การโกหกทางพยาธิวิทยา: 8 เคล็ดลับสำหรับการโกหกที่ต้องกระทำ

โกหก มันเป็นพฤติกรรมที่พบได้บ่อยกว่าที่เราคิด หลายครั้งที่ผู้คนหันมาโกหกเพื่อให้ได้รับความคุ้มครองทางจิตวิทยาที่เป็นเท็จหลีกเลี่ยงปัญหาหรือหลุดพ้นจากสถานการณ์ การโกหกมีผลเสียเสมอและยิ่งในบางโอกาสมันอาจกลายเป็นปัญหาที่แท้จริงได้

เมื่อการโกหกกลายเป็นพฤติกรรมที่ครอบงำคน ๆ นี้นี่คือกรณีของคนโกหกที่ต้องกระทำเราพบว่ามีความผิดปกติทางด้านจิตใจ ผู้คนที่โกหกด้วยวิธีบีบบังคับเข้าสู่วงล้อแห่งการโกหกที่ทำให้พวกเขามีปัญหาที่สำคัญและเป็นเรื่องยากที่จะจากไป

อันตรายจากการโกหกเป็นประจำ

1. เมื่อการโกหกกลายเป็นพฤติกรรมที่เป็นนิสัยซึ่งไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้มันสามารถก่อให้เกิดผลร้ายแรงและกลายเป็นความผิดปกติทางจิตวิทยาที่เรียกว่า เทพปกรณัมหรือคนโกหก

2. ในกรณีเหล่านี้การโกหกกลายเป็นพฤติกรรมเสพติดซึ่งสร้างผลประโยชน์ที่ชัดเจนซึ่งทำให้ยากที่จะออกจาก โกหกวงกลม.

พฤติกรรมการโกหก

การโกหกเป็นพฤติกรรมที่เป็นส่วนหนึ่งของเพลงของผู้คน มีหลายครั้งที่คนเลือกที่จะโกหก การโกหกปรากฏขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติและไร้ประโยชน์เราโกหกเพื่อหลีกเลี่ยงการติเตียนหรือผลในทางลบเช่นเมื่อเรามาสายเพื่อนัดหมายหรือลืมส่งงาน การโกหกที่ไร้เดียงสาเหล่านี้ดูเหมือนจะซ่อนอันตรายอย่างใหญ่หลวง

การโกหกนั้นให้ผลประโยชน์โดยทันทีและด้วยวิธีนี้พฤติกรรมจึงได้รับการเสริมกำลังดังนั้นการเข้าสู่วงจรของการโกหก การติดนิสัยการโกหกค่อนข้างง่าย แต่การออกไปข้างนอกนั้นซับซ้อน

การโกหกทางพยาธิวิทยา

แม้ว่ามันอาจดูเหมือนว่าการโกหกก่อให้เกิดประโยชน์ในทันที แต่การโกหกทั้งหมดมีผลเสีย โดยการโกหกเราหลีกเลี่ยงการเผชิญหน้ากับความเป็นจริงเราซ่อนตัวจากมัน มันไม่ดีที่จะเข้าสู่วงกลมแห่งการโกหกเมื่อพฤติกรรมการโกหกกลายเป็นนิสัยมันจะกลายเป็นลักษณะทั่วไปและกลายเป็นพฤติกรรมทางพยาธิวิทยาที่มีผลกระทบร้ายแรงต่อคนโกหก

การโกหกกลายเป็นพยาธิสภาพอย่างไร?

การโกหกกลายเป็นพยาธิสภาพเมื่อมีการเสริมแรง ทีละเล็กทีละน้อยการโกหกถูกใช้เพื่อให้พ้นจากปัญหาเพื่อหลีกเลี่ยงการติเตียนและเพื่อปกปิดความจริงการโกหกนั้นให้ความคุ้มครองที่เป็นเท็จ

ทีละเล็กละน้อยการโกหกเริ่มต้นโดยทั่วไปในตอนแรกมันมีประโยชน์ในการหลีกเลี่ยงปัญหาหรือความขัดแย้งและโดยการใช้มันคนค้นพบว่าเขาสามารถคิดค้นความจริงที่ให้การสนับสนุนความนับถือตนเองของเขา การโกหกเกี่ยวข้องกับการประดิษฐ์ความเป็นจริงและซ่อนปัญหาบางอย่างความเป็นจริงที่ประดิษฐ์ขึ้นนั้นน่าสนใจยิ่งขึ้นและโดดเด่นยิ่งขึ้น ด้วยวิธีนี้การโกหกกลายเป็นพฤติกรรมที่บีบบังคับที่ช่วยซ่อนปัญหาซึ่งช่วยให้นำเสนอภาพที่น่าประทับใจมากขึ้น

คนโกหกบังคับ, ความหมายของคำมุสา

คนโกหกที่บีบบังคับเป็นคนที่เริ่มพูดคุยเรื่องโกหกพวกเขาพบว่าโกหกง่ายกว่าพูดความจริง ด้วยวิธีนี้พวกเขาสามารถสร้างความเป็นจริงของตนเองและหลีกเลี่ยงการแสดงความจริงที่เจ็บสำหรับพวกเขา พวกเขากลายเป็นคนติดการโกหกโดยมองหาการเสริมแรงที่ผิดพลาดซึ่งคาดเดาเอาเอง แต่การเสริมแรงนี้ไม่ได้เป็นเช่นนั้นเนื่องจากการไม่เผชิญหน้ากับความจริงทำให้เรามีปัญหาอย่างลึกซึ้งยิ่งขึ้น และมันก็ยากที่จะหลบหนีจากมันมากขึ้นเพราะการหยุดโกหกหมายถึงการยอมรับความจริงที่สิ่งนั้นหนีไป

การโกหกมีประโยชน์อะไรที่ชัดเจน?

การโกหกให้ผลประโยชน์ที่เห็นได้ชัดล่วงหน้าผลประโยชน์เหล่านี้เกิดขึ้นทันทีและอาจเกิดขึ้นกับพฤติกรรมและเสริมสร้าง แต่สิ่งเดียวที่ทำได้คือหนีจากปัญหาและด้วยวิธีนี้ให้เพิ่มขึ้น ท่ามกลางประโยชน์ที่ชัดเจนของการโกหกเราสามารถชี้ประเด็นต่อไปนี้:

1. หนีออกจากปัญหาหรือความขัดแย้งหลีกเลี่ยงผลเสีย

2. หลีกเลี่ยงการทำซ้ำหรือการฟ้องร้องและในทางกลับกันความเข้าใจและการสนับสนุนก็บรรลุผล

3. ผ่านการโกหกมันเป็นไปได้ที่จะซ่อนข้อบกพร่องของตัวเองซึ่งทำให้คน ๆ นั้นอับอาย

4. ด้วยการโกหกมันเป็นไปได้ที่จะนำเสนอภาพที่โดดเด่นมากขึ้นภาพในอุดมคติที่สมบูรณ์แบบและปรับโครงสร้างใหม่

5. ด้วยการโกหกการปกป้องความภาคภูมิใจในตนเองจึงเป็นไปได้อย่างชัดเจนและเป็นจริง

ผลที่ตามมาของการโกหกที่ต้องกระทำ

เมื่อการโกหกกลายเป็นการติดยาเสพติดซึ่งเป็นการยากที่จะจากไป การโกหกคือการวิ่งหนีจากปัญหาไม่ใช่เผชิญหน้ากับมันและเพิ่มมัน ผลกระทบเชิงลบจากการโกหกซึ่งต้องกระทำ:

- การโกหกจะเป็นการปิดบังปัญหา แต่ไม่ต้องเผชิญหน้า ดังนั้นปัญหาไม่ได้รับการแก้ไขและยังคงมีอยู่อาจเพิ่มขึ้น

- การติดยาเสพติดถูกสร้างขึ้นและคนโกหกเริ่มโกหกโดยไม่มีเหตุผล

- การเห็นคุณค่าในตนเองแม้ว่าจะเห็นได้ชัดว่าได้รับการปกป้องจากการโกหกของตัวเองในอุดมคติความทุกข์ทรมานและการถูกทำลายก็ค่อยๆการโกหกไม่ได้หมายถึงการเห็นคุณค่าในตนเองมากขึ้น แต่ซ่อนสิ่งที่เราไม่ชอบ

- ความเป็นไปได้ทางสังคมการทำงานและปัญหาครอบครัว การโกหกเป็นเรื่องที่คนอื่นค้นพบทีละเล็กละน้อยและนั่นก็นำไปสู่ปัญหาสังคม

อาการติดการโกหก

เราควรได้รับการแจ้งเตือนเมื่อมีการติดยานี้เมื่อใด อาการบางอย่างที่ควรเตือนเรา

- ความยากลำบากในการบอกความจริง แม้ในสถานการณ์ที่การโกหกไม่สมเหตุสมผลนั่นคือมันไม่ได้รับประโยชน์ใด ๆ

- การโกหกซ้ำ ๆ เกี่ยวกับคนของตัวเองหรือเกี่ยวกับชีวิตของตัวเอง

- โกหกใช้เพื่อดึงดูดความสนใจรับความเห็นอกเห็นใจรู้สึกน่าสนใจเหนือกว่า ฯลฯ

- บางครั้งพวกเขาก็เชื่อในความเท็จของตัวเอง

- พวกเขามีช่วงเวลาที่ยากลำบากในความเป็นจริง พวกเขาเปลี่ยนงานความสัมพันธ์เพื่อน ฯลฯ ตลอดเวลา

เคล็ดลับในการป้องกันการโกหกทางพยาธิวิทยา

การถูกบีบบังคับอาจกลายเป็นความผิดปกติร้ายแรงที่มีผลกระทบที่สำคัญสำหรับความเป็นอยู่และชีวิตของบุคคล มันเป็นสิ่งสำคัญในการป้องกันและรักษาอาการติดการโกหก

1. วิเคราะห์ต้นกำเนิดของการโกหก มันเป็นงานส่วนตัวที่ต้องทำโดยคนที่ทนทุกข์ทรมานจากการติดยาเสพติดที่จะมองหารูปแบบที่มีต้นกำเนิดพวกเขา: ถ้ามันเป็นความนับถือตนเองต่ำถ้ามันจำเป็นต้องได้รับการอนุมัติ ฯลฯ

2. เก็บบันทึกการโกหกที่คุณเขียนเมื่อคุณโกหก ทำไมคุณถึงทำคุณเป็นคนโกหกคุณรู้สึกอย่างไร ฯลฯ ด้วยวิธีนี้คุณจะได้รับ X-ray ที่สมบูรณ์ของพฤติกรรมของคุณและคุณจะสามารถตรวจสอบได้ว่าสิ่งที่พวกเขาส่งผลกระทบต่อคุณ

3. พยายามควบคุมโมเมนตัมของคุณ ขอความช่วยเหลือถ้าจำเป็นก็เป็นการดีกว่าถ้าคุณไม่ต้องการพูดเรื่องอะไรเมื่อคุณเริ่มโกหก

4. ก่อนนอนคิดว่าถ้าคุณต้องการมันจริงๆถ้ามันทำให้คุณมีความสุขจริง ๆ ถ้ามันจะเปลี่ยนชีวิตคุณจริงๆ

5. หลีกเลี่ยงคนที่สนับสนุนให้ติดยาเสพติด

6. ฝึกฝนแง่มุมอื่น ๆ ในชีวิตของคุณ

7. พัฒนาความนับถือตนเอง

8. เริ่มบอกความจริง ทีละเล็กทีละน้อย

Celia Rodríguez Ruiz นักจิตวิทยาสุขภาพคลินิก ผู้เชี่ยวชาญด้านการสอนเด็กและวัยรุ่นและจิตวิทยา ผู้อำนวยการ ศึกษาและเรียนรู้.
ผู้แต่งคอลเล็กชันกระตุ้นกระบวนการอ่านและการเขียน