เบาหวานในวัยเด็ก: 10 เคล็ดลับในการใช้ชีวิตกับ
ในปีที่ผ่านมามีการเพิ่มขึ้นในกรณีของ โรคเบาหวานในวัยเด็กเนื่องจากการเพิ่มขึ้นของการใช้ชีวิตอยู่ประจำนิสัยการกินที่ไม่ดีและปัจจัยทางพันธุกรรมและสิ่งแวดล้อม อันที่จริงแล้ว โรคเบาหวานในวัยเด็ก (ประเภท 1) มันเป็นโรคเรื้อรังที่พบบ่อยที่สุดเป็นอันดับสามในวัยเด็กและในสเปนมีเด็กอายุต่ำกว่า 15 ปีที่มีอายุต่ำกว่า 15 ปีจำนวนประมาณ 30,000 คนจากข้อมูลของ FEDE
โรคเบาหวานในเด็ก
โรคเบาหวานชนิดที่ 1 เป็นโรคที่มีผลต่อเด็กมากที่สุดและมีลักษณะเฉพาะจากการขาดการผลิตอินซูลินจากตับอ่อนซึ่งทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดหรือน้ำตาลในเลือดเพิ่มขึ้น Dr. Aurora Garre และ Dr. Esther Cátenaผู้เชี่ยวชาญด้านการแพทย์ของ Cinfa อธิบายว่า "ด้วยเหตุนี้และเพื่อควบคุมระดับเหล่านี้ผู้ป่วยจำเป็นต้องฉีดอินซูลินทุกวัน"
โรคเบาหวานชนิดนี้ ทันใดนั้นปรากฏขึ้นโดยปกติในช่วงสัปดาห์แรกของชีวิตแม้ว่าจะเป็นระหว่างห้าถึงเจ็ดปีและในช่วงวัยแรกรุ่น เมื่อโรคมักจะพบบ่อย "ในการตรวจสอบผู้ปกครองควรให้ความสนใจกับอาการเช่นกระหายน้ำมากเกินไปเด็กปัสสาวะบ่อยเกินไปหรือนำเสนอ การลดน้ำหนักอย่างกะทันหัน, ความอ่อนแอ, ความหิวคงที่, ความหงุดหงิด หรือแม้แต่นอนบนเตียงตอนกลางคืน "ดร. การ์เรกล่าว
นอกจากนี้เมื่อเด็กได้รับการวินิจฉัยสิ่งที่สำคัญที่สุดคือการรักษาต่อเนื่องจากในขณะนี้โรคนี้ยังไม่หายขาดแม้ว่าจะมีการสอบสวนในเรื่องนี้ก็ตาม สำหรับสิ่งนี้พร้อมกับ ฉีดอินซูลินทุกวัน“ มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องมีอาหารที่ถูกต้องและสม่ำเสมอและเพื่อฝึกออกกำลังกายรวมถึงการทำงานในสองด้านที่สำคัญเป็นพิเศษในกรณีของผู้เยาว์: การควบคุมตนเองของโรคและการศึกษาเรื่องโรคเบาหวาน” ผู้เชี่ยวชาญกล่าวสรุป
สิบเคล็ดลับในการอยู่ร่วมกันกับโรคเบาหวานในวัยเด็ก
1. ความรู้และการทำให้เป็นปกติของโรค เมื่อเด็กได้รับการวินิจฉัยจำเป็นต้องมีงานการศึกษาเพื่อความพยายามทั้งสำหรับผู้ป่วยเอง - ผู้ที่ควรรู้สุขภาพที่ดีขึ้น - รวมถึงญาติเพื่อนและครูผู้ซึ่งสามารถแทรกแซงในการควบคุมเภสัชวิทยาและ อารมณ์ของโรคเบาหวาน สภาพแวดล้อมจะต้องรู้แนวทางปฏิบัติและมีส่วนร่วมในนิสัยและตารางเวลาของผู้ป่วย ในแง่นี้การทำงานของการทำให้แพ้และการทำให้เป็นปกติในสภาพแวดล้อมทั้งหมดของเด็กนั้นเป็นพื้นฐานเพื่อที่สิ่งนี้จะปรับและเรียนรู้ที่จะอยู่ร่วมกับความเจ็บป่วยของเขา
2. ข้อควรระวังกับน้ำตาล สำหรับผู้ที่เป็นโรคเบาหวานจำเป็นต้อง จำกัด ปริมาณน้ำตาลอย่างง่ายที่บริโภคได้สูงสุดนั่นคือพวกที่ดูดซึมเข้าสู่ลำไส้ได้อย่างรวดเร็วและเป็นสาเหตุ เพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดอย่างรวดเร็ว: น้ำตาลกลั่น, น้ำผึ้ง, ขนมหวาน (ขนม, ตังเม ... ), เค้กหรือขนมอบโดยทั่วไป ในทางกลับกันพวกเขาสามารถทานได้ทุกวันนมและผลิตภัณฑ์นมบางชนิดและผลไม้สดแม้ว่าสิ่งเหล่านี้จะไม่เกิน
3. การให้อาหารที่สมดุล อย่างไรก็ตามการควบคุมอาหารไม่ได้ จำกัด อยู่เพียงแค่การควบคุมน้ำตาลเท่านั้น ดังนั้นทั้งที่บ้านและที่โรงเรียนการบริโภคไขมันควรอยู่ในระดับปานกลางและป้องกันไม่ให้ระดับคอเลสเตอรอลในเลือดสูงขึ้น ในทางตรงกันข้าม อาหารที่มีไฟเบอร์สูงเช่นขนมปังโฮลวีลผลไม้ธรรมชาติที่มีผิวและผักสดหรือปรุงสุก พวกเขาจะแนะนำให้เลือกมากเพราะเส้นใยไม่ได้ถูกย่อยและมันเร่งทางเดินอาหารผ่านกระเพาะอาหารลดการดูดซึมคาร์โบไฮเดรต (น้ำตาล) นอกจากนี้โปรตีนที่มีอยู่ในเนื้อสัตว์ปลาไข่ชีสหรือนมก็มีความจำเป็นต่อการเจริญเติบโตของร่างกายและซ่อมแซมเนื้อเยื่อ
4. กำหนดการรับประทานอาหารปกติเท่าที่จะทำได้ มันเป็นสิ่งสำคัญที่เด็กจะต้องทานอาหารทุกมื้อในเวลาเดียวกันทำให้มีการคุมเบาหวานได้ดีขึ้น ยังทำ ห้ามื้อต่อวัน (อาหารเช้าอาหารกลางวันอาหารกลางวันขนมและอาหารเย็น) ปรับสมดุลระดับน้ำตาลในเลือด
5. การควบคุมระดับกลูโคส / ระดับน้ำตาลในเลือด โดยทั่วไปแล้วเด็กที่เป็นโรคเบาหวานจำเป็นต้องทำการวิเคราะห์น้ำตาลกลูโคสด้วยตนเองหลายครั้งต่อวันซึ่งให้ข้อมูลเกี่ยวกับระดับน้ำตาลในเลือดซึ่งจะช่วยให้พวกเขามีอิสระในการควบคุมตนเองและโรค มันเป็นอะไรที่ง่ายมากที่พวกเขาแสดงด้วยความช่วยเหลือของ เครื่องวัดระดับน้ำตาล และในกรณีส่วนใหญ่มันประกอบด้วยการสกัดหยดเลือดจากไข่แดงของนิ้ว
6. การรักษาทางเภสัชวิทยา ยาเป็นเสาหลักถัดจากอาหารและการออกกำลังกาย ดังนั้นอินซูลินเป็นพื้นฐานทางเภสัชวิทยาในโรคเบาหวานประเภท 1 เด็ก ๆ มักจะสามารถฉีดยาได้ตามความต้องการโดยมีการกำกับดูแลของผู้ใหญ่ในกรณีที่มีขนาดเล็กที่สุด เด็กส่วนใหญ่เกิดจากฉีดอินซูลินวันละหลายครั้ง: การกระทำที่รวดเร็วก่อนอาหารมื้อหลักและการเคลื่อนไหวช้าครั้งเดียวในเวลากลางคืน
7. น้ำหนักความสนใจ เด็กทุกคนโดยเฉพาะผู้ป่วยโรคเบาหวานควรมี น้ำหนักปกติตามอายุและลักษณะทางกายภาพ หากเราตรวจพบน้ำหนักส่วนเกินแนะนำให้ จำกัด ปริมาณแคลอรี่ที่บริโภคต่อวัน
8. เดิมพันสำหรับการออกกำลังกาย เด็กที่เป็นโรคเบาหวานสามารถเล่นกีฬาได้เหมือนเด็กคนอื่น ๆ ในความเป็นจริงการออกกำลังกายมีประโยชน์พิเศษหลายประการสำหรับพวกมันช่วยลดน้ำตาลในเลือดเพิ่มความไวของอินซูลินและช่วยลดน้ำหนัก
9. ความคิดเห็นจักษุวิทยาเป็นระยะ สายตาเป็นอีกสิ่งสำคัญในเด็กที่เป็นโรคเบาหวาน นอกเหนือจากการแก้ไขของประชากรวัยแรกเกิดในตัวพวกเขาแล้ว สถานะของจอประสาทตาด้วยการตรวจและการตรวจอวัยวะของตา เพื่อตรวจหาความผิดปกติของจอตาในผู้ป่วยเบาหวานสาเหตุแรกของการตาบอดในโลกตะวันตก
10. ตอบสนองต่อภาวะน้ำตาลในเลือดและน้ำตาลในเลือดสูง ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำเป็นภาวะวิกฤตที่เกิดจากระดับน้ำตาลในเลือดต่ำและปรากฏด้วยความหม่นหมองความงุนงงความสั่นสะเทือนความหิวโหยหรือแม้แต่การสูญเสียสติ ในกรณีเหล่านี้เป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดอย่างรวดเร็วโดยให้อาหารที่มีรสหวานแก่เด็กเช่นน้ำอัดลมน้ำผลไม้หรือคุกกี้และให้เด็กพัก มิฉะนั้นเมื่อระดับน้ำตาลในเลือดสูงมากมีการพูดถึงภาวะน้ำตาลในเลือดสูงและอาจมีอาการอ่อนเพลียปวดลำไส้อยากจะปัสสาวะและกระหายน้ำมาก แต่อาจไม่มีอาการ ในกรณีเหล่านี้ควรใช้การรักษาด้วยอินซูลิน
Marta Alamillo
คำแนะนำ: Dr. Aurora Garre และ Dr. Esther Cátenaผู้เชี่ยวชาญด้านการแพทย์จาก Laboratorios Cinfa สหพันธ์ผู้ป่วยโรคเบาหวานแห่งสเปน (FEDE)
