบด้วยกลุ่มประชากรที่สูบบุหรี่มากที่สุดโดยมีเปอร์เซ็นต์ที่สูงถึง 30% ที่เป็นผู้สูบบุหรี่อยู่แล้ว ได้รับ ป้องกันการสูบบุหรี่ ในผู้เยาว์และที่ ติดยาเสพติด อย่าเริ่มต้นหรือถ้าคุณทำไปแล้วปล่อยให้มันเป็นเป้าหมายที่จะทำให้พ่อแม่เป็นผู้พิทักษ์สุขภาพเด็ก

ในทางกลับกันในสเปน อายุเฉลี่ยของการโจมตีถึงการสูบบุหรี่ มีอายุระหว่าง 11 ถึง 13 ปีทำให้พวกเขาติดยาเสพติดเมื่ออายุ 14 ปี ความกดดันของกลุ่มเพื่อนผลกระทบของภาพยนตร์โทรทัศน์หรือเพลง ... มีบทบาทสำคัญในการตัดสินใจ เริ่มสูบบุหรี่ ในผู้เยาว์

การสื่อสาร มันเป็นองค์ประกอบสำคัญในทุกด้านของการศึกษาของเด็ก จากการศึกษาที่ดำเนินการในปี 2009 วัยรุ่นที่พ่อแม่มักจะบอกพวกเขาเกี่ยวกับอันตรายของการสูบบุหรี่ประมาณครึ่งหนึ่งน่าจะสูบบุหรี่เหมือนกับคนที่ไม่ได้สนทนากับผู้ปกครองโดยไม่คำนึงว่าผู้ปกครองสูบบุหรี่หรือไม่

เคล็ดลับในการป้องกันการสูบบุหรี่ในเด็ก

1. แม้จะมีผลกระทบจากภาพยนตร์เพลงและเพื่อน ๆ แต่ผู้ปกครองก็สามารถเป็นได้ อิทธิพลที่ยิ่งใหญ่และทรงพลัง ในชีวิตของลูก ๆ

2. สอนให้ลูกพูดว่า "ไม่" อย่างมั่นคงและแน่วแน่

3. บอกพวกเขาถึงความชั่วร้ายทั้งหมดที่ยาสูบผลิตในร่างกายของเรา: มันเป็นสาเหตุของ หัวใจ จำเป็นต้องใช้ความพยายามมากขึ้นก่อให้เกิดอันตรายต่อ ปอดและเป็นสาเหตุของโรคต่าง ๆ มากมาย ได้แก่ โรคมะเร็ง. หากคุณรู้จักใครบางคนที่เคยป่วยเป็นโรคนี้หรือที่แย่กว่านั้นคือเสียชีวิตเนื่องจากการสูบบุหรี่อย่าให้ความจริง: พวกเขารู้ว่าคนรอบตัวพวกเขาต้องทนทุกข์ทรมานจากพวกเขา

4. พวกเขาอยู่ในวัยที่พวกเขาให้ความสำคัญกับพวกเขา ภาพส่วนตัวตัวอย่างเช่นอธิบายว่ายาสูบมีผลต่อการปรากฏตัวของบุคคลและ กลิ่นเหม็น มันเกิดจากอะไร การสูบบุหรี่ทำให้ผมและเสื้อผ้ามีกลิ่นเหม็นทำให้เกิดกลิ่นปากและคราบฟันและเล็บ นอกจากนี้ยังช่วยเร่งการเกิดริ้วรอยของผิว

5. ถ้าคุณสูบบุหรี่ขั้นตอนที่ดีที่สุดแน่นอนคือการเลิก ในขณะเดียวกัน อย่าทำต่อหน้าลูก ๆ ของคุณอย่าเสนอยาสูบและอย่าทิ้งไว้ที่ปลายนิ้วของคุณ

6. เริ่มพูดคุยกับลูกของคุณเกี่ยวกับการสูบบุหรี่ เมื่อพวกเขาเป็นเด็ก และพูดคุยกับพวกเขาต่อไปจนกระทั่งวัยรุ่น

7. พูดคุยกับลูกของคุณเกี่ยวกับ การแสดงผลที่ผิดพลาด ที่นำเสนอยาสูบในสื่อเช่นโฆษณาภาพยนตร์และนิตยสาร

Isabel Martínez