มติปีใหม่ทำไมเราไม่ไปพบพวกเขา?

ด้วยการมาถึงของ ปีใหม่ใช้สิ่งที่เราได้ทำในระหว่างปีและวางแผนจุดประสงค์ของเราสำหรับปีที่จะมาถึง ทุกปีเรามีหลายคนที่เสนอรายการวัตถุประสงค์เพื่อให้บรรลุ การเข้าสู่ปีใหม่เป็นวัฏจักรใหม่และเราเห็นตัวเรามีพลังงานในการเขียนโปรแกรมและวางแผน แต่ทำไมหลายคนถึงอยู่ข้างทางแล้วโยนผ้าเช็ดตัว?

รายการของความตั้งใจที่ดีมีความยาวและแตกต่างกัน: เรียนรู้ภาษาเลิกสูบบุหรี่สมัครเข้ายิมประหยัด ฯลฯ ... อย่างไรก็ตามแม้ว่าเราจะเริ่มต้นปีด้วยการจัดการต่อวัตถุประสงค์ของเราเราไม่ได้เสมอกับพวกเขาเรามักจะละทิ้ง แผนของเราหลังจากนั้นไม่กี่เดือน วัตถุประสงค์ในการวางตัวเป็นสิ่งที่ดีเนื่องจากช่วยให้เราปรับปรุงและก้าวหน้า ทำให้พวกเขาเป็นไปได้เราแค่ต้องการแผนการที่ดีมัน

มติปีใหม่

วัตถุประสงค์คือความตั้งใจซึ่งเป็นวัตถุประสงค์ในการเติมเต็ม ทุกปีเป็นเรื่องปกติที่เราทุกคนจะเสนอเป้าหมายใหม่เพื่อให้บรรลุ การเข้าสู่ปีใหม่เป็นวันที่เริ่มต้นและสิ้นสุดในเวลาเดียวกัน ปีใหม่หมายถึงการปิดเวทีหนึ่งปีและเปิดเวทีใหม่ในปีใหม่ มันเหมือนกับการเปิดบทใหม่ในหนังสือและในการเริ่มต้นใหม่นี้เรารู้สึกว่ามีโอกาสใหม่ที่จะทำทุกสิ่งที่เราไม่ได้ทำมาก่อนหรือเพื่อแก้ไขหรือเปลี่ยนแปลงสิ่งที่เราทำได้

ทำไมเราถึงแก้ปัญหาในปีใหม่

การสร้างจุดประสงค์คือสิ่งที่เป็นบวกสิ่งที่ดีที่สามารถนำมาใช้เพื่อสร้างภาพสะท้อนส่วนตัว: ฉันอยู่ที่ไหนฉันต้องการอะไรฉันไม่ต้องการฉันจะไปที่ไหนฉันจะทำอย่างไร

จุดประสงค์คือโอกาสสำหรับการพัฒนาโดยพิจารณาจากช่วงเวลาปัจจุบันสิ่งที่เราทำในอดีตและสิ่งที่เราต้องการในปัจจุบัน มนุษย์เป็นสิ่งที่ถูกแช่อยู่ในกระบวนการของการพัฒนาอย่างต่อเนื่องและต่อเนื่องที่ครอบคลุมตลอดชีวิตดังนั้นจึงเป็นเรื่องธรรมดาสำหรับบุคคลที่จะเสนอการเปลี่ยนแปลงและพัฒนา

ทำไมเราไม่ทำตามมติปีใหม่?

แม้ว่าเราจะตั้งใจและทำเพื่อผู้คนเสมอ แต่มันก็เกิดขึ้นที่ความตั้งใจปีใหม่ของเรานั้นไม่ได้เกิดขึ้นจริงเสมอไป โดยปกติเราเริ่มต้นด้วยแรงบันดาลใจและพลังงานจำนวนมาก แต่เราค่อยๆละทิ้งความสนใจและถูกทอดทิ้งไม่ใช่เป้าหมาย แต่สิ่งที่เราต้องทำเพื่อให้บรรลุ ทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้นกับเรา

1. เราไม่บรรลุวัตถุประสงค์ของเราเมื่อเราตั้งเป้าหมายที่ทะเยอทะยานเกินไปในแง่ของเวลาและความสำเร็จ ตัวอย่างเช่นหากฉันตั้งใจจะลดน้ำหนักฉันไม่สามารถหลอกว่าจะลดน้ำหนักได้ 5 กิโลกรัมต่อสัปดาห์ แต่ฉันสามารถลดน้ำหนักได้ 1 กิโลกรัมต่อเดือนแทน มันเกี่ยวกับการเสนอเป้าหมายระยะยาวกับเป้าหมายที่เราสามารถทำได้ในระยะสั้น แต่ในระยะยาวนั้นเป็นความท้าทายที่สำคัญ

2. เรามักจะคิดว่ามันเพียงพอที่จะเสนอเพื่อให้บรรลุ อันที่จริงขั้นตอนแรกคือการเสนอมัน แต่ทุกวัตถุประสงค์ต้องมาพร้อมกับความพยายามและความทุ่มเท การพัฒนาทั้งหมดต้องใช้ความพยายามส่วนตัว

3. เรามักจะใจร้อนกับผลลัพธ์ เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องมีความอดทนและรู้ว่าสิ่งต่าง ๆ เกิดขึ้นช้าเรียนรู้ที่จะสนุกกับกระบวนการ

Celia Rodríguez Ruiz นักจิตวิทยาสุขภาพคลินิก ผู้เชี่ยวชาญด้านการสอนและจิตวิทยาเด็กและเยาวชน ผู้อำนวยการ Educa และ Aprende ผู้เขียนคอลเลกชันกระตุ้นกระบวนการอ่านและการเขียน