ประโยชน์ของการว่ายน้ำเด็กทารก

ว่ากันว่า การว่ายน้ำเป็น "กีฬาที่สมบูรณ์แบบที่สุด" เพราะในขณะฝึกกล้ามเนื้อขาจะมีการออกกำลังกายที่ลำตัวและแขน นอกจากนี้การทำงานของหัวใจและหลอดเลือดจะทำและช่วยในการปรับกล้ามเนื้อ นี่คือของคุณ ประโยชน์ทั่วไป คุณรู้หรือไม่ นำเด็ก?

อายุที่ดีที่สุดในการเรียนรู้การว่ายน้ำ

ทารกสามารถลงไปในน้ำได้ตั้งแต่อายุไม่กี่เดือน พวกเขาเรียนรู้ที่จะสาดน้ำและสนุกไปกับน้ำ ในขณะที่เรียนรู้มาตรการความปลอดภัยเช่น การอยู่รอดลอย. ตามที่ระบุไว้โดย American Academy of Pediatrics ประมาณปีแรกที่เด็กสามารถเรียนรู้การเคลื่อนไหวว่ายน้ำ "พื้นฐาน" สไตล์ perritหรือ "


ถึงกระนั้นพวกเขาก็ชัดเจนและคมชัด: "จนกว่าเขาจะอายุสี่ขวบเขาไม่มีการพัฒนามอเตอร์เพียงพอ เพื่อเรียนรู้การเคลื่อนไหวของการว่ายน้ำแบบประสานงาน "พวกเขายืนยันที่จะอธิบายว่ายุคนี้เป็นสิ่งที่ดีที่สุดในการเรียนรู้การว่ายน้ำ

พวกเขายังเตือนความจำที่สำคัญเกี่ยวกับความปลอดภัยของสระว่ายน้ำด้วย:“ เป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องทราบว่าทารกของคุณรู้สึกผ่อนคลายในน้ำและเรียนรู้ที่จะลอยตัว ไม่ได้หมายความว่าคุณจะตกอยู่ในอันตรายจากการจมน้ำ. คุณจะต้องอยู่กับลูกเสมอและถือไว้หรือเก็บไว้ในความยาวแขนตลอดเวลา "พวกเขาจำได้

ประโยชน์ของการว่ายน้ำเด็กทารก


นอกจากนี้แล้ว ทำงานและออกกำลังกายกล้ามเนื้อปรับปรุงการประสานงานของมอเตอร์และระบบไหลเวียนโลหิตและระบบหายใจ เด็ก ๆ เรียนรู้ ความเป็นอิสระและความมั่นใจในตนเอง ขอบคุณที่ว่ายน้ำ นี่คือประโยชน์หลักของการว่ายน้ำสำหรับเด็ก:

1.- ทักษะการประสานงานและประสาทสัมผัสทั้งในและนอกน้ำ

2.- การแก้ไขท่าทางที่ไม่ดี

3.- การป้องกันการบาดเจ็บจากการเจริญเติบโต

4.- ช่วยต่อต้านความเครียดและการขาดสมาธิ เช่นเดียวกับการกระตุ้นความอยากอาหารและการนอนหลับซึ่งจะปรับปรุงลักษณะและพฤติกรรมของพวกเขา

5.- เสริมสร้างปอด (และระบบทางเดินหายใจ) กระดูกและกล้ามเนื้อ

นอกจากนี้ยังเป็น กีฬา ดังนั้นหากลูกของคุณคุ้นเคยกับการฝึกฝนตั้งแต่วัยเด็กเขาจะสร้างในชีวิตของเขา นิสัยการออกกำลังกายและชีวิตที่มีสุขภาพดี สิ่งที่มีประโยชน์หลายอย่างสำหรับเขาเช่นหลีกเลี่ยงโรคอ้วนในวัยเด็ก


นอกจากนี้ยังมีผู้ที่ปกป้องว่าความรู้สึกของความเป็นอิสระของทารกและความมั่นใจในตนเองยังช่วยให้พวกเขา ปลุกสติปัญญาและทักษะการสื่อสารของคุณให้ตื่น กับคนอื่น ๆ

เพลิดเพลินกับน้ำกับลูกน้อยของคุณ

หลาย ๆ ประโยชน์ของการว่ายน้ำสำหรับทารก พวกเขามาจากการว่ายน้ำที่มีความสุข: มันไม่ใช่ข้อผูกมัดหรืองานที่ต้องใช้เวลาหลายนาที มันเป็นกิจกรรมทางกายภาพที่คุณสามารถมีช่วงเวลาที่ดี นี่คือวิธีการบางส่วนที่สมาคมกุมารเวชศาสตร์แห่งสหรัฐอเมริกาแนะนำให้ใช้ในน้ำและเพื่อให้ทารกกลัวความกลัว

- ปล่อยให้ลูกน้อยของคุณ เล่นกับของเล่นในห้องน้ำของคุณ: โยนหนึ่งในนั้นออกไปสองสามเซนติเมตรแล้วปล่อยให้มันหาย

สอนลูกน้อยให้ทำฟองสบู่ด้วยปากของเธอใต้น้ำ "นี่เป็นสิ่งสำคัญที่เด็กควรเรียนรู้เพราะพวกเขาไม่สามารถกลืนน้ำได้หากพวกเขากำลังเป่า" พวกเขาอธิบายในขณะที่แนะนำว่าในกรณีของเด็กเล็กคุณสามารถเลือกที่จะ ย้ายของเล่นด้วยน้ำที่พัดมัน และให้มันกลับมาหาคุณในทางเดียวกัน หรืออย่างน้อยก็ลองเลียนแบบการเป่าของคุณ "

เพลงและไดฟ์ เกมเล็ก ๆ นี้ยังได้รับการแนะนำจากสมาคมนี้ด้วยเพราะคุณจะมีช่วงเวลาที่ดีและเด็กจะได้เรียนรู้ที่จะหายใจก่อนที่จะลงไปในน้ำ ประมาณเดือนที่หกวางไว้ที่ขอบสระและ ร้องเพลงสำหรับเด็ก คำแนะนำที่ตก เมื่อคุณไปถึงส่วนที่ระบุว่า "เขาล้มลง!" หรืออะไรทำนองนั้นยกมันขึ้นแล้วเอาไปใส่ในสระ "

- เตะ ลองว่าลูกน้อยของคุณเตะในน้ำเพื่อให้เขาออกกำลังกายขาของเขา วิธีหนึ่งคือวางมันลงบนหลังโดยให้หัวของคุณอยู่บนไหล่

Angela R. Bonachera

บทความที่น่าสนใจ

ไม่มีมหาวิทยาลัยภาษาสเปนติดอันดับ 100 อันดับแรกของโลก

ไม่มีมหาวิทยาลัยภาษาสเปนติดอันดับ 100 อันดับแรกของโลก

มหาวิทยาลัย มันมีบทบาทพื้นฐานในการศึกษาของคนหนุ่มสาว ในศูนย์เหล่านี้จะมีการศึกษาสูงสุดซึ่งนักเรียนสามารถใฝ่ฝันและอนาคตของพวกเขาจะขึ้นอยู่กับขอบเขตที่ยิ่งใหญ่...

ผู้ปกครองรุ่นใหม่มีส่วนร่วมในการดูแลลูกมากขึ้น

ผู้ปกครองรุ่นใหม่มีส่วนร่วมในการดูแลลูกมากขึ้น

การเปลี่ยนแปลงครั้งและกับพวกเขาบางแง่มุมของการพัฒนาที่ผ่านมา หากในอดีตรูปแบบครอบครัวแสดง พ่อ ในความดูแลของครัวเรือนในเชิงเศรษฐกิจและแม่ที่ดูแลลูก ๆ...

คู่มือสอนผู้ปกครองทุกอย่างเกี่ยวกับ 1,000 วันแรกของทารก

คู่มือสอนผู้ปกครองทุกอย่างเกี่ยวกับ 1,000 วันแรกของทารก

พวกเขาบอกว่าเด็ก ๆ มาพร้อมกับขนมปังใต้แขนของพวกเขา แต่ผู้จับเวลาครั้งแรกหลายคนจะประทับใจถ้าพวกเขามาพร้อมกับหนังสือคำแนะนำ การเผชิญหน้ากับความเป็นพ่อเป็นเรื่องจริง ท้าทาย:...