สัปดาห์ที่ 34. การตั้งครรภ์ทุกสัปดาห์
การเปลี่ยนแปลงในหญิงตั้งครรภ์: สัปดาห์ที่ 34 ของการตั้งครรภ์
มดลูกของคุณเติบโตขึ้นเรื่อย ๆ ความรู้สึกไม่สบายของสัปดาห์ก่อนหน้าเมื่อเทียบกับระบบย่อยอาหารและระบบหายใจจะยังคงอยู่. นอกจากนี้มันจะเป็นเรื่องปกติที่จะเพิ่มการไหลเวียนของคุณและเพิ่มความต้องการของคุณปัสสาวะ
อาการอื่น ๆ ที่เกิดขึ้นซ้ำแล้วซ้ำอีก: ลักษณะของรอยแตกลายโดยน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นและการยืดของผิวหนัง (อย่าลืมทาครีมให้ความชุ่มชื้นอย่างน้อยวันละสองครั้ง) ความยืดนี้อาจทำให้คุณ อาการคันในท้องก้นหน้าอกหรือต้นขาและแม้กระทั่งแผลพุพองหรือสิวสีแดง พวกเขาเป็นที่รู้จักกันในนาม papules ลมพิษและลมพิษและโล่ของการตั้งครรภ์ (PUPPP)
มันเป็นเรื่องธรรมดาสำหรับเด็กวัย 34 สัปดาห์ที่ต้องทนทุกข์ทรมาน เวียนหัวหรือเวียนศีรษะ. โปรดจำไว้ว่าทั้งระบบหัวใจและหลอดเลือดและระบบประสาทของคุณต้องปรับตัวให้เข้ากับร่างกายของคุณดังนั้นจึงเป็นเรื่องปกติที่จะลุกขึ้นเร็วเกินไปมีน้ำตาลในเลือดต่ำโรคโลหิตจางรุนแรงหรือความร้อนมากเกินไปทำให้เกิดอาการหงุดหงิดหงาย จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อคุณนอนหงาย
พัฒนาการของทารกในสัปดาห์ที่ 34 ของการตั้งครรภ์
รูปถ่าย: THINKSTOCK ขยายภาพแล้ว มีขนาด 45 ซม. ถึง 50 และน้ำหนักเกินสองกิโลกรัม. มันคล้ายกับว่ามันจะเกิดขึ้นได้อย่างไรเนื่องจากการเพิ่มขึ้นของไขมันในร่างกายซึ่งทำให้ผิวของคุณกระชับ มีหลายกรณีที่ทารกอายุ 34 สัปดาห์ที่มีแก้มอ้วน
แม้ว่ามดลูกจะมีขนาดเล็กลงทุกวัน แต่มันก็ยังคงเคลื่อนไหวต่อไปโดยตอบสนองต่อสิ่งเร้าต่าง ๆ ที่เห็นได้ชัดเจนทำแบบทดสอบ! นอกจากนี้:
1. การเชื่อมต่อสมองของคุณเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง
2. สลับช่วงเวลาการนอนหลับกับกิจกรรมอื่น ๆ จำเป็นอย่างยิ่งที่คุณต้องให้การพักผ่อนของทารกโดยหลีกเลี่ยงความรู้สึกไม่สบายอย่างต่อเนื่องที่อาจเป็นอันตราย
3. ปอดของเขายังคงโตเต็มที่
4. ฉันมักจะมี อาการสะอึก (การหดตัวแบบกะบังลมโดยไม่สมัครใจ) แม้ว่าคุณจะไม่สังเกตเห็นมันเสมอไป
5. คุณเริ่มสูญเสีย lanugo (ชั้นบาง ๆ ของผมที่คลุมร่างกายของเขา)
6. ระบบภูมิคุ้มกันของคุณสามารถต่อสู้กับการติดเชื้อขนาดเล็กได้แล้ว
สุขภาพของหญิงตั้งครรภ์ในสัปดาห์ที่ 34 ของการตั้งครรภ์
รูปถ่าย: THINKSTOCK ขยายภาพมันสำคัญมากที่พักผ่อนและผ่อนคลายจังหวะชีวิตของคุณ ด้วยเหตุผลสองประการ: ในด้านหนึ่งเพื่อเคารพการพักผ่อนของทารกและอีกด้านหนึ่งเพื่อรวบรวมความแข็งแกร่งสำหรับวันที่คลอด หากคุณกำลังจะใช้เวลามากให้หยุดพยายามกระจายน้ำหนักโดยใช้หางเปียพิเศษสำหรับการตั้งครรภ์
มันยังคงเป็นสิ่งจำเป็นที่หญิงตั้งครรภ์ 34 สัปดาห์ ดูแลนิสัยการกินของคุณเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาเช่นเบาหวานขณะตั้งครรภ์หรือความดันโลหิตสูงล. จำไว้ว่า:
1. ดีกว่าห้าหรือหกมื้อเบาและย่อยง่ายกว่าสามอย่างมาก
2. ปรุงบนตะแกรงหรือนึ่งหลีกเลี่ยงการทอด
3. อย่าลืมคาร์โบไฮเดรตที่ให้พลังงานอย่างมาก
4. เพิ่มการบริโภคผักและผลไม้
5. รักษาปริมาณแคลเซียมด้วยนมไข่และผลิตภัณฑ์นมอื่น ๆ
6. จำกัด การบริโภคของหวาน, น้ำอัดลม, ของหวาน, อาหารปรุงสำเร็จ *
ควบคุมการตั้งครรภ์ในสัปดาห์ที่ 34 ของการตั้งครรภ์
เมื่อถึงจุดตั้งครรภ์คุณจะอิ่ม หลักสูตรเตรียมความพร้อมสำหรับการคลอดบุตร. นอกเหนือจากการอธิบายสิ่งที่จำเป็นสำหรับวันนั้นพวกเขาจะบอกคุณเกี่ยวกับอุปกรณ์ที่จำเป็นเพื่อนำไปโรงพยาบาลเคล็ดลับในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่และการดูแลทารกแรกเกิด. คุณอาจจะเรียนคลาส เทคนิคการผ่อนคลาย เพื่อให้เกิดความสมดุลของร่างกายและจิตใจ
เป็นไปได้ว่าคุณได้ทำอะไรตามหลักการแล้วจะเป็นของคุณ อัลตราซาวด์ครั้งสุดท้าย. สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมในบทความของการตั้งครรภ์ทุกสัปดาห์คุณควรรู้ว่าในอัลตราซาวด์นี้มีการศึกษาและตรวจสอบ:
1. กายวิภาคของทารกในครรภ์
2. กิจกรรมการเต้นของหัวใจทารกในครรภ์
3. การเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์
4. ลักษณะของรก
5. ลักษณะของสายสะดือ
6. น้ำหนักของทารกในครรภ์ (โดยประมาณ)
7. อายุครรภ์ (โดยประมาณ)
นรีแพทย์ของคุณจะตรวจสอบตำแหน่งของทารกเพื่อรับการจัดส่ง
ปฏิทินการตั้งครรภ์รายสัปดาห์
คลิกที่กลีบดอกหรือวงกลมเพื่อดูเนื้อหาของสัปดาห์หรือไตรมาสการตั้งครรภ์ตามลำดับ
