สัปดาห์ที่ 28 สัปดาห์การตั้งครรภ์โดยสัปดาห์
การเปลี่ยนแปลงในหญิงตั้งครรภ์: สัปดาห์ที่ 28 ของการตั้งครรภ์
แม้ว่าร่างกายของผู้หญิงแต่ละคนจะตอบสนองในทางที่แตกต่างกันไป แต่สิ่งเหล่านี้เป็นสัญญาณที่พบบ่อยที่สุดในสัปดาห์ที่ 28 ของการตั้งครรภ์
1. ลำไส้ของคุณเติบโต ดังนั้นผิวหน้าท้องของคุณจะยืดออกไปถึงแม้จะมีอาการคัน
2. อาการบวมของเท้าและข้อเท้า เนื่องจากการสะสมของของเหลวในเนื้อเยื่อ
3. อาการปวดหลังและกล้ามเนื้อหน้าท้องอื่น ๆ เป็นเรื่องปกติที่คุณจะรู้สึกหนักและเงอะงะในการเคลื่อนไหวของคุณ
4. คุณอาจสังเกตเห็นการหดตัว (การหดตัวของแบรกซ์ตันฮิกส์) พวกเขาไม่ได้หดตัวก่อนหน้าร่างกาย แต่พวกเขาคิดว่า "การฝึกอบรม" ของร่างกายของคุณในขณะนั้น
พัฒนาการของลูกน้อยในสัปดาห์ที่ 28 ของการตั้งครรภ์
ลูกน้อยของคุณมีน้ำหนัก 35 - 37 ซม. และมีน้ำหนักมากกว่าหนึ่งกิโลกรัม. เริ่มผลิตชั้นไขมันใต้ผิวหนังที่จะทำให้ผิวนุ่มขึ้นและกลมขึ้น ด้านนอกผิวของเขายังคงถูกปกคลุมด้วยสิ่งที่เรียกว่าลานุโกะซึ่งเป็นขนชั้นบาง ๆ ที่ปกคลุมทั่วร่างกายของเขายกเว้นโครงร่างริมฝีปากและฝ่ามือของเท้าและมือ พื้นผิวสมองซึ่งเรียบเนียนจนถึงปัจจุบันเริ่มมีร่องและเยื่อหุ้มสมองสมองพัฒนาจนถึงจุดที่จะสามารถเริ่มมีความรู้
ในแง่ทั่วไปความรู้สึกของคุณตื่นตัวมากขึ้นเรื่อย ๆ ระบบประสาทส่วนกลางของคุณยังคงพัฒนาอยู่ ในการพัฒนากิจกรรมสมองของคุณคุณสามารถตรวจสอบรูปแบบการนอนหลับและกิจกรรมได้แล้ว
การเปลี่ยนแปลงอื่น ๆ ในพัฒนาการของทารกในสัปดาห์ที่ 28 ของการตั้งครรภ์คือ:
1. การเคลื่อนไหวมากขึ้น โดยเฉพาะเมื่อคุณกำลังนั่งหรือนอนอยู่บนเตียง ในทางตรงกันข้ามพวกเขาจะใช้ประโยชน์จากช่วงเวลาของการพักผ่อนของคุณ การเตะเริ่มแข็งแกร่งขึ้นและคุณยังสามารถเห็นการเคลื่อนไหวที่สะท้อนด้วยนูนในอุทรของคุณ
2. การยอมรับเสียงของคุณก่อน และแม้แต่เพลงที่คุณสามารถตอบสนองได้
3. สามารถมีอาการสะอึก
สุขภาพของหญิงตั้งครรภ์ในสัปดาห์ที่ 28 ของการตั้งครรภ์
รูปถ่าย: THINKSTOCK ขยายภาพ
ก่อนอื่นคุณอาจต้องทนทุกข์ทรมาน อิจฉาริษยาและอิจฉาริษยาในขณะที่การเจริญเติบโตของมดลูกเล็กน้อยแทนที่กระเพาะอาหารและลำไส้ซึ่งเป็นที่โปรดปรานทางเดินของน้ำย่อยตั้งแต่กระเพาะอาหารไปจนถึงหลอดอาหาร
ในทางกลับกันคุณจะรู้สึก จำเป็นต้องดื่มน้ำมากขึ้นและไปที่ห้องน้ำ. ในเวลานี้ไตของคุณกรองเลือดหนึ่งลิตรซึ่งจะเป็นการเพิ่มความต้องการในการดื่มน้ำ ในทำนองเดียวกันแรงกดดันที่มดลูก (มีขนาดใหญ่ขึ้นเรื่อย ๆ ) ก็ออกแรงในกระเพาะปัสสาวะและพื้นอุ้งเชิงกรานทำให้คุณต้องปัสสาวะบ่อยขึ้น ความต้องการที่เพิ่มขึ้นนี้ต้องไปเข้าห้องน้ำและการเคลื่อนไหวที่บ่อยขึ้นของทารกทำให้นอนไม่หลับตอนกลางคืนบ่อยขึ้น
อารมณ์คุณจะเริ่มคิดบ่อยขึ้นเกี่ยวกับเวลาของการส่งมอบและสุขภาพของทารก หลักสูตรการเตรียมการคลอดบุตรจะช่วยให้คุณควบคุมประสาทและความกลัวที่อาจเกิดขึ้น
การเจริญเติบโตของลูกน้อยของคุณจะทำให้คุณใช้พลังงานมากขึ้นและดังนั้นคุณต้องการอาหารที่มีส่วนร่วมมากขึ้น ด้วยเหตุนี้ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ การบริโภคคาร์โบไฮเดรตที่มีอยู่ในข้าวพาสต้าพืชตระกูลถั่วมันฝรั่งหรือผลไม้ซึ่งจะช่วยให้คุณมีพลังงานทันทีมากขึ้น. ทั้งหมดนี้โดยไม่ลืมสารอาหารกลุ่มอื่น ๆ เช่นโปรตีนและไขมันนอกจากแน่นอนแร่ธาตุและวิตามิน แนะนำให้ใช้โยเกิร์ตเพราะการมีส่วนร่วมของแคลเซียมการหมักจะทำให้คุณทนได้ดีกว่านม
ควบคุมการตั้งครรภ์ในสัปดาห์ที่ 28 ของการตั้งครรภ์
การส่งมอบใกล้เข้ามาและหนึ่งในคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญคือ การเข้าร่วมหลักสูตรเตรียมความพร้อมสำหรับการคลอดบุตร. ลงทะเบียนกับคู่ของคุณที่จะช่วยให้ความสัมพันธ์ของคุณเช่นเดียวกับเสริมสร้างตัวตนใหม่ของคุณในฐานะพ่อและแม่ หลักสูตรนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจและเตรียมช่วงเวลาแห่งการคลอดแม้ว่าโดยทั่วไปจะแนะนำคุณตลอดการตั้งครรภ์สัปดาห์ต่อสัปดาห์การคลอดและหลังคลอดรวมถึงการดูแลขั้นพื้นฐานสำหรับทารก
ปฏิทินการตั้งครรภ์รายสัปดาห์
คลิกที่กลีบดอกหรือวงกลมเพื่อดูเนื้อหาของสัปดาห์หรือไตรมาสการตั้งครรภ์ตามลำดับ
