ความอับอายขายหน้าสำหรับเด็กกลอุบายที่จะเอาชนะมัน
ความอัปยศเป็นอารมณ์ที่เราทุกคนเคยประสบมาในบางจุด เด็กอายุประมาณสองปีเริ่มมีความละอายเป็นเรื่องปกติและเป็นธรรมชาติที่ตอนแรกเราไม่ควรตื่นตระหนกเกินไป มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะให้เด็ก ๆ ได้รับทรัพยากรเพื่อเอาชนะความอับอายและเลี้ยงดูความภาคภูมิใจในตนเองเพื่อให้พวกเขาสามารถรับมือกับสถานการณ์ที่ทำให้พวกเขาหน้าแดง
เด็กในยุคนั้นเริ่มตระหนักถึงความคิดเห็นของผู้อื่นและเนื่องจากพวกเขายังไม่ได้กำหนดเกณฑ์ของตนเองอย่างสมบูรณ์หรือความภาคภูมิใจในตนเองของพวกเขาพวกเขาต้องการความเห็นเชิงบวกและรู้สึกละอายใจที่มีโอกาสทำสิ่งที่สมควรได้รับ อย่างไรก็ตามในบางกรณีไม่ว่าจะเป็นเพราะอารมณ์เก็บตัวมากกว่าหรือเพราะการปฏิบัติไม่ดีต่อความอัปยศของเด็กความเขินอายอาจรุนแรงและกลายเป็นปัญหาได้
ความอัปยศสามารถทำให้เป็นอัมพาตพวกเขาและกลายเป็นอุปสรรคต่อการบรรลุเป้าหมายของพวกเขาสามารถขยายไปสู่วัยผู้ใหญ่ การรักษาเรื่องตามธรรมชาติโดยไม่ต้องกดหรือบังคับให้ลูกหลานของเรามีประโยชน์มากในการจัดการอารมณ์อย่างมีประสิทธิภาพ
ความอับอายคืออะไรและแสดงออกอย่างไร
ความอัปยศเป็นอารมณ์ตามธรรมชาติของมนุษย์ ความอัปยศจะขึ้นอยู่กับการประเมินผลเชิงลบของตัวเองโดยบุคคลและเกิดขึ้นจากความกลัวที่จะได้รับการประเมินนั้นจากผู้อื่น ความอับอายคือความกลัวว่าจะถูกตัดสินโดยผู้อื่นในทางลบความกลัวต่อความคิดเห็นในเชิงลบและความคิดเกี่ยวกับตัวบุคคล
ความรู้สึกอับอายกระตุ้นให้ต้องหายตัวไปซ่อนตัวและมองไม่เห็นในความพยายามอย่างยิ่งยวดที่จะซ่อนตัวจากคนอื่น ๆ เพื่อหลีกเลี่ยงการวิจารณ์เชิงลบ
น่าละอายต่อเด็ก ๆ
เด็ก ๆ เริ่มรู้สึกอับอายเมื่ออายุได้สองปี ในยุคนี้คุณได้ตระหนักถึงตนเองแล้วและต้องการความเห็นเชิงบวกจากผู้อื่น พวกเขากำลังสร้างแนวคิดของตนเองและความภาคภูมิใจในตนเองและเพื่อให้พวกเขาพึ่งพาความคิดเห็นของผู้อื่นที่มาหาพวกเขาเป็นภาพสะท้อนกระจก
ความละอายเริ่มตั้งแต่อายุยังน้อยและมาพร้อมกับเราตลอดชีวิตของเรา ความอัปยศเป็นเรื่องธรรมชาติและทุกอารมณ์มีฟังก์ชั่นการปรับตัวในกรณีนี้ปกป้องตนเองของเรา ไม่เลวที่จะได้สัมผัสกับความอัปยศมันเป็นเรื่องธรรมชาติ อย่างไรก็ตามเมื่อความอัปยศนี้รุนแรงเกินไปและรบกวนชีวิตประจำวันของเด็กนี่เป็นปัญหาที่เราต้องให้ความสนใจ
เราจะช่วยเด็ก ๆ ให้เอาชนะความอับอายได้อย่างไร
มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยให้เด็ก ๆ เอาชนะความอับอายของพวกเขาด้วยวิธีนี้เราปลดปล่อยพวกเขาจากความกลัวต่อความคิดเห็นของผู้อื่นและทำให้พวกเขาปราศจากความกลัว เรามาดูกันว่าเราสามารถทำได้:
1. ความอัปยศเป็นเชื้อเพลิงโดยความภาคภูมิใจในตนเองต่ำและความเชื่อมั่นต่ำ ดังนั้นความนับถือตนเองที่สูงขึ้นและความมั่นใจก็จะลดลง ขั้นตอนแรกในการพาเด็ก ๆ ออกไปจากความอับอายคือการเลี้ยงดูความนับถือตนเองและความมั่นใจ
2. จัดให้เด็กมีภาพที่ปรับตัวเองได้ ดังนั้นด้วยวิธีนี้คุณสามารถสร้างแนวคิดในเชิงบวกในตัวเอง ระวังการวิจารณ์และการเปรียบเทียบหลีกเลี่ยงการทำ
3. สรรเสริญความสำเร็จของพวกเขา ด้วยวิธีนี้คุณค่อยๆบำรุงความภาคภูมิใจในตนเองของคุณทีละน้อย
4. ปฏิบัติต่อความล้มเหลวและ / หรือข้อผิดพลาดของคุณตามธรรมชาติ ความล้มเหลวเป็นเรื่องธรรมชาติและไม่ควรทำให้เกิดความอัปยศแสดงความรักและการสนับสนุนในความผิดพลาดของพวกเขา
5. อย่าบังคับเด็กหรือกดเขาเมื่อเขารู้สึกละอายใจ คุณจะสร้างความตึงเครียดที่ไม่จำเป็นและต่อต้าน ให้ปฏิบัติต่อสถานการณ์แทนอย่างเป็นธรรมชาติและกระตุ้นให้เขาเผชิญหน้ากับสถานการณ์ทีละน้อย
6. หลีกเลี่ยงการป้องกันมากเกินไปและพยายามที่จะเผชิญหน้ากับพวกเขาคนเดียว เพื่อสถานการณ์ทางสังคมที่แตกต่างกัน
Celia Rodríguez Ruiz. นักจิตวิทยาสุขภาพคลินิก ผู้เชี่ยวชาญด้านการสอนและจิตวิทยาเด็กและเยาวชน ผู้อำนวยการ Educa และ Aprende
ผู้แต่งของสะสม กระตุ้นกระบวนการอ่านและการเขียน