เอวหลังคลอดใช่หรือไม่? ข้อดีและข้อเสีย

หลังจากมีลูกแล้วร่างกายของผู้หญิงก็ผ่านการเปลี่ยนแปลงมากมายซึ่งเป็นลักษณะที่ปรากฏของ หย่อนคล้อยในท้องของแม่ใหม่. เพื่อต่อสู้กับมันผู้หญิงหลายคนคิด ผ้าคาดเอวหลังคลอด ที่จะเทียบเท่ากับ "รัดตัว" ในยุคของเรา แต่มันดีหรือไม่ดี? ช่วยเหลือหรือไม่ เราให้ข้อดีข้อเสียของสายพานหลังคลอดเพื่อให้คุณตัดสินใจว่าจะใช้หรือไม่

ผ้าคาดเอวหลังคลอด เหมือนเข็มขัดใด ๆ ปรับแต่งภาพเงาของผู้หญิงซึ่งทำให้รู้สึกว่าตัวเองมีท้องน้อยลงขณะสวมใส่ แต่มันไม่ได้เป็นผลิตภัณฑ์ที่มีมนต์ขลัง: ท้องยังคงเหมือนเดิมและเป็นเพียง "วิชวลเอฟเฟกต์" สิ่งนี้อธิบายว่าทำไมเข็มขัดหลังคลอดไม่ควรถูกทำร้ายเพราะ "ท้องใหม่" ที่เราเห็นเมื่อเราสวมใส่มันไม่ได้เป็นของจริง


ประโยชน์และข้อห้ามของสายพานหลังคลอด

หนึ่งในประโยชน์ของผลิตภัณฑ์ประเภทนี้คือตามที่ผู้สนับสนุนระบุไว้ ช่วยบริเวณหน้าท้องให้ย้ายได้เร็วขึ้น เนื่องจากมันใช้แรงในพื้นที่ที่อ่อนตัวลงหลังคลอด นอกจากนี้ยังทำให้อวัยวะและผิวหนังภายในถูกปรับตำแหน่งได้เร็วขึ้นและ ให้ความปลอดภัยกับผู้หญิง เพื่อให้การเคลื่อนไหวบางอย่าง แน่นอนว่ามันยังทำให้ร่างที่สวยกว่า

อย่างไรก็ตามมันมีข้อเสีย: มันเป็นผลิตภัณฑ์ที่ จำกัด ผู้หญิง และมันสามารถเอาชนะ นอกจากนี้ detractors ของแถบหลังคลอดมั่นใจได้ว่า ไม่ได้ช่วยให้กล้ามเนื้อหน้าท้องฟื้นคืนเสียงเพราะสิ่งนี้เกิดขึ้นได้ผ่านการออกกำลังกายเท่านั้น


สำหรับทั้งหมดนี้มันควรจะเป็นจริง แพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์ ซึ่งแนะนำว่าควรสวมเข็มขัดหลังคลอดดีหรือไม่และควรใช้งานตามประเภทของสายพานอย่างไร ตัวอย่างเช่นกรณีที่ผ้าคาดเอวดีมากคือเมื่อผู้หญิงมีน้ำหนักเกินและปวดหลังเพราะสามารถหลีกเลี่ยงอาการปวดหลังได้ แต่ควรใช้เป็นผลิตภัณฑ์ชั่วคราวและไม่มีวันตลอดไป

ทั้งหมดนี้เกี่ยวข้องกับข้อเสนอแนะทั่วไปที่มารดาทุกคนมอบให้: ใส่ผ้าคาดเอว แต่อย่าใช้ในทางที่ผิด. เหตุผลง่าย: สายพานสามารถช่วยได้ แต่ถ้าคุณใช้มาก กล้ามเนื้อหน้าท้องและหลังไม่ออกกำลังกาย ในขณะที่แม่เคลื่อนไหวซึ่งจบลงด้วยการมีผลตรงกันข้าม: เอวใช้เวลานานกว่าที่จะเคลื่อนไหวเหมือนเมื่อก่อนเพราะหยุด "ฝึก" และอาจกลายเป็น atrophied

ลดหน้าท้องหลังคลอด

หากคุณวางแผนที่จะใช้เข็มขัดเพื่อลดหน้าท้องและตัวเลขหลังการคลอดบุตรมันจะดีกว่ามากในการออกกำลังกายด้วย การออกกำลังกายที่เสียงกล้ามเนื้อหน้าท้อง ประมาณ 40 วันผ่านไปหลังคลอด


ตัวอย่างของการออกกำลังกายเพื่อลดขนาดหน้าท้องคือนอนหงายงอขาและวางเท้าบนพื้น ให้ยกหน้าอกขึ้นแล้วนำศอกซ้ายไปทางเข่าขวาและในทางกลับกัน

สำหรับการออกกำลังกายอีกครั้ง การกลั่นกรอง: อย่าพูดเกินจริงและดูทีละเล็กทีละน้อย ตามสิ่งที่คุณรู้สึกว่าร่างกายของคุณคงอยู่และกีฬาที่คุณคุ้นเคย คุณสามารถออกกำลังกายที่บ้านหรือทำตัวเป็นมืออาชีพในชั้นเรียน 'ยิมนาสติก' หลังคลอด อย่าลืมว่าสิ่งสำคัญคือการมีสุขภาพที่ดีและไม่เพียงแค่ลดพุง

Angela R. Bonachera

บทความที่น่าสนใจ

43% ของพยาบาลมารดามีปัญหาในการคืนดี

43% ของพยาบาลมารดามีปัญหาในการคืนดี

เป็นที่ชัดเจนว่ายังมีอีกหลายวิธีในการไกล่เกลี่ยข้อพิพาทเนื่องจาก บริษัท มีช่องว่างทางวัฒนธรรมบางอย่าง ดังนั้น II การศึกษาการไกล่เกลี่ยและการให้นมบุตร ดำเนินการโดย Suavinex เผยให้เห็นว่า 43.7%...

Bulos บนอินเทอร์เน็ตวิธีการสอนเด็ก ๆ ไม่ให้เชื่อพวกเขา

Bulos บนอินเทอร์เน็ตวิธีการสอนเด็ก ๆ ไม่ให้เชื่อพวกเขา

อินเทอร์เน็ตเป็นดินแดนที่มีขนาดใหญ่มากซึ่งคุณสามารถค้นหาข้อมูลที่น่าสนใจมากมายและค้นหาข้อเสนอที่น่าสนใจ อย่างไรก็ตามสำหรับสิ่งดี ๆ...

อิสระ แต่อยู่ที่บ้าน: นักเรียนนิรันดร์

อิสระ แต่อยู่ที่บ้าน: นักเรียนนิรันดร์

มีหนุ่มชาวสเปนจำนวนมากระหว่าง 20 และ 35 ที่ยังคงขึ้นอยู่กับพ่อแม่ของพวกเขา ในขณะที่พวกเขาจบอาชีพและปริญญาโทที่ดูเหมือนไม่มีที่สิ้นสุดพวกเขาคัดค้านผู้ที่ไม่เพียงถูกเรียกตัวหรือหางานที่มีเงินเดือนดี...

ความสำเร็จในการพัฒนาของทารกตั้งแต่ 0 ถึง 3 ปี

ความสำเร็จในการพัฒนาของทารกตั้งแต่ 0 ถึง 3 ปี

หนึ่งในความท้าทายที่พ่อแม่ต้องเผชิญกับเด็กทารกและเด็กเล็กคือการรู้ว่าเมื่อใดที่ลูกของพวกเขาวิวัฒนาการตามจังหวะปกติและเมื่อมีปัญหาเฉพาะที่พวกเขาต้องเข้าไปแทรกแซงเด็ก ๆ...