นมของการเจริญเติบโตและการปรับตัว: ภาวะที่กลืนไม่เข้าคายไม่ออก

แลคโตสเริ่มแย่ลงและอาจเกิดจากการละเมิดที่เราทำจากผลิตภัณฑ์นมและอนุพันธ์ของพวกเขาตลอดประวัติศาสตร์ของสังคมของเรา เป็นเรื่องปกติที่จะได้ยินว่ามีมูกหรือน้ำนมจากน้ำนมหรือป้องกันไม่ให้เขานอนหลับตามปกติ อย่างไรก็ตามมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะรู้ว่าสิ่งที่เป็นจริงและสิ่งที่ไม่เกี่ยวข้องกับ นมของการเจริญเติบโตและนมดัดแปลง.

ดัดแปลงนมและนมโต: สองแนวคิด

พวกเขาเป็นนมดัดแปลง ผู้ที่ได้รับการออกแบบมาเพื่อเลียนแบบเต้านมและแทนที่เมื่อไม่สามารถให้เหตุผลได้ มันมีองค์ประกอบที่เฉพาะเจาะจงมากและปริมาณที่ต้องได้รับการจัดการกับทารกจะถูกกำหนดอย่างสมบูรณ์แบบตามน้ำหนักของเด็กและลักษณะอื่น ๆ ของร่างกายและสิ่งมีชีวิตของพวกเขา ผู้เชี่ยวชาญเป็นผู้กำหนดเมื่อใช้ นมดัดแปลง และในปริมาณอะไร แม้ว่าสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับทารกในช่วง 6 เดือนแรกของชีวิตคือนมแม่ตามความต้องการตามคำแนะนำของ WHO เมื่อไม่สามารถให้ได้ แต่ก็สามารถเลี้ยงด้วย นมดัดแปลงเป็นที่รู้จักกันว่านมสูตร.


นมของการเจริญเติบโต ดูเหมือนว่าจะเป็นสิ่งสำคัญในการปรับเปลี่ยนนม แต่ขาดการบัญญัติกฎหมายดังนั้นการใช้มันจึงไม่ได้ถูกควบคุม พวกเขาทำหน้าที่เปลี่ยนจากนมดัดแปลงหรือนมแม่ไปเป็นนมวัวนั่นคือนมซูเปอร์มาร์เก็ตทั่วไปทั้งหมด แพทย์ โฮเซ่มานูเอลโมเรโน่วิลลาเรสผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการและการแพทย์ที่โรงพยาบาลมหาวิทยาลัย 12 เดออ็อคนูเบรในมาดริดแนะนำให้ใช้นมประเภทนี้หากมีสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายซึ่งจำเป็นต่อการพัฒนาและการเจริญเติบโตของทารก

นมเจริญเติบโตใช่หรือไม่? กระอักกระอ่วนอะไร


นมของการเจริญเติบโตตามที่ดร. โมเรโน่วิลลาเรสกล่าวว่า "พวกเขาเป็นเพียงทางเลือกเดียว แต่ไม่ใช่ทางเลือกเดียว" พวกเขาเป็นทางเลือกสำหรับการเปลี่ยนแปลงตามธรรมชาติของ น้ำนมแม่ หรือวัว "โมเรโนบอกว่า" มันไม่จำเป็นที่จะต้องให้นมลูกโต ในทางกลับกันบางครั้งนี่อาจเป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่เรามี เมื่อไหร่? แนะนำให้ใช้นมเพื่อการเจริญเติบโตสำหรับเด็กที่คลอดก่อนกำหนดหรือต่ำกว่าเปอร์เซ็นการเจริญเติบโตของพวกเขา "ผู้ที่ตามที่แพทย์กล่าว" กำลังเพิ่มขึ้น "หรือผู้ที่ไม่ได้กินมากพอหรือไม่มี อาหารที่สมดุลและมีสุขภาพดี

“ เด็กที่เจริญเติบโตได้ดีและกินทุกอย่างไม่จำเป็นต้องใช้นมที่มีการเจริญเติบโต” หมอพูดซึ่งพูดถึงนมเหล่านี้ในฐานะ“ ตัวเลือกที่ดีที่ไม่จำเป็น” เขาระบุว่าพวกเขามีข้อได้เปรียบในหลาย ๆ กรณี แต่พวกเขาไม่ใช่ทางเลือกเดียว พวกเขาควรใช้มันจนถึงอายุประมาณสามปีที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะตามคำแนะนำของแพทย์คนนี้ แต่เราต้องคำนึงถึงในขณะที่เขาเตือนตัวเองว่าคุณไม่สามารถพูดคุยกันทั่วไปเกี่ยวกับปัญหาทางโภชนาการเพราะอาหารเป็นชุดของสิ่งต่าง ๆ และนมในการเจริญเติบโตสามารถแจกจ่ายแนะนำหรือจำเป็นขึ้นอยู่กับวิธีที่เด็กกิน เขารู้สึกอย่างไรว่าเขากินอย่างไรเขาเคลื่อนไหวอย่างไรชีวิตที่เขาเป็นผู้นำ ...


ดัดแปลงนมและตำนานที่ผิด ๆ

นิรันดร์และเป็นที่นิยมมาก อภิปรายเกี่ยวกับแลคโตส มันชัดเจนเมื่อพูดกับดร. Moreno Villares “ มีเด็กน้อยมากที่ไม่ทนแลคโตสในช่วงปีแรก ๆ ของชีวิต” เธอยืนยัน รายละเอียดของผู้ที่ไม่สามารถย่อยคุณสมบัติของนมนี้มักจะเกิดขึ้นพร้อมกับเด็กที่มีการติดเชื้อเฉียบพลัน ไม่ว่าในกรณีใดการแพ้เหล่านี้มักจะไม่แน่นอน พวกเขามีอายุเพียงไม่กี่เดือน จากนั้นเด็กย่อยอาหารด้วยผลิตภัณฑ์นมอย่างเป็นปกติ

หลังจากผ่านไปห้าปีคุณจะเห็นว่าใจแคบมากขึ้นและในกลุ่มผู้ใหญ่นั้นคิดเป็น 30 เปอร์เซ็นต์ของประชากรทั้งหมดในสเปน เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องเน้นเท่าที่ผู้เชี่ยวชาญทำนั่นไม่ใช่การแพ้ทั้งหมดเหมือนกันและทุกอย่างขึ้นอยู่กับปริมาณแลคโตสที่เราบริโภค มีบางคนที่เพียงแค่ดื่มนมสักแก้วก็มีปัญหา คนอื่นต้องการนมมากขึ้นหรือผลิตภัณฑ์จากนมเพื่อพบว่าตัวเองแย่มาก สิ่งที่แพทย์ทำให้ชัดเจนก็คือการแพ้เกิดขึ้นตลอดชีวิตด้วยเหตุผลที่แตกต่างกันมาก แต่ไม่มีอะไรที่ต้องทำในหลักการแลคโตสการแพ้ต่อนมแม่ ซึ่งหมายความว่านมดัดแปลงไม่จำเป็นต้องกำจัดความเสี่ยงที่ทารกจะทนไม่ช้าก็เร็วและการบริโภคนมแม่ไม่จำเป็นต้องนำไปสู่การแพ้

สารอาหารที่ดีต่อการเจริญเติบโตของนม

มันเป็นสิ่งที่มี:

- เหล็ก
- น้ำมันโอเมก้า 3
- โปรตีนน้อยลง
- ไขมันอิ่มตัวน้อยลง (ซึ่งเป็นสิ่งที่เราเรียกว่า "ไม่ดี")
- วิตามินเพิ่มเติม
- แร่ธาตุอื่น ๆ

ทุกสิ่งเหล่านี้มีความสำคัญในอาหารของเด็ก หากพวกเขาสามารถนำไปใช้ในอาหารของคุณโดยวิธีการอื่นที่ยอดเยี่ยม หากคุณไม่สามารถและเศรษฐกิจของครอบครัวอนุญาตให้มันนมการเจริญเติบโตจะได้เปรียบมากนี่ไม่ได้หมายความว่าการเจริญเติบโตของนมที่บรรจุสิ่งเหล่านี้จะป้องกันโรคได้ แต่พวกเขาสามารถรับประกันอาหารที่มีประโยชน์เมื่อไม่ได้รับประทานอาหารที่สมดุลไม่ว่าด้วยเหตุผลใด ดังที่แพทย์บอกว่า "ถ้าอาหารของเด็กไม่สมดุลนมเจริญเติบโตก็มีบทบาทสำคัญกว่า"

นมสดและนมโต: ปริมาณที่แนะนำและทางเลือก

ปริมาณของนม เด็กใช้เวลาหนึ่งวันเทียบเท่ากับ Dr. Moreno Villares ประมาณครึ่งลิตรทุกวัน ดังนั้นความแตกต่างของราคาระหว่างนมปกติกับการเติบโตจึงเป็นที่ยอมรับได้อย่างสมบูรณ์เพราะนมที่กินเข้าไปนั้นมีขนาดเล็กมาก โดยทั่วไปตามที่แพทย์เลือกนมอย่างใดอย่างหนึ่งไม่ได้ขึ้นอยู่กับปัจจัยทางเศรษฐกิจมากเท่าแฟชั่นและความเชื่อ แพทย์เป็นแบบดั้งเดิมที่จะคิดว่ากดไม่ดีที่ได้รับการ แล็กโตส มันเกี่ยวข้องกับความจริงที่ว่าวัฒนธรรมของเราบริโภคผลิตภัณฑ์นมโดยเฉพาะการหมักเป็นเวลาหลายปี

เหตุผลสำหรับการปฏิบัตินี้คือเราอยู่ใกล้กับสัตว์ที่ผลิตนมซึ่งในเวลาเดียวกันอาจเลือกที่จะใช้แลคโตสในทางที่ผิด การละเมิดไม่ดีและสามารถเกิดขึ้นได้กับอาหารอื่น ๆ ถ้าเรากินนมมากเกินไปสามารถนั่งได้ไม่ดีโดยไม่จำเป็นต้องทนไม่ได้ นมเป็นอาหารที่เด็กสามารถเข้าใจได้ง่ายแต่ทว่าการล่วงละเมิดนั้นไม่ดีหรือหยุดยั้งการแพ้ที่อาจเกิดขึ้น

สารอาหารของนม

ซึ่งสารอาหารในนมซึ่งส่วนใหญ่นั้นลิตรฟอสฟอรัสและแคลเซียมไม่เพียง แต่พบในอาหารนี้ แต่ยังอยู่ใน fถั่วแห้งและปลา บรอกโคลียังให้ปริมาณที่ดี ดังนั้นหากเด็กไม่สามารถดื่มนมได้สามารถชดเชยการขาดแร่ธาตุเหล่านี้ได้ในเส้นทางอื่น สิ่งที่คุณไม่สามารถทำได้คือแจกจ่ายด้วยนมเพียงเพราะ หากเด็กต้องการปริมาณวิตามินที่สูงขึ้นเราจะใช้นมนมที่เสริมข้อบกพร่องที่ไม่สามารถแก้ไขได้ด้วยวิธีการปรับเปลี่ยนในอาหารของพวกเขาด้วยเหตุผลต่างๆ "

คุณไม่สามารถหยุดกินผักและผลไม้ด้วยการกินผลิตภัณฑ์นมได้ "Villares กล่าวซึ่งเสริมว่าคุณต้อง" ให้สมดุล "คำแนะนำที่ชัดเจนจากแพทย์คือการคำนึงถึงลักษณะเฉพาะของเด็กเพราะ นมดัดแปลงหรือนมเจริญเติบโตอาจมีประโยชน์โดยเฉพาะอย่างยิ่งในบางกรณี (ไม่ใช่ในบางกรณี) นอกจากนี้ยังแนะนำว่าอย่าลืมว่าการรับประทานอาหารนั้นเป็นผลมาจากการรวมปัจจัยหลายอย่างเข้าด้วยกัน การดื่มนมเล็กน้อยไม่เป็นปัญหา แต่ในช่วงปีแรกของชีวิตเด็ก tomar milk น้อยเป็นความเสี่ยงที่ไม่จำเป็น.

Elisa García
คำแนะนำ:José Manuel Moreno Villaresผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการการแพทย์และคลินิกที่โรงพยาบาลมหาวิทยาลัย 12 de Octubre de Madrid

บทความที่น่าสนใจ

มาตรการป้องกันเพื่อหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บกีฬาเด็ก

มาตรการป้องกันเพื่อหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บกีฬาเด็ก

การศึกษาระหว่างประเทศระบุว่า 56% ของการบาดเจ็บเอ็นไขว้หน้า ในเด็กมันมาในระหว่างการเล่นกีฬา ดังนั้นนักกายภาพบำบัดแนะนำ การฝึกอบรมยา และกำกับและให้ความชุ่มชื้นและโภชนาการที่ถูกต้อง...

มาตรการหลักของแผนครอบครัวแบบครบวงจร

มาตรการหลักของแผนครอบครัวแบบครบวงจร

รัฐบาลได้อนุมัติให้ แผนสนับสนุนครอบครัวที่ครอบคลุม (PIAF) เพียง 10 วันก่อนการเลือกตั้งซึ่งผ่านการอนุมัติ 227 มาตรการหลายมาตรการ เน้นผู้หญิง เพื่อปรับปรุงสถานการณ์ของครอบครัวในพื้นที่ต่าง ๆPIAF...