รู้วิธีที่จะอายุ: วิธีการได้รับตามปีที่เรามี?

เราไม่สามารถป้องกันไม่ให้ปีเกิดขึ้นและกับพวกเขาการเปลี่ยนแปลงลักษณะของเราและเราได้รับเก่า ในสังคมที่เยาวชนได้รับความสูงส่งในการที่จะประสบความสำเร็จทางสังคมคุณจะต้องเป็นคนหนุ่มสาวการแก่ชราจะกลายเป็นปัญหาที่ยากจะทนได้

หลายคนอาศัยอยู่ด้วยความปวดร้าวน้ำหนักปีและการเปลี่ยนแปลงในร่างกายของพวกเขาในจิตใจของพวกเขาและในบทบาททางสังคมที่พวกเขาเล่น อย่างไรก็ตามคุณสนับสนุนปีที่คุณมีหรือไม่? เราสามารถและต้อง เปลี่ยนความคิดที่เรามีเกี่ยวกับอายุและเรียนรู้ที่จะชื่นชมในแต่ละช่วงของชีวิตในฐานะขุมทรัพย์ในยุคที่เต็มไปด้วยช่วงเวลาการพัฒนาและการเติมเต็ม

ทำไมเราถึงต้องแก่เฒ่า?

เราอาศัยอยู่ในสังคมที่มีเยาวชนมากเกินไปจนถึงจุดที่ลากก้นเหวสู่ขั้นตอนอื่นของชีวิต เยาวชนเป็นรัฐในอุดมคติและขั้นตอนอื่น ๆ ของการพัฒนาจะถูกผลักไสให้เข้าสู่ภูมิหลัง ไม่เพียงเกิดขึ้นกับวัยชราเท่านั้นวัยเด็กยังกลายเป็นความปรารถนาที่จะเข้าถึงเยาวชนและกำลังละทิ้งความหมายของมัน ด้วยวัยชรานั้นแย่ลงอย่างน้อยในวัยเด็กเรามีการปลอบใจที่เยาวชนจะเข้าถึงเรา แต่ในวัยชราเรามีเพียงความทรงจำของเด็กที่ผ่านมาและการลาออกของการยอมรับว่าเราไม่ดีต่อสังคม

มันยากสำหรับเราที่จะแก่เฒ่าเพราะสังคมของเราถ่ายทอดวิสัยทัศน์ด้านลบของวัยชราและวุฒิภาวะ เราถูกบังคับให้ซื้อเครื่องสำอาง, ครีมมหัศจรรย์, การเขย่าเวทย์มนตร์, การออกกำลังกายใหม่, กิจวัตรที่ทำให้เรายังเด็กอยู่ในความปรารถนาที่ไม่มีประสิทธิภาพในการซ่อนริ้วรอย, ผมหงอก, กิโลกรัมในร่างกายของเรา ฯลฯ ในแต่ละปีที่เราบรรลุเป้าหมายนั้นเป็นการลงโทษแห่งโชคชะตาซึ่งผลักดันเราไปสู่ความเสื่อมทางสังคม

รู้วิธีที่จะอายุ: วิธีการได้รับพร้อมกับอายุ

หลายคนมีความยากลำบากอย่างมากในการแก่ขึ้นเปลี่ยนปีเป็นความขัดแย้งอย่างต่อเนื่องที่ช้าลงและ จำกัด ผู้คน มันสำคัญมากที่จะต้องเปลี่ยนวิสัยทัศน์ที่เรามีในปีที่ผ่านมาในวัยชราและแม้กระทั่งถึงวัยที่โตเต็มที่หรือเป็นผู้ใหญ่และเรียนรู้ที่จะสนุกกับแต่ละช่วงเวลาของแต่ละช่วงของชีวิต

4 แนวคิดที่ดีต่อสุขภาพเพื่อเรียนรู้วิธีการเติบโตเก่า

1. สิ่งสำคัญคือต้องตระหนักว่าชีวิตมีระยะต่างกัน และแต่ละคนมีความพิเศษและเป็นแหล่งของการพัฒนาและการเรียนรู้ แต่ละขั้นตอนจะให้ประสบการณ์และช่วงเวลาประสบการณ์ที่เราสามารถพัฒนาได้

2. พัฒนาการยอมรับตนเอง การยอมรับตนเองที่เกิดขึ้นจากการยอมรับอายุที่เรามีและแง่มุมที่เรามี ความงามขึ้นอยู่กับดวงตาที่มองมันความงามที่เปลี่ยนไปอย่างต่อเนื่อง เห็นได้ชัดว่าเราไม่สามารถมีร่างกายหรือใบหน้าของคนที่อายุน้อยกว่าสิบหรือยี่สิบปี แต่เราไม่ต้องการมันเช่นกัน

3. มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะหยุดบ่นเกี่ยวกับสิ่งที่เราไม่มีดังนั้นเราจะไม่ได้อีกแล้วมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่เรามีในสิ่งที่ชีวิตให้เรา โดยปกติแล้วกับปีที่ผ่านมามันเป็นสิ่งที่เราได้รับมากกว่าสิ่งที่เราได้สูญเสียไปสิ่งที่เราได้สูญเสียไปคือร่างกาย

4. การปลูกฝังงานอดิเรกและความสนใจเป็นสิ่งสำคัญ แทนที่จะวิตกกังวลมากเกี่ยวกับการอยู่ในวัยหนุ่มสาวซึ่งเป็นไปไม่ได้ในทางปฏิบัติให้กังวลเกี่ยวกับการทำให้วิญญาณของคุณยังเล็กอยู่ จำไว้ว่าคุณสามารถทำทุกสิ่งที่คุณต้องการทุกสิ่งที่คุณเคยทำหรือสิ่งที่คุณต้องการในตอนนี้คุณ จำกัด ตัวเองเท่านั้น

Celia Rodríguez Ruiz. นักจิตวิทยาคลินิกคลินิก (หมายเลขวิทยาลัย M-27405) ผู้เชี่ยวชาญด้านการสอนและจิตวิทยาเด็กและเยาวชน ผู้อำนวยการ ศึกษาและเรียนรู้. ผู้แต่งของสะสม กระตุ้นกระบวนการอ่านและการเขียน.