วิตามินดี: การใช้และประโยชน์ใหม่ ๆ

วิตามินดีหรือที่เรียกว่า calciferol, cholecalciferol (D3) หรือ ergocalciferol (D2) เป็นวิตามินที่ละลายในไขมันที่พบในไข่น้ำมันตับปลาปลาไขมันและผลิตภัณฑ์จากนมที่อุดมด้วย ร่างกายผลิตวิตามินดีตามธรรมชาติเมื่อสัมผัสกับแสงแดดเท่านั้น

วิตามินดีทำหน้าที่หลายอย่างในร่างกาย: มันช่วยกระตุ้นการดูดซึมของแคลเซียมในลำไส้เล็กและรักษาระดับแคลเซียมและฟอสเฟตในเลือดที่เหมาะสม คุณสมบัติอื่น ๆ ที่มีสาเหตุมาจากวิตามินดีคือการปรับปรุงความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและระบบภูมิคุ้มกันและช่วยลดการอักเสบ

วิตามินดีต้านโรคกระดูกพรุน

วิตามินดีเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตของกระดูกปกติ และป้องกันโรคกระดูกพรุนในผู้ใหญ่ทำให้มั่นใจว่าการกลายเป็นปูนที่ถูกต้องของกระดูกในระหว่างกระบวนการของการเปลี่ยนแปลงอย่างต่อเนื่องตลอดชีวิตของบุคคล


ในผู้ใหญ่ที่ขาดวิตามินดีอย่างรุนแรงเป็นเวลานานความสมดุลระหว่างแคลเซียมฟอสฟอรัสและฮอร์โมนที่ควบคุมพวกเขาพารา ธ อร์โมนจากพาราไทรอยด์อาจได้รับผลกระทบทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในการก่อตัวของกระดูกที่แข็งแรง

การขาดวิตามินดีในเด็ก ก่อให้เกิดโรคที่กำจัดให้หมดแล้วในทางปฏิบัติที่เรียกว่า โรคกระดูกอ่อนซึ่งก่อนหน้านี้โค้งขาของผู้ที่ทนทุกข์ทรมาน อาหารเสริมวิตามิน D สำหรับหญิงตั้งครรภ์และทารกแรกเกิดหลีกเลี่ยงพยาธิสภาพนี้

ตามเนื้อผ้าในผู้ป่วยที่เป็นโรคกระดูกพรุนมีความจำเป็นต้องเปลี่ยนระดับวิตามินดีในระดับต่ำมากเพื่อหลีกเลี่ยงความไม่สมดุลของแคลเซียมและฟอสฟอรัสในร่างกายและป้องกันไม่ให้กระดูกขาดแร่ธาตุ ดังนั้นการลดลงของแคลเซียมในเลือดจึงเป็นข้อบ่งชี้ในการตรวจสอบการขาดวิตามินดีและทานอาหารเสริมหากจำเป็น


วิตามินดีช่วยป้องกันความเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือด

วิตามินดียังได้รับการศึกษาเพื่อป้องกันความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือดซึ่งเป็นเรื่องที่มีความสำคัญเป็นเอกเทศในช่วงเวลาของเราซึ่งมีวัตถุประสงค์เพื่อป้องกันโรคหลอดเลือดแดงก่อนที่เหตุการณ์การขาดเลือดจะเกิดขึ้น (infarcts, โรคหลอดเลือดสมอง, โรคไต ) ผลการศึกษาที่มีอยู่ในปัจจุบันระบุว่ามีผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญในพื้นที่นี้ดังนั้นการรักษาด้วยวิตามินดีไม่แนะนำให้ใช้เป็นการป้องกันเบื้องต้นของโรคหลอดเลือดแดง

วิตามินดีช่วยป้องกันมะเร็ง

ในพื้นที่ของโรคทางเดินอาหารวิตามินดีให้ผลบวกในแง่ของความสัมพันธ์กับโรคเช่นมะเร็งลำไส้ใหญ่โรคลำไส้อักเสบหรือ diverticulitis ความเข้มข้นต่ำในเลือดที่เกี่ยวข้องกับการโจมตีของโรคลำไส้เหล่านี้ เนื่องจากการศึกษาประชากรของผู้ป่วยชาวยุโรปราว 520,000 คนปรากฏตัวในเดือนมกราคม 2010 มันก็แสดงให้เห็นว่ามีความเสี่ยงต่อความทุกข์ทรมาน มะเร็งลำไส้ใหญ่ ลดลงในคนที่มีระดับวิตามินดีในเลือดสูงนักวิจัยหลายคนคาดการณ์ถึงบทบาทการป้องกันที่เป็นไปได้ของฮอร์โมนนี้ในการพัฒนาของมะเร็งชนิดนี้ ในความเป็นจริงในปี 2014 การศึกษาที่คล้ายกันปรากฏว่าเชื่อมโยงระดับสูงของวิตามินดีกับระดับการป้องกันในการพัฒนามะเร็งตับ อย่างไรก็ตามการทดลองทางคลินิกที่กำหนดในที่สุดว่าการรักษาระยะยาวป้องกันโรคทางเดินอาหารเหล่านี้ยังไม่ได้พัฒนา


meta-analyses, การศึกษาที่รวบรวมผู้ป่วยจากการศึกษาที่ตีพิมพ์ก่อนหน้านี้หลายครั้งที่พยายามที่จะหลั่งน้ำตาแสงในความไม่แน่นอนเกี่ยวกับการป้องกันผลของวิตามินดีในกระบวนการเนื้องอกเพียงสรุปได้ว่าไม่มีหลักฐานการใช้อาหารเสริมของฮอร์โมนนี้ โรคมะเร็งแม้ว่าพวกเขาแนะนำว่าจำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติมเพื่อยืนยัน

ในขณะที่การวิเคราะห์สัตว์ด้วย มะเร็งต่อมลูกหมาก กับการแพร่กระจายก็สรุปได้ว่ามีผลบางอย่างของวิตามินดีในการลุกลามของโรคนี้ในกระดูก อย่างไรก็ตามการศึกษาในมนุษย์ยังไม่สามารถยืนยันได้ว่าวิตามินดีปกป้องในการวิวัฒนาการของมะเร็งชนิดนี้ดังนั้นในปัจจุบันจึงไม่แนะนำให้รักษาวิตามินดีเสริมในผู้ป่วยเหล่านี้

ดร. อิสมาเอลกล่าว Criado บริการอายุรกรรมของโรงพยาบาล La Milagrosa ในมาดริด

วีดีโอ: วิตามินดี มากคุณค่า สารพัดประโยชน์ : Rama Square ช่วง สาระปันยา 30 พ.ย.60 (3/3)


บทความที่น่าสนใจ

ระดับแลคโตสที่มีอยู่ในน้ำนมแม่มีประโยชน์ต่อการพัฒนาสมองของทารก

ระดับแลคโตสที่มีอยู่ในน้ำนมแม่มีประโยชน์ต่อการพัฒนาสมองของทารก

"การ ระดับแลคโตสที่มีอยู่ในนมแม่a- ประกอบด้วยร้อยละ 85 โดยน้ำ - เป็นประโยชน์ต่อการพัฒนาสมองของทารกเพราะประกอบด้วยน้ำตาลจำนวนมาก "โดยกุมารแพทย์ที่ปรึกษากุมารเวชศาสตร์กุมารเวชและ Neonatology Teknon...

ประโยชน์ของการออกกำลังกายเพื่อเพิ่มสมาธิและการเรียนรู้

ประโยชน์ของการออกกำลังกายเพื่อเพิ่มสมาธิและการเรียนรู้

มีหลายปัจจัยที่ส่งผลต่อความสำเร็จของโรงเรียนเด็ก แต่ไม่ต้องสงสัยเลยหนึ่งในสิ่งที่สำคัญที่สุดคือ สมาธิ. ไม่สำคัญว่าจะใช้เวลากี่ชั่วโมงในหนึ่งวันของการเรียนรู้...

รู้ขนาดชุดชั้นในที่เหมาะสมของคุณ

รู้ขนาดชุดชั้นในที่เหมาะสมของคุณ

ผู้หญิงส่วนใหญ่ไม่สะดวกสบายกับชุดชั้นในของเรา และตามรายงานล่าสุดโดย Instituto MedicoEstéticหรือ ผู้หญิงเจ็ดในสิบคนบอกว่าพวกเขาไม่รู้ขนาดที่แน่นอน...

Enoclofobia เมื่อฝูงชนหวาดกลัว

Enoclofobia เมื่อฝูงชนหวาดกลัว

การใช้เวลาบนถนนเป็นกิจกรรมที่น่ายินดีมาก ดูร้านค้าไปดูภาพยนตร์ไปที่บาร์ใน บริษัท ของเพื่อนหรือครอบครัว กิจกรรมทั้งหมดเหล่านี้ทำหน้าที่ออกจากกำแพงทั้งสี่และทำให้เสียสมาธิ...