ห้าขนมฟักทองแสนอร่อยสำหรับฤดูใบไม้ร่วงนี้
ฤดูใบไม้ร่วง มันเป็นช่วงเวลาของปีที่ทำให้เรามีภาพพิมพ์ที่สวยงามในสวนสาธารณะสวนและป่าไม้ สถานีนี้มีลักษณะเฉพาะมากมายและหนึ่งในนั้นคือผลไม้และผลไม้ทั่วไป ไฮไลท์ฟักทอง หากคุณเป็นหนึ่งในคนที่ 'รัก' ฟักทองอย่าพลาดสูตรขนมหวานเหล่านี้
สรรพคุณและประโยชน์ของฟักทอง
ฟักทองเป็นผลไม้ฤดูใบไม้ร่วง ด้วยปริมาณแคลอรี่และไขมันที่ต่ำมากซึ่งทำให้เป็นอาหาร "เบา" ที่แนะนำในอาหารเพื่อลดน้ำหนัก หนึ่งในเหตุผลหลักสำหรับเรื่องนี้คือ "ตัวละครที่อิ่มเอมใจ" ตามที่อธิบายไว้ใน Puleva Salud
ความสว่างของฟักทองพร้อมด้วย เนื้อหาสูงใน potasiหรือพวกเขาทำจากอาหารที่เหมาะสำหรับการกำจัดของเหลวของสิ่งมีชีวิต "พวกเขาระบุว่ามันเป็นอาหารที่มีความเข้มข้นสูงในเส้นใยซึ่งนอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มการขนส่งในลำไส้และช่วยป้องกันอาการท้องผูก
ฟักทองอุดมไปด้วย ฟอสฟอรัสและแมกนีเซียม. ขอแนะนำให้เลือกรับประทานอาหารที่มีขนาดเล็กที่สุดในบ้านเนื่องจากประโยชน์ที่ได้กล่าวมาทั้งหมดจะช่วยเพิ่มสภาพเส้นผมสายตาการมองเห็นกระดูกฟันระบบภูมิคุ้มกันระบบทางเดินหายใจและอุปกรณ์ เกี่ยวกับการย่อย
วิดีโอของสูตรกับฟักทอง
ฟักทองกับนม
ส่วนผสม:
- ฟักทอง
- น้ำตาลหรือ piloncillo เพื่อลิ้มรส
-milk
เค้กฟองน้ำฟักทองกับวอลนัท
ส่วนผสม:
- แป้งสาลี 300 กรัม
- น้ำตาล 250 กรัม
- ไข่ไก่ขนาดใหญ่ 4 ตัว
- น้ำมันดอกทานตะวัน 125 มล. หรืออื่น ๆ ที่เป็นกลาง
- 50 กรัมวอลนัท
- ผงฟู 16 กรัมหรือผงฟู
- เกลือช้อนชา
- ลูกจันทน์เทศก้น
- ช้อนชาอบเชยพื้น
- เนื้อฟักทองย่าง 400 กรัม
พายฟักทอง
ส่วนผสม:
- ฟักทองสีม่วง
-180gr ของแป้ง
-225gr ของเนย
-A ยีสต์หนึ่งช้อนชาครึ่งหนึ่ง
- หนึ่งช้อนชาโซเดียมไบคาร์บอเนต
-A ผงซินนามอนหนึ่งช้อนชาครึ่ง
- สื่อเกลือหนึ่งช้อนชา
-A พริกไทยดำ
-225 กรัม ของน้ำตาล
-3/4 ช้อนชาลูกจันทน์เทศขูด
-225gr น้ำตาลทรายแดง
น้ำตาลวานิลลา -1 ช้อนโต๊ะ
- สามไข่
บัตเตอร์มิลค์ขนาด 120 มล
ครีมชีส -200gr
-75gr ของเนย
-300 กรัม แก้วน้ำตาล
- หนึ่งช้อนชาของผงอบเชย
เค้กฟักทองกับฟักทองและช็อคโกแลต
ส่วนผสม:
-1 กิโลกรัมของเนื้อสควอช
-250gr ของน้ำตาล
- หกไข่
ครีมขนาด 220 มล
-65gr ของแป้ง
-10gr ของผงฟู
- ชื่อเพื่อลิ้มรส
ช็อคโกแลต -250gr ละลาย
ฟักทองพุดดิ้งและส้ม
ส่วนผสมสำหรับชิ้นส้ม
ส้ม 1 ชิ้น
น้ำตาลทรายขาว 1 ถ้วย
ส่วนผสมในการทำขนม
น้ำ 2 ช้อนโต๊ะ
น้ำตาลทรายขาว 6 ช้อนโต๊ะ
ส่วนผสมสำหรับพุดดิ้ง
น้ำตาลทรายขาว 3 ช้อนโต๊ะ
ส้ม 1 ชิ้น
น้ำส้ม 1/4 ถ้วย
นมวัว 1 ถ้วย
แป้งสาลี 3/4 ถ้วย
ไข่ 3 ชิ้น
ฟักทอง 500 กรัมจาก Castilla
อาจสนใจคุณ:
- ของหวานที่มีเม็ดเกาลัด
- ผลไม้ของฤดูใบไม้ร่วงและสรรพคุณ
