สัปดาห์ที่ 13 การตั้งครรภ์ทุกสัปดาห์
คุณตั้งครรภ์ได้สิบสามสัปดาห์แล้ว จากนี้ไปคุณจะเริ่มสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพในตัวคุณ และคนรอบตัวคุณจะเริ่มสังเกตเห็นสถานะการตั้งครรภ์ของคุณ ผู้อื่นจะรู้สึกไม่สบายตัวเก่าของคุณ. เมื่อใกล้จะเสร็จสิ้นภาคการศึกษาแรกของการตั้งครรภ์เป็นสิ่งสำคัญมากที่คุณจะต้องดูแลตัวเองต่อไป
รูปถ่าย: THINKSTOCK ขยายภาพการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายและจิตใจของหญิงตั้งครรภ์
ในช่วงสัปดาห์ที่สิบสามของการตั้งครรภ์ผู้หญิงเริ่มมีอาการแตกต่างจากก่อนหน้านี้มากและรูปร่างของเธอเริ่มเปลี่ยนไป
1. เมื่อมาถึงจุดนี้คุณต้อง หยุดรู้สึกคลื่นไส้และเวียนศีรษะมาก
2. คุณเริ่มสังเกตเห็นความนูนของมดลูก คุณตั้งครรภ์มาสิบสามสัปดาห์แล้วและลูกของคุณสูงประมาณแปดเซ็นติเมตร
3. การขนส่งในลำไส้เปลี่ยนคุณ กล้ามเนื้อที่เราไม่สามารถควบคุมได้และการเคลื่อนไหวร่างกายของเรานั้นช้าลง ดังนั้นหากคุณมีอาการท้องผูกขอแนะนำให้คาดการณ์ปัญหา
4. เนื่องจากการหลั่งของต่อมไขมันนั้นเป็นเรื่องปกติที่คุณจะมีผิวที่เรียบเนียนขึ้น ในกรณีอื่นอาจเกิดปัญหาสิวชั่วคราว
5. ผู้หญิงบางคนสามารถเริ่มหลั่งน้ำนมน้ำเหลือง ซึ่งเป็นของเหลวสีเหลืองที่ออกมาจากหัวนม บางสิ่งบางอย่างปกติอย่างสมบูรณ์
6. รอบสัปดาห์ที่สิบสามของการตั้งครรภ์ เป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกกระฉับกระเฉงและเหนื่อยน้อยลง
พัฒนาการของทารกในช่วงสัปดาห์ที่ 13
รูปถ่าย: THINKSTOCK ขยายภาพมันมีลูกเล่นมากขึ้นเรื่อย ๆ ตอนนี้ทุกครั้งที่มันจะเติบโตเร็วขึ้นคุณสามารถชื่นชมลักษณะเหล่านั้นได้มากขึ้น
1. วัดระหว่าง 7 และ 8 เซนติเมตรและมีน้ำหนักระหว่าง 13-20 กรัม
2. ระบบเลือดของคุณกำลังพัฒนา แม้ว่าทารกในครรภ์จะทำงานแตกต่างจากคนที่มีอยู่แล้ว แต่มันก็สร้างเซลล์เม็ดเลือดแดงของตัวเองในตับ ในขณะที่เกิดมันจะอยู่ในไขสันหลัง
3. ดวงตาของเขา พวกเขากำลังเข้าหากันและ หู พวกเขาได้รับแบบฟอร์มที่พวกเขาจะมี
4. มันพัฒนาระบบภูมิคุ้มกันของคุณและทำงานได้ แต่เขายังไม่บรรลุนิติภาวะดังนั้นระบบภูมิคุ้มกันของเขาจะต้องจดจำสิ่งที่เขาเป็นและสิ่งที่ไม่สามารถป้องกันตนเองได้ ในระหว่างตั้งครรภ์แม่จะให้แอนติบอดี
สุขภาพของหญิงตั้งครรภ์ในสัปดาห์ที่ 13 ของการตั้งครรภ์
รูปถ่าย: THINKSTOCK ขยายภาพสุขภาพของหญิงตั้งครรภ์มีความสำคัญเท่ากับของทารกในครรภ์ ทั้งสองอย่างรวมกันเป็นหนึ่งเดียวกัน การหนักเกินไปนั้นไม่ดีสำหรับลูกน้อยของคุณเช่นเดียวกับการลดน้ำหนัก กุญแจสำคัญในการรักษาน้ำหนักในอุดมคติของคุณคือการทำตามอาหารที่หลากหลาย
1. 55% ของอาหารของคุณควรประกอบด้วยคาร์โบไฮเดรตเพราะพวกมันจะให้พลังงานที่คุณต้องการ
2. 30% ของอาหารของคุณควรประกอบด้วยไขมัน. คุณต้องระวังไม่ให้หักโหม แต่มันเป็นพลังงานสำรอง
3. 15% ของอาหารของคุณควรประกอบด้วยโปรตีน พวกมันสร้างเนื้อเยื่อดังนั้นมันจึงเป็นพื้นฐาน
4. อย่าลืมความสำคัญของวิตามินและแร่ธาตุ จำเป็นอย่างยิ่งในระหว่างตั้งครรภ์
การควบคุมการตั้งครรภ์ในสัปดาห์ที่ 13 ของการตั้งครรภ์
เราอยู่ในสัปดาห์ที่สิบสามของการตั้งครรภ์และโดยปกติแล้วการทดสอบไตรมาสแรกได้เสร็จสิ้นแล้ว คุณอาจจะมีผลลัพธ์ของการอัลตราซาวด์และการวิเคราะห์ของ 12 สัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์ จากช่วงเวลานี้คุณต้องดำเนินการกับการเยี่ยมชมนรีแพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์เป็นประจำทุกเดือน
ปฏิทินการตั้งครรภ์รายสัปดาห์
คลิกที่กลีบดอกหรือวงกลมเพื่อดูเนื้อหาของสัปดาห์หรือไตรมาสการตั้งครรภ์ตามลำดับ